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1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 15:45:29.12 0.net
痩せるといいことばかりなのに勿体無い


「言い訳」をやめるといいことがたくさん起こる!(PR)




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2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 15:49:23.13 0.net
俺は痩せる必要ねぇもん



3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 15:49:31.11 0.net
どうして良いか分からんし
どうしても酒飲んじゃうし



5: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 15:51:30.96 0.net
去年やって7㎏減に成功したで



10: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 15:52:34.06 0.net
二年かけて10kg落としたよ



11: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 15:53:34.18 0.net
素人は暖かくなってから運動するが
玄人は冬に運動する



12: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 15:54:27.97 0.net
冬は痩せる



13: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 15:55:36.47 0.net
冬は甘いものが欲しくなるよな



15: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 16:01:16.15 0.net
頭使ってれば太らないって
Lが言ってた



16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 16:07:26.85 0.net
12月下旬から始めて5㎏痩せた



20: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 16:15:08.42 0.net
低炭水化物ダイエット中



21: 名無し募集中。。。 ◆hX7s2obcH62w @\(^o^)/ 2016/01/15(金) 16:15:18.52 O.net
168cmで52kgしかないのに
これ以上痩せたら栄養失調だわw



22: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 16:16:09.59 0.net
毎年ダイエットとリバウンドしてます



23: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 16:22:23.62 0.net
運動したくない
お腹減るのでよく食べる
ビールタバコ止めたくない

どんどん太る一方だ。ダイエットとか何かきっかけないとできねーな



26: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 16:33:23.36 0.net
>>23
ジム行こうや



31: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 16:43:56.93 0.net
>>23
運動したくない →まずは30分ウォーキングから始めろ
お腹減るのでよく食べる→食うなら腹八分目にしろ あと夜食は9時まで
ビールタバコ止めたくない →ビールはやめんでもいいがおつまみは控えろ あとタバコは知らん



29: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 16:42:25.28 0.net
その体でジムかよって思われたりしないの?



33: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 16:48:08.53 0.net
>>29
誰もお前なんか見てないし大丈夫だ
俺も171の93から通いはじめた



37: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 17:08:40.42 0.net
>>29
最初は誰でもボヨボヨだ
気にするな



27: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 16:37:51.54 0.net
痩せる薬など存在しないのがわかったよ



28: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 16:40:55.59 0.net
ヲタはデブかガリの2パターンだよな
オレはデブの方だ



30: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 16:43:18.68 0.net
俺は168㎝71kgから52~53kgのダイエットに成功した
もう1年キープしてる



34: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 16:51:12.99 0.net
食うの我慢できるのができる奴なら3ヶ月で10kgは痩せれる
俺がやったからな
ま、俺ほどストイックなのはほとんどの人は無理だろう



35: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 16:55:22.82 0.net
173/66だけど腹ぷよぷよだわ



39: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 17:12:05.56 0.net
>>35
俺もマックス83からその辺まで落としたけど腹は全然ぷよぷよだよねw
まあ今は5キロリバウンドしてしまったけど



45: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 17:26:42.20 0.net
>>39
運動してないでしょ?



49: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 17:29:52.63 0.net
>>45
最近してない
あと糖質制限で痩せたけど最近糖質採ってる
そりゃ太りますわって感じです



52: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 17:40:30.20 0.net
ダイエットして良かったこと
・逆流性食道炎が治った
・腰痛が治った(ぎっくり腰が無くなった) 



54: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 18:01:26.85 0.net
腰痛が消えたな



56: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 18:20:51.05 0.net
ダイエットしてるっつったら開き直って食べまくってるデブ友の妨害がすごい



41: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/15(金) 17:17:50.51 0.net
デブは甘え


引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1452840329/


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