00
1: 名無しさん@おーぷん 2015/11/22(日)23:32:06 ID:QIT
ジュース大好きでペットボトル5~6本とか普通に飲んじゃうんだけど糖尿なるかな


まず「白米」をやめなさい!(PR)




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2: 名無しさん@おーぷん 2015/11/22(日)23:35:22 ID:D3f
好きならいいよ



3: 名無しさん@おーぷん 2015/11/22(日)23:36:47 ID:QIT
>>2
でも糖尿はなりたくないw



4: 名無しさん@おーぷん 2015/11/22(日)23:37:12 ID:vhx
健康面でいうと1本飲んだ時点でアウト



7: 名無しさん@おーぷん 2015/11/22(日)23:40:26 ID:QIT
>>4うせやろ…



5: 名無しさん@おーぷん 2015/11/22(日)23:38:48 ID:20n
健常者が毎日6,7本も飲むかよ
どんだけ砂糖摂取してんだ



8: 名無しさん@おーぷん 2015/11/22(日)23:41:24 ID:RJ2
他に何も食ってないなら1日だけならギリセーフ



9: 名無しさん@おーぷん 2015/11/22(日)23:42:46 ID:QIT
>>8
1日1食だよ量多いけど



13: 名無しさん@おーぷん 2015/11/22(日)23:44:35 ID:Hk5
>>9
食事一回だけなら栄養面は偏りがありそう
それでジュース6~7本飲むなら糖尿病一直線だな



10: 名無しさん@おーぷん 2015/11/22(日)23:43:12 ID:20n
体重は?



11: 名無しさん@おーぷん 2015/11/22(日)23:43:36 ID:QIT
>>10
ふつう



12: 名無しさん@おーぷん 2015/11/22(日)23:44:21 ID:Q0w
>>11
普通か判断するから身長と体重



16: 名無しさん@おーぷん 2015/11/22(日)23:46:43 ID:QIT
>>12
計ってないから詳しくはわからん
身長は170チョッキリぐらい?その標準体重だと思ってくれればいい



18: 名無しさん@おーぷん 2015/11/22(日)23:47:19 ID:20n
>>16
ほうつまり言えないわけか



19: 名無しさん@おーぷん 2015/11/22(日)23:48:33 ID:QIT
>>18
匿名掲示板で隠す必要ないだろw計ってないだけ



17: 名無しさん@おーぷん 2015/11/22(日)23:47:01 ID:Hk5
ちなみに糖尿病に体型は関係ないぞ
太り気味でもガリガリでも糖尿病である可能性はある



23: 名無しさん@おーぷん 2015/11/22(日)23:49:47 ID:20n
ジュースやめろ
老化すすむぞあんぽんたん



25: 名無しさん@おーぷん 2015/11/22(日)23:51:25 ID:QIT
>>23
サプリで栄養のバランスは整えてるから肌とか綺麗だよ



27: 名無しさん@おーぷん 2015/11/22(日)23:53:22 ID:Hk5
>>25
そんなものでバランスとれるわけないだろバランスをとらなきゃいけないのは食事の方だろ
サプリは補助でしかない



29: 名無しさん@おーぷん 2015/11/22(日)23:57:38 ID:QIT
>>27
いやそれは間違いだよ
食事で取るよりサプリで取る方が圧倒的に効率良く栄養取れる
1日に必要な栄養を食事で取ろうとしたらとんでもない量になりそれこそ肥満や糖尿になる
サプリなら無理なく摂取可能



32: 名無しさん@おーぷん 2015/11/23(月)00:00:16 ID:VPB
>>29
つまり食事がダメでもサプリさえとっとけば問題無いと言いたいのか?



20: 名無しさん@おーぷん 2015/11/22(日)23:49:03 ID:kP8
イッチ、ジュースで糖分を取るのはおススメできないね

このままいくと糖尿まっしぐらだよ
詳しく教えようか?



21: 名無しさん@おーぷん 2015/11/22(日)23:49:31 ID:QIT
>>20
詳しくたのむ



34: 名無しさん@おーぷん 2015/11/23(月)00:00:36 ID:OHv
イッチに教えてあげよう
何故、ジュースで糖分を取るのがいけないのかというと「急激に血糖値ががってしまう」から

米やパンに含まれている糖分は胃や腸で でんぷん → 麦芽糖 → ブドウ糖 という順番に分解されて吸収されるんだけど
ジュースには最初からブドウ糖の形で溶けている

つまり体に吸収されやすく、急激に血糖値が上がってしまう。
急激に上がった血糖値に対応するために膵臓が急いでインシュリンを分泌するんだけどこれは膵臓には物凄い負担をかけることなんだわ
ジュースを長年取り続けると膵臓を疲弊させて、糖尿病の原因になるってわけ

さらに詳しくはwikiのペットボトル症候群を読んでくれ
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%9A%E3%83%E3%88%E3%9C%E3%88%E3%AB%E7%87%E5%99%E7%BE%A4



40: 名無しさん@おーぷん 2015/11/23(月)00:03:56 ID:OHv
すまん訂正

「急激に血糖値ががってしまう」 → 「急激に血糖値があがってしまう」



36: 名無しさん@おーぷん 2015/11/23(月)00:02:00 ID:rcl
>>34
おー、詳しくさんくす!



37: 名無しさん@おーぷん 2015/11/23(月)00:02:26 ID:eow
アゴたぷたぷ



39: 名無しさん@おーぷん 2015/11/23(月)00:03:24 ID:rcl
>>37
タプタプではない



42: 名無しさん@おーぷん 2015/11/23(月)00:04:45 ID:VPB
メインは食事でサプリは補助
これが普通なのにサプリがメインになってるのはもうアホでしかない
それにサプリの栄養素は合成物だし



45: 名無しさん@おーぷん 2015/11/23(月)00:07:59 ID:rcl
>>42医学的に見たらその方が体にいいんや
食事で取るのがいいと妄信的に信じ込んでるのは新しい考えについていけない老害や



50: 名無しさん@おーぷん 2015/11/23(月)06:22:43 ID:peM
>>45
医学ってのは患者を増やして儲かる為に発表するんやで



46: 名無しさん@おーぷん 2015/11/23(月)00:08:21 ID:Dpr
・1日1食
・サプリメントが主食
・1日2?のジュースを10本弱

やばすぎ



47: 名無しさん@おーぷん 2015/11/23(月)00:10:05 ID:rcl
>>46
おいなんか増えてるぞwwさすがにそんなに飲んでない



48: 名無しさん@おーぷん 2015/11/23(月)00:11:32 ID:OHv
あとイッチがスポーツマンで何時間も体を動かすならジュース以外で糖分を好きなだけとっても大丈夫

イアンソープとか全盛期は8000キロカロリーくらい食べてたらしいし
食べた分のエネルギーを使うならそこまで問題にならない

運動してないなら今すぐ摂生するのを勧めるよ


引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1448202726/


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