生姜
1: 花咲か名無しさん 2015/03/14(土) 21:55:00.55 ID:5L+tiYtI.net
足が冷たくてつらいのです


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2: 花咲か名無しさん 2015/03/14(土) 22:20:09.95 ID:mrrgHhiH.net
唐辛子を靴に入れるとは聞くけど
日常でするのはどうだろうか



3: 花咲か名無しさん 2015/03/14(土) 22:42:44.66 ID:/YQqBgE3.net
身体を温めるなら生姜や根菜じゃないかな
冷え性の人は肉をよく食べて運動して筋肉つけて代謝をあげるのがいいと思うけど



4: 花咲か名無しさん 2015/03/15(日) 00:33:40.76 ID:31MwzVZU.net
干しショウガ



5: 花咲か名無しさん 2015/03/15(日) 01:27:22.14 ID:zjv9Kies.net
しょうが、よもギ、シナモン、



7: 花咲か名無しさん 2015/03/15(日) 18:50:09.28 ID:2BKicF77.net
ふくらはぎの筋肉を鍛えないと、いくら薬飲んでも付け焼刃
最低でも1日にトータルで1時間は歩くようにしないと
あとはビタミンEやタンパク質をちゃんと摂ること



9: 花咲か名無しさん 2015/04/29(水) 03:30:21.90 ID:O0NaEfkO.net
ショウガは生と干しで効能違うから注意



10: h色=数 ◆M.EMTxGGng 2015/06/08(月) 23:20:45.31 ID:0g5bM773.net
芋類。北海道産がお勧め。放置して干乾びぎみのニンジン。
半日陰干しで食える物なら、そうすると体(⇔土≒腸内)を温める。
実験、継続中。



12: 花咲か名無しさん 2015/06/16(火) 10:21:59.54 ID:x/Z8N91B.net
出てないやつだと、サフラン。
血の道、不眠にも効くよ。冷えというより血液の循環を良くするんだって。
生薬を扱うクリニックで保険利かせられる。
保険外だと金と等価値くらいなので、現実的じゃない。



15: 花咲か名無しさん 2015/10/23(金) 02:02:15.55 ID:msaeDRMg.net
冷え性の最終手段はトリカブトやで~
そこまで行く前に当帰四逆加呉茱萸生姜湯とか十全大補湯試したらええで~
サフランが効くのは最初だけやで~
ホントに最初だけは劇的に効く
でもあの野郎すぐ効かなくなる



17: 花咲か名無しさん 2015/10/26(月) 18:45:40.96 ID:GVLAdSRR.net
とうもろこしのあら引きを買って炊いて食えばなおるはず、だが
売ってない、日本橋の中華材料専門店が今でもあれば買えるが、なんさんどうりの
端の方に



19: 花咲か名無しさん 2015/10/26(月) 19:45:58.05 ID:R6yaayIp.net
しょうが&シナモン&葛&はちみつ



22: 花咲か名無しさん 2015/12/22(火) 16:00:25.51 ID:VVglPEMS.net
ショウガは生のままだと体を冷やすので蒸すか乾燥させたやつがいいよ
http://www.bali-web.jp/column_hie.php

あとはハーブティーとか飲んでみたら?



24: 花咲か名無しさん 2015/12/23(水) 16:21:18.48 ID:XN9ulWsR.net
シナモンとショウガを入れたスパイスティーみたいなのがうまい

>>22
見て思ったけどやっぱ血液のめぐりが悪いんだろうな冷え性って
一時はやった血液サラサラにするレモンジュースみたいなのって最近見ないんだけどあんま効果なかったのかな



30: 花咲か名無しさん 2015/12/24(木) 16:32:37.03 ID:EkuDjaWo.net
>>22
黒いのがいいってのは鉄分が多い食べ物ってことなのかね

あとあんまり関係ないけど昨日はゆず湯に浸かって暖まったよ
久々に足先まであったかいまま眠れた



33: 花咲か名無しさん 2016/01/08(金) 15:41:31.79 ID:ARl2oQYA.net
>>30
ひじきの鉄分は鍋から溶け出た鉄分がほとんどだったみたいなニュース思い出した

最近は就寝前にグラス半分くらいホットワイン飲んで寝てる
結構暖まるよ



34: 花咲か名無しさん 2016/01/22(金) 15:47:23.45 ID:4ayHiSRW.net
ジンジャーティーにハチミツ入れたのがおいしい…
冬は手放せない


引用元:http://awabi.2ch.sc/test/read.cgi/engei/1426337700/


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