00
1: 名無しさん 2016/02/01(月) 05:49:15.18 ID:T5Fpbt3c0.net
プロ野球ai12月号より

山田哲人「自分は筋トレは大嫌いです
、体重は今の70~68kgがベストだと思う。
それ以上だと動きのキレが落ちる膝が壊れる
大事なのは筋肉じゃなく体の使い方、闇雲に大きくするのは頭の弱い人がする事。」


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3: 名無しさん 2016/02/01(月) 05:50:45.06 ID:oBspA4SF0.net
澤村「」



5: 名無しさん 2016/02/01(月) 05:51:34.82 ID:OGZzsudB0.net
イチローと同じこと言ってんな



6: 名無しさん 2016/02/01(月) 05:51:40.55 ID:VYCyHPdB0.net
ダルビッシュ激怒



7: 名無しさん 2016/02/01(月) 05:52:09.92 ID:AkTlEy6O0.net
頭が弱くても筋肉で制圧すればOKという風潮



8: 名無しさん 2016/02/01(月) 05:52:30.64 ID:eoabQH+5d.net
結局どっちが正しいんや?
筋トレ推奨派にはダル金本
否定派にはイチロー山田
どっちにも超一流がおるが



11: 名無しさん 2016/02/01(月) 05:53:27.14 ID:+jKqMHdvp.net
>>8
人には合う合わんがあるということやろ



12: 名無しさん 2016/02/01(月) 05:54:02.79 ID:0Zz4Lbl5a.net
>>8
人それぞれやろなあ
向き不向きがあるからどっちにも一流がおるわけやし



18: 名無しさん 2016/02/01(月) 05:55:13.30 ID:o+RtZQLmH.net
>>8
前者は努力型
後者は天才型
無能は筋トレするべき



39: 名無しさん 2016/02/01(月) 05:59:45.24 ID:+WbJ0QQi0.net
>>8
錦織もイチロー山田と同じこと言ってた



29: 名無しさん 2016/02/01(月) 05:57:20.81 ID:yyKM8Qze0.net
>>8
推奨派だってただ闇組にやれって言ってる訳でもないし否定派もするなって言ってる訳じゃないだろ
そもそも体重との兼ね合いなんてポジションによって変わるし
1か0かで語る意味が分からん



23: 名無しさん 2016/02/01(月) 05:56:23.76 ID:ezh+Q10C0.net
才能無くてもやれば必ず身体パフォーマンス向上させられるのが筋トレ



31: 名無しさん 2016/02/01(月) 05:58:15.67 ID:/VQMaLDw0.net
イチロー自宅に特注のマシン揃えてめっちゃウェイトトレやってるで
闇雲に巨大化することに否定的なだけで、ちゃんと考えて正しいウェイトトレすることは否定してへんやろ



36: 名無しさん 2016/02/01(月) 05:58:46.25 ID:CWRGr3AJ0.net
イチローって筋トレはしないけど体幹と柔軟死ぬほどやってるやん
なんかの映像で気持ち悪いほど身体柔らかったし



37: 名無しさん 2016/02/01(月) 05:58:57.70 ID:qzY8J37o0.net
考え方はともかく本当に「頭が悪い人」なんて煽り言葉言ったんか?
こちらの方がありえんと思うのだが



41: 名無しさん 2016/02/01(月) 05:59:49.34 ID:dSm+bLrt0.net
>>37
そんなこと書かれてないぞ



48: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:00:59.89 ID:/VQMaLDw0.net
>>37
まぁ12月号なら発売は11月頭なわけで、
そんな発言あったら当時スレ立ちまくってたやろ



47: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:00:46.69 ID:fjMmkoBu0.net
今の筋力でやれると感じるなら山田が正しい
筋力足りてないと思うなら筋力つけるべき



51: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:01:31.56 ID:PIvl/gti0.net
筋肥大と最大筋力目当てのみに焦点を置いた筋トレはスポーツやる上で良くないってことかな?



52: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:01:52.53 ID:+WbJ0QQi0.net
体重増やさず筋トレ嫌いでトリプルスリー達成したわけだから全く問題ないと思う



53: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:01:53.56 ID:IVOLGL4z0.net
http://www.tokyo-sports.co.jp/sports/baseball/498948/



160: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:18:28.03 ID:/VQMaLDw0.net
>>139
http://www.tokyo-sports.co.jp/sports/baseball/498948/
>山田は「今年は体重で目標の数字を決めず、増やせるだけ増やしたいと思っています。
>(松山で行った)オフの自主トレでは筋量を増やして大きくなるためのトレーニングをやってきましたし」と明るい表情。

筋トレやっとるやんけ



54: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:02:05.81 ID:fjMmkoBu0.net
イチローを否定派にするやつほんま嫌いやわ
そもそもイチロームキムキやし必要以上に増やすのがあかんって言ってるだけやのに



67: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:04:20.64 ID:CWRGr3AJ0.net
>>54
イチローはむしろメジャー入って筋肉つけまくったほうやしな
映像見ると分かるけど野球選手の中じゃ相当ゴツいで



84: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:08:02.88 ID:+WbJ0QQi0.net
>>67
イチロー「MLB行く前に体重増やしたら身体が全く動かなくなったからすぐに日本の時と同じ体重に戻した」



98: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:09:45.13 ID:/VQMaLDw0.net
>>84
そういえばこの発言ソースが貼られてるの見たことねーわ

松井稼頭央の「メジャーに行かなければ勘違いしたままだった」発言と同じく
2ch発祥のデマコピペなんじゃねーの



106: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:10:49.96 ID:BuEPoSrux.net
>>98
ジャンクスポーツの石井の企画でインタビューした時はっきり言ってたで



117: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:12:31.11 ID:+WbJ0QQi0.net
>>106
俺もジャンクで見た覚えがあるな



61: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:03:25.74 ID:dn5KjQJ60.net
単純にイチロー山田は自分の適正体重がそれやと思ってるだけやろ

テニスの錦織とかわかりやすいやん
人によってもポジションによっても違うわな

筋肉信仰の奴は筋肉筋肉言ってるけど、関節や骨にはやっぱダメージ来るよ体重増えると



80: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:07:07.77 ID:l0FjZAEna.net
怪我しないキレも落ちないならやればいいということ
メリットデメリットどちらを重視するかだけの話



81: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:07:14.51 ID:PeXH8IXRr.net
筋肉があればパワーはアップするただそれをうまく使いこなせないのなら意味がない
人それぞれ適正体重があるんだから何でも筋肉つけて解決しようってのはナンセンス体の使い方を覚えろやってことやろ



82: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:07:23.01 ID:wNObvNYi0.net
イチロー「とても大事な話ですけど、人間が本来持っているバランスって必ずあると思う。特にアメリカに来ると体がおっきいじゃないですか。一般の人でも僕よりも大きい人がいっぱいいるんですよね。球場来たらなお更じゃないですか、太った奴らばっかで。
要はそこに、いわゆる力とかパワーとかっていうことを勘違いして肉体を大きくしようとすることは、絶対にダメ。これは断言できますね。日本人がそれをしてしまうと、骨格がそもそも違うので。(骨格を無視して)体だけを大きくしようという発想が、アウトですね。
色んなセンサーを体は発してくれますから、それを自ら殺していくことになるんですよ。だから、ここが危ないよっていうポイントを教えてくれない体に自分でしてしまう。
僕、アメリカに来た最初、体をちょっと大きくしたんですよ。ちょっとあたりとかがあったときにと思って。そしたら全然動けないんです。それが何キロかって言ったら3キロなんです。3キロ増えただけで全然体が動かないんです。それですぐ戻した。」



96: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:09:39.53 ID:xh/1PfnK0.net
>>82
イチローはスラッガータイプちゃうしなあ



131: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:14:23.92 ID:ekNZWq580.net
>>96
スラッガータイプでも体格以上に筋肉付けたヤツの末路は悲惨やん



158: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:18:08.43 ID:NZzwqkAda.net
日本人でくくるのもどうかと思うが



95: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:09:25.66 ID:zxZnXfG5a.net
ダルはこないだイチローさんみたいな人もいるみたいなこといってたな



99: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:09:55.97 ID:uOm4801Q0.net
闇雲に身体デカくしても良いのは投手ファーストDHのみ
ダルは野球の投手だけの常識を全てのアスリートに押しつけようとしてるから訳わからんことになる



113: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:11:43.14 ID:dn5KjQJ60.net
>>99
ほんこれ

バランスボールもそうやけど、常に自分には必要かどうかで発言しとる
本人は気がついてないけど



138: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:15:13.42 ID:f1f+4rjid.net
松井とかは筋トレはせずに野球の筋肉は野球でつけるってタイプやったな



149: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:17:08.49 ID:OBKUlzIOp.net
>>138
本当は一旦バルクアップして、スイングとか野球に必要な筋肉だけを使って他の無駄な筋肉削ぎ落とすのが効率いいらしい
松井もスイング重視だったはず



159: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:18:27.99 ID:+WbJ0QQi0.net
>>138
せやな
松井の筋力を科学的に分析すると上半身の筋力は並だった
下半身は強靭だったが



175: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:21:30.10 ID:Apq6XOYpd.net
まず山田が70キロな訳ねー



186: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:23:12.19 ID:6ZS1dyfAa.net
ちゃんとトレーナーつけて必要なところに必要な分つけたり弱点補いながらやらんとアカン
琴奨菊も体幹トレやって伸びたんやろ?
他の相撲部屋も普通の稽古だけでなく最新トレ入れてやったら競技内容劇的に変わるかも



215: 名無しさん 2016/02/01(月) 06:28:52.47 ID:lZXKe8XY0.net
1か0かでしか捉えられない人多杉内
度を超えた筋トレって話やろ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1454273355/


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