00
1: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:09:44.166 ID:8s3WvUUBa0202.net
アプリによると1時間45分で1000kcal以上消費したらしい


やってはいけないウォーキング(PR)




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2: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:10:23.619 ID:XEoRmkML00202.net
お疲れ
いっぱいメシ食えよ



3: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:10:39.161 ID:Xt50QZvgM0202.net
最初から飛ばして3日で終わるタイプ



5: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:11:47.596 ID:8s3WvUUBa0202.net
>>3
明日もやるよ



4: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:10:39.316 ID:s/MOoSM0a0202.net
そんなに行くかな



5: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:11:47.596 ID:8s3WvUUBa0202.net
>>4
俺もそんなに減るかなって思ってる
結構早歩きだったからかね?



6: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:12:33.941 ID:cLeaVeLKd0202.net
消費カロリーは自分の体重に比例するんだからデブのほうがそら大きいだろ



7: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:12:50.426 ID:GQoJOh6rM0202.net
自制心がないからデブになるのであって続けられるわけがない
明日にはどうせカレー食いながら外歩いてるよ



13: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:15:26.819 ID:8s3WvUUBa0202.net
>>7
もう2ヶ月主食類は喰ってないよ



8: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:12:57.070 ID:18bIWvYm00202.net
朝走ると気持ちいいよな



13: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:15:26.819 ID:8s3WvUUBa0202.net
>>8
めっちゃ寒くて最初は辛かったけどだんだんと温まってきて気持ちよかった
梅の花もきれいだったよ



9: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:13:17.219 ID:EOml9UqI00202.net
のこのこ歩いてる暇があったら働け



10: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:13:46.643 ID:8s3WvUUBa0202.net
アプリ見てたらウォーキングじゃなくてランニングの設定になってたわ
多分このせいかな



11: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:14:10.931 ID:sNt/jwoZ00202.net
1km歩くと体重(kg)kcal消費するってどっかで見た



12: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:14:22.375 ID:gBtCQLQp00202.net
簡易計算の方法なら知っているけど
体重×km
スピードに関係無い



14: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:15:58.856 ID:8s3WvUUBa0202.net
>>11-12
それなら多分750kcalくらいだわ



15: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:17:35.380 ID:8s3WvUUBa0202.net
この感じだと毎日やれば3.5kgくらいは減るな
糖質制限と合わせてブーストかけるわ



16: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:18:34.870 ID:gBtCQLQp00202.net
>>15
がんばれ!



18: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:19:26.287 ID:8s3WvUUBa0202.net
>>16
がんばる
4月までに10kg減らしたいな



17: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:19:16.431 ID:cLeaVeLKd0202.net
毎日とか近道しようとするから断念するんだよデブは
まずは週2ぐらいからはじめようかな、ってのがまっとうな人間の思考



19: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:19:51.682 ID:8s3WvUUBa0202.net
>>17
やることないし別にいいじゃん



21: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:21:50.739 ID:cLeaVeLKd0202.net
>>19
せやな
弱音吐いて断念するだろうけどがんばれよ



23: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:22:29.632 ID:8s3WvUUBa0202.net
>>21
お前とは違うんでな



25: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:23:03.317 ID:cLeaVeLKd0202.net
>>23
せやな
働けくそデブ



27: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:23:49.617 ID:8s3WvUUBa0202.net
>>25
お医者さんが仕事は4月までダメだって言うから4月からはたらくわ



29: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:30:56.141 ID:cLeaVeLKd0202.net
>>27
いやいやwwww
おまえはよくても会社はおまえを雇いたくないからwwww



22: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:22:21.098 ID:NqB7DxCw00202.net
でぶ(68kg)とかだろ



24: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:22:53.798 ID:8s3WvUUBa0202.net
>>22
デブ171cm73kgだぞ



20: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:21:18.016 ID:gBtCQLQp00202.net
ダイエットの最高かつ唯一の方法は継続



23: 名無しさん 2016/02/02(火) 09:22:29.632 ID:8s3WvUUBa0202.net
>>20
やるぞ
俺はやるぞ


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1454371784/


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