kyougaku

1: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:28:19.10 ID:CAP_USER*.net
http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20160205/Wooris_185274.html
2016年2月5日 23時00分 (2016年2月6日 10時08分 更新)

「2016年は食生活を改善して、もっと健康に美しくなる!」と抱負を立てた女性も多いでしょう。新年が明けて約1ヶ月、その計画はうまくいっていますか?
でも、いくら健康にいいと思う食品を多く食べていても、もしかしたら知らず知らずのうちに不健康なものを食べ続けているかも……!
『WooRis』でも過去記事で何度か“避けるべき食品”をご紹介しましたが、今回は海外の健康・環境系情報サイト『Rodale Wellness』の記事を参考に、“医師が絶対に食べない食品”をご紹介します!

■1:養殖サケ
健康に利点がある“オメガ3脂肪酸”を多く含むサケ。でも、あなたの食べているそのサケ、天然? それとも養殖?
養殖場で人工のエサをたっぷり与えられて肥え、人工的に色をつけられたサケが体によくなさそうなのは一目瞭然!
また医師によると、外国で養殖されたサケには、PCBや殺虫剤など毒性物質が検出される場合もあるそうです。サケを購入する際や、外食時には出どころをしっかり確認しましょう!

■2:コーヒー用のクリーム
「健康にいい」といわれるコーヒーを飲むとき、あなたは何を入れますか? まさか人工のクリームをドバッと入れていませんか……?
コーヒーをまろやかにするクリームやシロップには、実は水素化油脂や異性化糖など健康に害のある人工物質が混ざっていることがあるそうです! ブラックで飲むか、普通の牛乳を入れましょう!

■3:オーガニック栽培でない野菜や果物
健康のために野菜や果物をたくさん食べるのはいいこと。でも、もしその野菜と果物とともに、殺虫剤や農薬に含まれる毒性の強い化学物質が体内に入っていたら……!?
過去記事「えっ…これもダメ!? オーガニックでないと“健康に悪影響”の野菜と果物5選」でご紹介したとおり、オーガニックでないニンジンやリンゴ、セロリ、イチゴなどは殺虫剤が多く付着していることがあるそうです!

■4:ダイエット飲料
「痩せたいから」と、“カロリー0”を謳い文句にしたダイエット飲料を飲む人は多くいます。
しかし、砂糖の代わりに“ダイエット飲料”に入っているのは人工甘味料である場合がほとんど。
医師によると、ダイエットのつもりがかえってメタボや体重増加の原因となったり、消化器官の異常、関節痛、頭痛、うつなどの原因となったりするともいわれます。
本当にダイエットしたいなら、飲むのは水かお茶にしましょう!

■5:精製されたハチミツ
砂糖や人工甘味料の代わりに健康的な天然甘味料として使われるハチミツ。
しかし医師によると、殺菌・精製処理されたハチミツの場合、他の甘味料や香料が使われる場合もあり、ハチミツ自体の栄養や利点が失われているそうです。
ハチミツの栄養効果を享受したい場合は、やはり新鮮な生のハチミツを少量摂取するのが一番いいそうですよ!

いかがでしたか? 「健康な食品を食べている」と思っていても、隠れたところに落とし穴があります。健康的なものを食べているつもりで、かえって健康を害したら元も子もありません!
健康を目指すなら、“オーガニック、天然、草食、放牧”などの言葉を目印に、きちんと栽培方法や出どころを調べてみましょう。
また、食品を購入する際は、材料が列記してあるラベルをチェックするのもお忘れなく! 難しくて何だかよくわからない成分がズラっと書いてある場合はやめたほうが無難かもしれません。

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5: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:31:00.11 ID:EYpcA4+W0.net
かえって免疫がつく



6: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:31:08.39 ID:tgQCOuo00.net
さーもんありなん



304: 名無しさん 2016/02/06(土) 11:23:47.25 ID:Br1zRQ0+0.net
>>6
俺は、お前嫌いじゃないぜ



834: 名無しさん 2016/02/06(土) 12:46:53.01 ID:9LbO8iYZ0.net
>>6
ほぅ・・・



7: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:32:08.79 ID:WR1ZgSAC0.net
野菜は例の自分自身で生成する殺虫成分の話どうなのよ?



128: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:54:02.84 ID:UoURsBpf0.net
>>7
殺虫成分は人体に害がない
例えばミントの香りにも殺虫効果がある



8: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:32:09.43 ID:p1KAf3A30.net
抗生物質だらけだもんね。
それをいっちゃうと、コンビニで売ってる唐揚げとかもやばいよね。

それと、マーガリン



10: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:32:58.37 ID:WO5eMf9d0.net
ポテチはいいんかい



366: 名無しさん 2016/02/06(土) 11:30:04.54 ID:v0k4PZPF0.net
>>10
ヘルシーだと言われてたものが実は、だから。



11: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:33:02.28 ID:8BaTZtZFO.net
医師の生活が健康とは限らない。



238: 名無しさん 2016/02/06(土) 11:15:06.75 ID:6YJ9IrED0.net
>>11
プロフェッショナル仕事の流儀とか情熱大陸に出てくる名医って
案外ジャンクフードとか野菜ジュースで簡単に食事を済ませてるよね



13: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:33:09.03 ID:AFoal3VV0.net
ゼロコーラ毎日飲んでいるが確かに体調悪くなった様な気がする。



420: 名無しさん 2016/02/06(土) 11:37:07.94 ID:v0k4PZPF0.net
>>13
純粋に糖が必要なときに足りてないって事じゃないの?
特に頭使うときは必要だぞ。
需要と供給がバランスとれてれば問題ない訳で。



786: 名無しさん 2016/02/06(土) 12:40:17.87 ID:yWNZi+730.net
>>13
ゼロは膵臓機能を害する成分が入ってるらしいので糖尿病を防ぐつもりがインシュリン分泌機能を
妨げてかえって悪い結果になる。



849: 名無しさん 2016/02/06(土) 12:50:04.45 ID:lbLfTwQC0.net
>>786
砂糖こそ膵臓にわるいだろ・・・



860: 名無しさん 2016/02/06(土) 12:52:29.85 ID:liCytxeA0.net
>>849
人工甘味料よりマシ
悪←←←→→→良
人工甘味料>>>砂糖>>>炭水化物



880: 名無しさん 2016/02/06(土) 12:56:22.54 ID:lbLfTwQC0.net
>>860
人工甘味料が悪いかは判明していないだろう



15: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:33:46.04 ID:z4xGuSlvO.net
「私は遠慮しておきます。」



19: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:34:19.11 ID:GYmRolwy0.net
好きなもんくって早く死ぬからいいです。



548: 名無しさん 2016/02/06(土) 11:53:59.44 ID:8KBQVbOF0.net
>>19
人はぽっくり死ぬわけじゃないぞ
ジワジワ死ぬ



26: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:35:32.20 ID:0ebn17do0.net
気にしてたら何も食えんし飲めん
それでも韓国産中国産は食べないが



31: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:36:30.48 ID:USRnzQcC0.net
やはり新鮮な生のハチミツを少量摂取するのが一番いいそうですよ!

くまのプーさんかよ



36: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:37:35.40 ID:tcwAuGRO0.net
散々宣伝してるアトランティックサーモンってやつはいいのかな?



50: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:41:04.38 ID:tgQCOuo00.net
>>36
刺身や寿司で食べるサーモンはすべて養殖。
国内の天然物は塩鮭の切り身くらい。



82: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:46:21.76 ID:tcwAuGRO0.net
>>50
そうなのか。サーモンの刺身好きだから週五くらいで何年も食べてるわ



120: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:53:02.30 ID:RvdBDx/F0.net
>>50
国内の鮭は天然モノなので逆に寄生虫の恐れがあり生食できない(冷凍すればOK)

いわゆるサーモン、生の鮭は全てノルウェーなどの海外産の養殖モノ
養殖だから寄生虫が絶対にいないように管理できる

というのって意外と知られてないのね



688: 名無しさん 2016/02/06(土) 12:20:21.02 ID:XuWs2L3l0.net
>>120
アラスカ産は大丈夫だったような。
アラスカは養殖が禁止されてるので、ノルウェー産やチリ産みたいに薬漬けの鮭ではないはず。



44: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:39:34.71 ID:3CA5S/ru0.net
単に数ある医者の1人の個人的意見だろ



59: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:42:45.88 ID:NGkr6rGw0.net
ダイエット飲料は納得だな砂糖より人工甘味料のほうがヤバイだろう
野菜は納得出来ないつーか洗えよ



63: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:43:19.28 ID:ouinTo2f0.net
■1:場合もあるそうです
■2:混ざっていることがあるそうです
■3:付着していることがあるそうです
■4:原因となったりするともいわれます
■5:利点が失われているそうです



69: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:43:58.00 ID:/DVfvbS20.net
すげー俺1から4までは頻繁に食べてるわ
でも別に体調は悪くない



70: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:43:58.79 ID:kiIh+wa30.net
まぁ、こんなの気にしていたら現代社会じゃ生きていけないわな



88: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:47:12.55 ID:COKjE1X/O.net
外国産の養殖サケはヤバい気がする
焼いた時の油の色とか
(´・ω・`)



489: 名無しさん 2016/02/06(土) 11:46:06.61 ID:RQEmShJf0.net
>>88
焼く前に水に漬けておくとすっごい色落ちするよ 色落ち。水がオレンジになっていく



99: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:48:56.90 ID:YQapI4x70.net
医者なんてまともなメシを食う時間がとれずに
おにぎりやカップ麺ばかり食ってるのが実情だぞ



107: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:49:42.96 ID:OzeF5ESH0.net
狭い日本でオーガニック野菜作れるとは思えん
有機栽培した野菜はアレルギー性物質が増えてる可能性があるて論文もありますし、気にするなら何も食わないほうがいいよ



118: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:52:53.92 ID:XM3EQAdf0.net
でも長寿世界一、これ以上長生きになってどうすんだ?
肉体よりも脳が先にやられてる人だらけだろ?
むしろ認知症になる前に死ねるように不健康になったほうがいい



196: 名無しさん 2016/02/06(土) 11:08:23.83 ID:fNSQVQ7fO.net
>>118
日本の長寿世界一なんて、若い頃粗食でよく運動した今の老人世代のおかげだからな
運動不足で洋食や加工食品ばかり食べ添加物摂りまくりの今の若者世代が老人になる頃には
とっくに長寿世界一の座から転落してるよ



125: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:53:40.57 ID:EuhlFTRbO.net
農家だが、医者でも農家の知識には及ばないな。
オーガニックは、体に悪い農薬と大丈夫なものがある。大抵は光で分解されるし、農薬撒かなきゃ発ガン性窒素を溜め込んだ作物が出来るからオーガニックが完全に安全とは言えない。
ただ、いちごは確かに危険。収穫前日に撒いてもよい危険農薬があるから。
大量生産される作物ほどずさんで危険だよ。
だからクリスマスケーキや恵方巻などのブーム食品にはてを出さない。



149: 名無しさん 2016/02/06(土) 10:58:59.52 ID:s3p/g9Tn0.net
デパートで買った鮭って確かに魚の味がするんだよな
あれに600円払うかと行ったら買わないけども
うなぎにしても養殖物は魚の味とは違う油臭さがある
そっちになれていると天然モノが魚の味が強いと感じることもある



165: 名無しさん 2016/02/06(土) 11:02:00.84 ID:EVz4Qan20.net
腹出てるメタボ医者なんて腐るほどいるんだが



179: 名無しさん 2016/02/06(土) 11:05:25.94 ID:ptTqQgoW0.net
他はともかく「3」を避けるのは無理だろ



180: 名無しさん 2016/02/06(土) 11:05:29.24 ID:qoWJzLSJ0.net
俺、内科医だけど、養殖の鮭もコーヒーフレッシュも好きだけどなー。



201: 名無しさん 2016/02/06(土) 11:08:37.01 ID:xrWERAuG0.net
>>180
クリープのスティックタイプが良いんじゃないの?
最近は脂肪分を多少減らしたライトも出たよ。



182: 名無しさん 2016/02/06(土) 11:06:31.32 ID:AaKmPQVc0.net
医者は割と食事テキトーだぞ
気を付けてるのは栄養士だけ



192: 名無しさん 2016/02/06(土) 11:07:47.96 ID:PYvWfv+/0.net
コーヒーなんかブラック以外あり得ないけどな
何か入れた時点でそれはコーヒーじゃない
何か別の飲み物だ



208: 名無しさん 2016/02/06(土) 11:10:09.56 ID:MUGt2++R0.net
ダイエットにいいかどうかはともかく、
コカコーラゼロを飲み慣れて、普通のコーラを飲むと、
すごく濃厚な感じがする。
あれはそういう味付けなのかな。



209: 名無しさん 2016/02/06(土) 11:10:11.93 ID:jQcZdOPN0.net
勉強になるなぁw


引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1454722099/


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