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1: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)19:44:45 ID:c7z
10キロ痩せたぜ


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2: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)19:45:27 ID:ysv
1個だけ?



3: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)19:45:41 ID:c7z
2こ



4: 俺氏◆h/rrU8.ots 2016/02/09(火)19:47:02 ID:6J6
ガリガリやんけお前



6: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)19:47:58 ID:spE
1か月で?
さすがに、1週間ではないよね。



7: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)19:47:59 ID:TJC
虫歯になってそう



8: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)19:48:13 ID:c7z
1週間



9: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)19:48:38 ID:Yp4
ガリガリ君だけでよく足りるなあ



10: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)19:48:44 ID:J1P
確実に骨とか筋肉が減ってる



11: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)19:48:54 ID:c7z
1週間で減るわけがない



12: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)19:49:01 ID:c7z
いらない脂肪だけ



13: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)19:49:19 ID:c7z
胃小さくなったからリバウンドなし



14: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)19:49:20 ID:e92
それ糖尿じゃね?



15: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)19:49:28 ID:wX1
免疫力がクソ下がってそう



16: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)19:49:51 ID:c7z
うまいで



17: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)19:52:25 ID:c7z
まじで



18: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)19:53:44 ID:qA8
体育科の俺はそんなんじゃ騙さないぜ。



19: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)19:57:30 ID:qA8
以前の夜飯の摂取カロリーを1000と考えても、痩せる体重は1kgいかないくらい。
さらにブドウ糖が筋肉に回らなくなるので、結果として筋肉が減っていく。



20: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)19:58:48 ID:qA8
ガリガリ君でダイエットしてみようって考えてるのかも知れないけど、はっきり言って遠回りでしかない。
バランスの良い食事と有酸素運動と筋トレと睡眠。
これが一番。



21: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:00:34 ID:c7z
いや10痩せたし



22: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:00:58 ID:qA8
あともう一つ言うのであれば「胃が小さくなる」ってことはない。
少ない食事で満足できると脳が認識しただけ。
そしてそれに要する期間は1週間じゃあ足りない。



23: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:01:19 ID:c7z
あほや



24: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:02:20 ID:qA8
カロリーと体重の計算式を少し勉強してこい。
一週間夜飯抜いても運動量が変わらなければ10kgは痩せない。



25: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:04:43 ID:c7z
わろち



26: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:06:57 ID:qA8
だから10kg痩せるんだったら最低でも2か月必要。
でも筋肉はどんどん減っていくから、もっとかかるかもな。



27: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:07:29 ID:c7z
なんか、そういうデータあるんですか?



28: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:08:26 ID:qA8
あくまでも筋トレや有酸素運動が皆無の場合な。



29: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:08:32 ID:fph
食事制限で痩せたら筋肉から落ちるから



30: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:08:36 ID:c7z
はぁ



31: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:09:44 ID:qA8
なぜこんな嘘をつくのかまるで理解できない。



32: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:10:00 ID:c7z
あなたの感想ですよね?



33: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:10:24 ID:qA8
データに基づく事実だな。



34: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:10:29 ID:fph
感想を言って何が悪い?



35: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:10:47 ID:c7z
データだってよw
素人がなに言ってんだwwwwwwwwwwww



37: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:11:15 ID:fph
>>35
体脂肪率測ってみろよ



36: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:11:09 ID:c7z
以下デブの嫉妬レス



38: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:11:17 ID:qA8
体育科だって言ってるじゃん…
文字で書いてあんだから忘れんなよ



39: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:11:45 ID:c7z
文字ではなんとでも言えるよなぁwwwwwww



42: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:14:00 ID:FtE
no title



43: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:14:34 ID:c7z
嫉妬が痛々しいな



44: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:14:51 ID:c7z
自称体育科の体重3桁



45: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:15:01 ID:PPf
体重何キロから何キロになった?



46: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:15:29 ID:c7z
98→88



41: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)20:12:40 ID:qA8
まあ…いいや…
痩せたんだろ?よかったな


引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1455014685/


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