hagukumi05

1: 名無しさん 2016/02/11(木) 08:13:15.53 ID:CAP_USER*.net
◆添い寝の功罪 ―添い寝の習慣が子どもの睡眠不足を助長する?

日本では「川の字になって寝る」という表現がある。

よく知られているように、小さな子どもを真ん中に挟んで親子3人仲むつまじく眠るさまを漢字で表したものだ。

寝相の悪い子どもが2人いた筆者にとっては、その当時は「川」というよりは「少」、時には「爪」、酷いときは「升」といった漢字、いや感じで、妻が出張で不在の時など息苦しくて目を覚ますと「干」になって窒息しそうになっていた時もある。

とはいえ、眠りを邪魔されるのは子どもの側も同じである。
トドのように寝床で子どもを押しつぶすと言うことではない。
アジアに多い添い寝の習慣が子どもの睡眠不足を助長しているのではないかというお話である。

後でも紹介するが、日本を筆頭にアジア圏の多くの国々の子どもは睡眠時間が短いことが知られている。
その理由は各年代で異なるが、乳幼児の睡眠時間が短いのは子ども用寝室で早めに寝かしつける習慣がないからだと指摘する研究者がいる。
今回のテーマである添い寝の習慣がある国ではどうしても「もう少し後に一緒に」とか「ママが寝るまで起きていたがる」などといったことも起こりがちだ。

添い寝は親子のスキンシップ、反対論があるのは解せないとお思いの方も多いと思う。
私も反対論でよく持ち出される「子どもの自立を妨げる」という主張には、「そこまで大げさな問題か」と反発する気持ちが無いわけではない。

ただ、私自身も日本の乳幼児の睡眠時間調査を行う機会があり、その結果を見て諸外国との違いを目の当たりとしたときには「このままではマズイな」と考えを改めた。
政府が打ち出した「一億総活躍なんとか」はともかく、共働き家庭が増加する中で、親世代と子世代はそれぞれの年代にあった睡眠習慣を確保できるように添い寝は避けた方が良いのではないかと。

⇒ 続きや関連情報はリンク先でご覧ください

ナショナル ジオグラフィック日本版 2月10日(水)17時10分
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160210-00010004-nknatiogeo-sctch

添い寝羊CD 特別編 文哉 (PR)






46: 名無しさん 2016/02/11(木) 08:29:19.86 ID:g+JKbQtx0.net
>>1
違うは馬鹿
子供が安心して熟睡できるから
睡眠の質が良くて睡眠時間が短かくなるんだよ

睡眠の質がよいから人間は類人猿やサルかんなより遥かに睡眠時間が短いんだぞ



225: 名無しさん 2016/02/11(木) 09:21:15.98 ID:EnO61yUi0.net
>>1
添い寝の問題じゃなくて、早く寝かしつけない親の問題だろ



232: 名無しさん 2016/02/11(木) 09:24:26.12 ID:Q6daSPhDO.net
>>1
大きなお世話だ



277: 名無しさん 2016/02/11(木) 09:43:00.18 ID:oKtKyzQj0.net
>>258
>>1のソースは単なるフリで2ページ以降に普通にデータがあるけど
http://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/web/15/403964/102800023/?P=2



287: 名無しさん 2016/02/11(木) 09:51:16.00 ID:yPhlxmVE0.net
>>277
その睡眠時間の妥当性も睡眠の質も議論されていないうえ、
そもそも、「添い寝によるメリット」「一人寝によるデメリット」が一切議論されていないことから、
参照する価値すらない記事。
睡眠時間は長けりゃいいのかね?
日本人は少年犯罪も少ないし、学力も平均が高いし、寿命も世界一だし。
だったら睡眠時間短いほうがいいんじゃないの?



291: 名無しさん 2016/02/11(木) 09:52:25.74 ID:ZdbsbM320.net
>>277
読んだけど睡眠時間の短さと学習困難児の相関については説明なかったわ
データは示さず「睡眠時間が短いとキレやすい子供になるかもしれないよ~」てなんじゃそれ



2: 名無しさん 2016/02/11(木) 08:14:26.38 ID:h49FOGia0.net
添い寝すんな派も一枚岩じゃないからな



13: 名無しさん 2016/02/11(木) 08:22:00.08 ID:rn9VGs5p0.net
米と比べて家が狭いんだよw



16: 名無しさん 2016/02/11(木) 08:22:14.36 ID:cOFQQZEN0.net
これ実は親にとって悪影響

子供を寝かしつけようと飯食ってすぐ寝ちゃう事が増えて
あっというまにメタボですよ



23: 名無しさん 2016/02/11(木) 08:23:30.75 ID:YyQhpV/c0.net
>>16
すげえわかるんだけど、どっちかが起きてるとか自己管理しろやw



39: 名無しさん 2016/02/11(木) 08:27:54.93 ID:QZo95TrQ0.net
>>16
普通にメシ>風呂でしょ
食事で絶対汚れるから風呂入れないと汚いじゃん
すぐ寝るとかありえないし



305: 名無しさん 2016/02/11(木) 10:07:03.17 ID:cOFQQZEN0.net
>>39
仕事から帰ると子供達は夕飯終わってて俺は速攻で風呂と飯食って
子供を寝かしつけてたらそのまま寝てしまう

嫁はんは自由時間



43: 名無しさん 2016/02/11(木) 08:28:30.01 ID:OUHIVRlh0.net
赤ちゃんの時はアジア式に添い寝で
5歳位から兄弟だけで寝かせる。
小学生にあがった頃から一人で寝かせる。
勉強はリビングで水泳とピアノを習わせる

子育て系の蘊蓄集めるとこうなる。



70: 名無しさん 2016/02/11(木) 08:35:19.35 ID:2lP/bvCG0.net
>>43
兄弟がいないけどそれ以外はそんな感じで育ったよ

中堅大卒、一流企業就職のアラサー独身だから良かったのか悪かったのか…



45: 名無しさん 2016/02/11(木) 08:29:09.94 ID:YyQhpV/c0.net
俺もそういえば夜親がいない家庭だったので不安から起きたり、泣きながら夜中に探しにいったこともあるわ。
ばあちゃん近所に住んでるのにもう育児につきあいたくないばあちゃんだったから面倒見てもらったことないし。
だからその反動で子供達に不安にさせないように少し甘くなってる気もする。



65: 名無しさん 2016/02/11(木) 08:33:09.35 ID:+TS5MPz70.net
添い寝で寝れないのは親の方だけどな
子供はすぐ横になって寝ながら顔にかかと落としやってくれる



67: 名無しさん 2016/02/11(木) 08:33:24.15 ID:y4lHm4eM0.net
へー 睡眠時間が短いんだ
寝る子は育つという諺は当たってんのかもね
白人さん、デカイもんねえ



69: 名無しさん 2016/02/11(木) 08:34:50.36 ID:ylnFgcbf0.net
睡眠は時間よりも質が重要
湯船に入って疲れをいやし体を温めれば
結果的に睡眠時間が少なくても欧米より高い睡眠効果がある



79: 名無しさん 2016/02/11(木) 08:39:14.86 ID:9nB31gK60.net
U ・ω・) 最近ツイッターで出回ってる
『生まれた赤ん坊が始めて夜泣きをしたとき、
 あやしたりせずに一晩中無視すれば、それ以降赤ん坊は夜泣きをしなくなる』
との情報は事実なの?

U ・ω・) 事実だったら革命的な発見やで。日本中のお母さん感涙もの。
少子化担当相から表彰される。



112: 名無しさん 2016/02/11(木) 08:47:14.00 ID:QZo95TrQ0.net
>>79
色んな事情で無理でしょうよ
まず父親が煩いから泣き止ませろ可哀想だろって言うし
そこを説得したとしても次は近所から苦情来るか児相通報されるんじゃないの
そこから母親失格の烙印押されて一気に虐待まで針振れそう



215: 名無しさん 2016/02/11(木) 09:18:51.06 ID:iNGaFCru0.net
>>79
それは赤ちゃんが泣き声で異常を訴える事もしなくなるから
良い事とは思えないが……



227: 名無しさん 2016/02/11(木) 09:22:02.97 ID:gUdFZVnO0.net
>>215
抱き癖がつくといって抱かない
それも元はアメリカから来た子育て法
今はどこも勧めてない
そりゃそうや、泣くことを諦めた赤ん坊なんて



612: 名無しさん 2016/02/12(金) 03:48:37.47 ID:PD30+jVN0.net
>>79
今はそれ否定されてた、それも米の大学の研究で。
親に泣いて訴えてもきいてもらえない赤ちゃんは少しずつ前頭葉の細胞が破壊されてるらしく
そうでなかったこと比べ
大人になったら我慢ができない人間になるらしい



93: 名無しさん 2016/02/11(木) 08:42:33.78 ID:/Cpv4YYL0.net
8時くらいには寝かしつけてるよ
寝かしたあとが自由時間



120: 名無しさん 2016/02/11(木) 08:48:57.06 ID:h6xRB7qJ0.net
向こうの国って子供一人一人に基本ベッドじゃん



141: 名無しさん 2016/02/11(木) 08:55:23.58 ID:dcaliWUd0.net
アメリカ人は幼い頃から自立を強制されてるから
男も女も自己主張が激しいのだ



208: 名無しさん 2016/02/11(木) 09:16:58.07 ID:R/9oVdEo0.net
寝ると背が伸びるというより、背が伸びる時期に眠くて仕方なくなる感じじゃないか?
成長期にタンパク質カルシウム亜鉛を大量に取りつつ
膝を刺激する運動をするといいらしいよ。ジャンプしまくる。
あと胴の短さと足の長さは3歳までの食生活で決まるらしい。



235: 名無しさん 2016/02/11(木) 09:25:33.12 ID:MqYWNz4+0.net
>>208うちは、小学生の子供達の為に、庭に足場パイプでジャングルジム作ってやった。
で、そのジャングルジムにロープも垂らしてやった。
大喜びで遊んでる。
あと、縄跳びも好きだな。
よく休みの日は、子供と回数競ってるから、親の運動にもなる。
そういうのを始めてから、目に見えて子供達の基礎体力が伸びてきてる。



259: 名無しさん 2016/02/11(木) 09:35:41.20 ID:6fMaSccHO.net
どちらかと言えば親の睡眠時間が削られるんだけどな



547: 名無しさん 2016/02/11(木) 20:18:07.97 ID:kHEgGGSP0.net
3歳くらいで1人で寝ろと言われてて寝たけど、寂しくて仕方ないし精神的に良くない気がするんだが…



553: 名無しさん 2016/02/11(木) 20:26:32.74 ID:O2J+iCBz0.net
子どもは寝ないで騒ぐと、親が相手してくれてうれしいから、寝ない。
親は、子どもに寝て欲しいから相手する。
という悪循環が日本中で起きているのは事実。


引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1455145995/


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