00
1: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:33:16 ID:xsA
どこをどう鍛えたらいいとか教えてくれたらありがたいで。170cm62意見聞きたいからVIPにもスレ建てたけど許してや



2: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:33:56 ID:xsA
no title


筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法(PR)




最近の人気記事
【朗報】7月から5か月間ダイエットと筋トレした結果wwwwwwwwwwww

【画像】デブのビッチな女の子が痩せたらこんなに可愛くなるとは・・・

「世界で最も美しい顔」100人発表!日本人もランクイン!!!

小さい頃からデブだったが、18歳くらいのときに頑張って痩せた結果

【画像】現在のリプニツカヤwwwwww

【閲覧注意】痩せに痩せまくった結果wwwwwwww(※画像あり)

将棋板で、将棋って運ゲーでしょ?って言った結果

妊婦嫁を捨て、元カノに走った→元嫁『養育費は返金します。元カノとお幸せに』俺「やった!この金で結婚式しよう」→信じられない結果に…

3: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:35:05 ID:6Nx
僭越ながら、クソザコのワイから言わしてもらうと腹筋のバランスが悪いと思うの



5: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:36:02 ID:xsA
>>3
腹筋のバランスって治るもんなん?



6: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:36:38 ID:b2X
>>5
長友とかも腹筋こういう風にずれとるしヘーキヘーキ



7: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:36:44 ID:F8h
これガチ?かっけーな



16: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:38:07 ID:xsA
>>7
ありがとうやで



8: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:36:50 ID:8hL
高1帰宅部ならまあ普通にええ方ちゃうか



12: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:37:34 ID:xsA
>>8
なんか規則に縛られるのが嫌やねん



9: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:36:59 ID:GJF
むしろなぜ帰宅部なのか



10: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:37:05 ID:rlc
すごい(168cm47kgの感想)



16: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:38:07 ID:xsA
>>10
ありがとうやで



13: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:37:37 ID:Yk3
バランス悪



25: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:39:44 ID:xsA
>>13
直し方ないんか?



14: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:37:46 ID:Roa
かっこいい(180cm58kg並の感想)



16: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:38:07 ID:xsA
>>14
ありがとうやで



15: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:37:50 ID:rNS
はえ~何部や?筋トレ歴は?
脂肪は少なそうやな



22: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:39:02 ID:xsA
>>15
帰宅部。中二の時3ヶ月くらいガチってあとは気が向いたらやな



20: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:38:30 ID:ggD
風呂綺麗やな
帰宅部でこれならええんちゃう?



26: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:40:01 ID:rNS
まず前腕の太さがちょい足りんな



28: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:41:02 ID:xsA
>>26
それはワイも思ってた。とりあえずダンベルカール?やってるンゴ



27: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:40:39 ID:n83
上半身に対して下半身が貧弱すぎる



29: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:41:30 ID:xsA
>>27
走り幅跳びと垂直飛びがスポーツの中では一番得意やで



30: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:42:41 ID:ggD
筋トレだけか?
ランニングも取り入れたらバランス良くなるかもわからんね



31: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:44:08 ID:xsA
>>30
最近ランニング始めたで。持久力ないからきっつい



33: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:45:44 ID:nGz
背筋鍛えるとええで



41: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)23:07:06 ID:xsA
>>33
ありがとうやで



34: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)22:47:24 ID:6vO
腹筋の配置とかは生まれついてのものやから治らんとか聞いた気がするで
気のせいかもしれんけど



35: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)23:05:16 ID:wLd
下肢は鍛えないの?



38: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)23:06:11 ID:xsA
>>35
きたえたい



36: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)23:05:53 ID:PFR
つよそう



40: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)23:06:49 ID:GlL
めっちゃええやん(恍惚)



42: 名無しさん@おーぷん 2016/02/07(日)23:14:26 ID:iu1
凄い、かっこええわ(174㎝71キロデブの感想)



43: 名無し 2016/02/07(日)23:15:19 ID:L0L
175cm60kgのワイ、細身の見物


引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1454851996/


この記事をツイートする   このエントリーをはてなブックマークに追加
猫ふとしとチビスマホページでお馴染みのキャラクターをスタンプ化してみました。
良かったら使ってみてください!!
猫ふとしとチビ - LINEスタンプ
猫ふとし マドンナ登場編待望?のスタンプ第二弾が完成しました!
ラグドールの可愛いツンデレ猫が初登場します!!
猫ふとし マドンナ登場編

関連商品

XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H-7218
TOEI LIGHT(トーエイライト)
売り上げランキング: 1

過去のオススメ記事

世界の軍人の筋肉wwwwwwwwwww

マツコがあの体で肉より野菜が好きという事実

悟空の身長体重wwwwwwwwwwwwww

【調査】大学生(成人)9割以上が『タバコ吸わない』→「お金がかかる」「ニオイが嫌」「健康に悪い」

ガリが筋トレした結果wwwwwwwwwwwwwwwww

筋肉男が女に嫌われる理由wwwwwwwwww

デブスなJKだけどwwwwwwww

体重160kgの男だけど片手でスチール缶ここまで潰せるけど文句ある?

歩きスマホ vs 歩きタバコ vs 学生の横並び vs デブ

美脚モデル・すみれの画像集

【画像】大谷翔平の肉体美が凄すぎるwwwww

筋トレし始めて一年たった結果www

アブラギッシュな乾燥肌治ったったwwwwwwwwww

自分がイケメンかどうかわかる表をつくってみたwwww

AKB田野「太ってる人って電車やバスの中で無駄に場所を取るし迷惑 マナー弁えて痩せて欲しい」

【画像】無期懲役囚(50)の筋肉が凄い

【閲覧注意】ストレスやばかった時に起こった身体の異変

【ダイエット】冬に有酸素運動するときって厚着のほうがいいの?薄着のほうがいいの?

【第8回アンケート結果】あなたがお勧めするプロテインメーカーは?

          

この記事をツイートする    このエントリーをはてなブックマークに追加 
全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑