00
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:38:57.33 ID:bi6Hx8D20.net
体重5kg減
便秘で2日に1回しかうんこ出ない
活力が沸かない
2年ぶりにアトピー再発
1週間前から胃腸が調子悪い


マンガで分かる肉体改造 糖質制限編 (PR)





2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:39:26.04 ID:hJw1Q6qhr.net
アカンやんけ



5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:40:36.91 ID:isz2OQB20.net
制限しすぎやで



9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:41:58.92 ID:2Pp6sAQCx.net
腸の乱れがアトピーの原因って知らんか



10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:42:03.02 ID:eduCqpwQ0.net
水分が抜けただけやで 便秘になるのは当然



11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:42:09.11 ID:SMW8KlTd0.net
マジでうんこでなくなる
あと、風引きやすくなる



17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:42:59.11 ID:hmsN6/LCa.net
>>1
糖質制限のカリスマが死んだってニュースやってたぞ



24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:44:54.80 ID:bi6Hx8D20.net
>>17
江部死んだんか?
アカンやんこんなん



88: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:54:28.80 ID:bi6Hx8D20.net
今死んだ奴調べたけど 
こいつ元から死にかけで糖質制限で生き延びただけやろ 
てっきり江部が死んだのかと思ったんだんか? 



18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:43:22.15 ID:eduCqpwQ0.net
食物繊維を取りまくれ 腹持ちがいいしおからがおすすめ



19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:43:24.37 ID:dKQ2nEeVd.net
糖質制限はやめたほうが良いってメタボの研究やってる先輩が言ってた気がする
過度な高タンパク食をやったりすることで内臓ズタボロになるらしい



20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:43:35.05 ID:bi6Hx8D20.net
糖質食わないと胃腸が悪くなるわ絶対



26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:45:20.70 ID:ZbrKRwcM0.net
そもそも糖質制限とか血管ガチガチボロボロになるからやめーやってハーバード大が論文出してたやん



30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:46:11.90 ID:nkYzWjVd0.net
当たり前だけど何か一つのものを絶対に摂らないみたいな状態がおかしいだけやで
バランスよく食べて、量を食べすぎないことが大事なのにな
宗教みたいに信奉してる奴らがいて気持ち悪いわ



33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:46:26.37 ID:79w/s1TM0.net
糖質制限ってどんくらいから言うんだ?昼はおにぎり2個とかしか食わないんだけど



43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:48:14.06 ID:nkYzWjVd0.net
>>33
おにぎり食ってる時点で全然制限になってないからセーフやで



49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:49:12.08 ID:79w/s1TM0.net
>>43
まじ?安心した
朝晩プロテインと野菜で昼だけおにぎりなんだけど大丈夫だよな



34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:46:31.75 ID:dbClD9as0.net
糖質制限とか素人さんがやるもんやないでな
せめて晩飯は炭水化物控えるレベルにしとかな



44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:48:31.31 ID:dKQ2nEeVd.net
>>34
せやな
糖分取りすぎるとあんまよくないんやろなーくらいの感覚であるべきやな
どちらにしても狂信すると死期を早めるだけや



40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:47:33.68 ID:bi6Hx8D20.net
こんなん絶対体に悪いわ
明日からラーメン食いまくった留



42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:48:04.99 ID:jrONZh+90.net
>>40
雑魚すぎやろ
自分の体調コントロールできんのか?



45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:48:36.89 ID:LVn9jpPrd.net
筋トレせえやリバウンドするぞ



55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:50:00.38 ID:bi6Hx8D20.net
>>45
筋トレしとるでえ~
北島達也のDVDやプロテインまで買ってもうた



69: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:51:59.98 ID:UNAGEEzJ0.net
>>55
アルティメットプロテインか?
高すぎやからやめたほうがええで
オプチか似たようなのやとビーレジェ
買いやすさでザバスでええ



80: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:53:32.37 ID:bi6Hx8D20.net
>>69
いやあれは糖質入ってるからつい最近出たローカーボのやつやで
あれはザバスと同じくらいの値段だったから買ってもうた
味はザバスなんかより全然美味くて良いわ



103: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:55:56.69 ID:UNAGEEzJ0.net
>>80
ほー
まぁ考えて買ったならええねん



47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:48:52.83 ID:hlZMoLRua.net
バナナ食えバナナ
毎日うんこブリーやで



50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:49:15.95 ID:bi6Hx8D20.net
はじめて2日目くらいに禁断症状が終わってからは特に炭水化物にめもくれなかったんやけどな
先週あたりが体調がおかしい



57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:50:08.01 ID:nkYzWjVd0.net
別に食い過ぎてもいいしく食わない日があってもええんやで
バランスが取れてればな
結局自分のこと管理できないやつが「~食事法」みたいなのに頼るんだよな



59: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:50:47.12 ID:8MCaIMvWp.net
うんこはみんな苦戦してるやろな
ワイは水グビーのもやしキノコパクー



60: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:50:47.75 ID:jquaDaGMd.net
米食わない食生活が身についたのは良かった
米炊くの面倒くさいんじゃ



65: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:51:20.27 ID:t7otAdO40.net
糖質制限自体は糖尿病内科の医者も勧めてるで
もちろんやり過ぎへん範囲やけど



67: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:51:48.69 ID:8MCaIMvWp.net
>>65
そら糖尿病ならそうせんとアカンし



66: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:51:35.37 ID:AX5rL5keM.net
糖質制限ってイモ類もあかんのやろ
無理だわ運動する



70: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:52:14.40 ID:6aOBGXJXd.net
まあ元々デブのやつは糖質取りすぎてるから楽に痩せれるんやで
デブが食事減らせって言われてもできんやろ?
糖質抜くことなら意外と楽にできるんや



71: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:52:22.02 ID:zwjTe3Dv0.net
食うのを控えて運動すれば健康に痩せられる
それができんからなんちゃら法に頼る
ダイエットの負の歴史や



72: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:52:23.78 ID:bi6Hx8D20.net
糖尿病とデブには良いってだけで普通体型くらいの人がやるのは自殺行為なんかな?



79: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:53:04.42 ID:Jmv/uFapd.net
>>72
そもそも普通体型の奴にとってはダイエット自体自殺行為やんけ
なんでダイエットはじめたんや



100: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:55:36.85 ID:bi6Hx8D20.net
>>79
いやワイは腹出てたからな
もう1か月このままいけば腹筋割れるかと思った矢先体調ズタボロですわ



81: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:53:33.77 ID:+VenRZXG0.net
週5で立ち仕事始めたら自然と1年で10kg減ったわ
デブなんてどうせ自制心ないんやから
運動という正攻法で痩せよう思ったら無理やり環境変えるしかないと気づいた



85: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:54:16.48 ID:y5MhYtiu0.net
ワイは一日3000キロカロリーは取らんと痩せていくから辛いわ
別に量は食えるんやが回数分けて食うのが面倒なんだよな~



90: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:54:38.62 ID:uGwkV0bFd.net
>>85
どんなガタイしとるんや



117: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:57:36.51 ID:y5MhYtiu0.net
>>90
いや3000くらいさすがに普通
ニートですら2000は消費するのにまともに働いてたりした上に運動してたら3000は取らんと筋肉なんてつかんよ



89: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:54:34.11 ID:eduCqpwQ0.net
自分のケトン臭で車内が臭って愕然として止めた
制限中は饅頭やアイスが夢にまで出てきてたわ



95: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:55:09.90 ID:jquaDaGMd.net
体調崩す奴はどうせ肉とか揚げ物とかばっか食って野菜取って無いんやろ



96: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:55:16.17 ID:nkYzWjVd0.net
ワイの妹がトイレ入った後はクッソ臭いわ
糖質制限してて便秘で筋肉量不足してるから負のスパイラルやろな



99: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:55:29.50 ID:KDhMRXM70.net
なんでデブって痩せようとする際にこう極端なとこやるんや
食事量を一般人レベルにして一日30分くらい軽く歩くとかでええのに



106: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:56:27.64 ID:xPT5hA2p0.net
>>99
そんなんじゃ痩せないだろ



118: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:58:04.10 ID:nkYzWjVd0.net
>>106
痩せるぞ
毎日キッチリ続けられるのであればな



111: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:57:16.90 ID:AtWRHokJ0.net
仕事してたり学校いってるやつはきつい
活力がわかないのはまじだからな
ニートにはおすすめするわこれ



115: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:57:26.14 ID:bi6Hx8D20.net
ザバスの糞不味いココア味のプロテインが500gくらいも残ってるわ
どうすんねんこれ



116: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:57:30.84 ID:Sirgbw9ed.net
結局みっちりカロリー計算するのが一番の早道なんだよなぁ
最初は面倒くさいけど段々ハマってくるで
多分ダルビッシュもそうや



125: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/15(月) 20:58:33.25 ID:xPT5hA2p0.net
なにがネックって低カロリーかっつ高栄養価のものって基本高いんだよな
そら貧民ほど肥満にもなりますわ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1455536337/


この記事をツイートする   このエントリーをはてなブックマークに追加
猫ふとしとチビスマホページでお馴染みのキャラクターをスタンプ化してみました。
良かったら使ってみてください!!
猫ふとしとチビ - LINEスタンプ
猫ふとし マドンナ登場編待望?のスタンプ第二弾が完成しました!
ラグドールの可愛いツンデレ猫が初登場します!!
猫ふとし マドンナ登場編

関連商品


過去のオススメ記事

俺が半年で13kg痩せた方法をただ淡々と書いていく

体臭と体質改善にしばらく野菜ばっかりたべた結果wwwww

約50キロのダイエットに成功しオバさん顔から桐谷美玲のような美女に変身した女性(ビフォーアフター)

150cm60kgだった私が一か月で10kgの減量した結果wwwww

佐々木希がタバコを片手に「カレシの車でよく練習してるんっすけど。あっ、ヤッベ言っちゃった。マジ、ヤッベえ。ウケる」

【画像】19歳女性モデル、体型非難にビキニ姿公開で反撃(スウェーデン)

【画像】ローラ、美しいくびれ公開! 完璧な体が注目の的

4分間運動するだけで1時間の運動と同じ効果があるダイエット法「タバタ式」が話題

【分析】なぜ童顔、腰のくびれに男はひかれるか

【ビフォーアフター】腹筋と懸垂40回を9ヶ月間続けた結果wwwwwwwwwww

【芸能】同い年でほぼ同身長のモデルとグラビアアイドルが並ぶ→体型の差が話題に

【画像】腹筋ローラーを半年やり続けた結果

【画像】毎日スクワットする女性としない女性の差wwwwwwww

【画像集】95kgの小太り白人が4ヶ月本気で筋トレダイエットした結果

デブのお前ら痩せたいならデキストリン飲め

なぜか太る人のダメ習慣10。「これをやめたら10kg痩せた」

運動しないで痩せたやつの体の画像wwwwwwwwwwwww

リンパマッサージすげえええwwwww

【第10回アンケート結果】筋トレの超回復理論って効果ある?ない?


この記事をツイートする    このエントリーをはてなブックマークに追加 
全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑