1: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 10:02:54.51 ID:CMbe3Fg30●.net BE:614796825-PLT(17667) ポイント特典
okubo ‏@megane_ookubo
no title
ダルビッシュ選手がこんなの使ってるらしい。


日本人投手がメジャーで故障する理由 (PR)




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3: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 10:04:13.64 ID:R+dEpjmd0.net
鎖を付ける事によって何が違うんだ?

>>1 説明しろ



16: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 10:13:25.91 ID:6drGv4T+0?PLT(15073)
>>3
盗難防止だよ



27: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 10:19:09.25 ID:2YZYR0jC0.net
>>3
高く持ち上げるほど重くなる



103: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 14:43:40.43 ID:4jbPUmaE0.net
>>27
為になった
地味に効いてくるんだろうな



8: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 10:08:00.44 ID:giOUtKob0.net
その割にぷにぷにした体してるよね



53: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 11:07:29.82 ID:nH0bcAGy0.net
>>8
最近の体見た?
一回太らないとパンプアップできないよ。



14: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 10:10:53.96 ID:gYQFMb8o0.net
bodybuilding.comだとけっこうメジャーな方法やん

おれも中野のゴールドジムでやるけど、チェーンはトップで一番負荷かかるからいいんだよこれ



18: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 10:14:35.93 ID:RIYtOuvF0.net
>>14
しゃがんでる時は負荷が少ないのか
なんか効果あんのかな関節に優しいとか



20: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 10:14:52.45 ID:gHBAlhv10.net
俺もやってるけど無理なく負荷がかかっていいよ



36: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 10:30:03.34 ID:++K+GUw+0.net
フルスクワットは膝に悪いからハーフスクワットで



40: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 10:37:20.61 ID:YpXcFpcJ0.net
>>36
これ言ってるトレナーいるけどアホなんだろうなと思う
膝を前に出しちゃダメとか
文系は筋トレしちゃだめだ



41: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 10:41:32.70 ID:/5bhG8gK0.net
>>40
前にマツコのテレビで見た、うちわを仰ぐ時、手首か肘かで
人間のタイプがA系とB系に分かれるから
トレーニング方法も人によって違うはず



42: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 10:41:33.75 ID:GvTg6E0m0.net
>>40
つまりどういうことだってばよ



56: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 11:12:40.62 ID:YpXcFpcJ0.net
>>42
膝を前に出さないんじゃなくて
バーベルから真っ直ぐ下に引いた線が足の裏から離れないようにするだけ
膝を出さないように意識して変なフォームになってる人多すぎ



38: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 10:32:30.75 ID:/5bhG8gK0.net
俺も筋トレしててたんぱく質が良いと聞いて
きな粉大量に摂取してたら胸出てきた



44: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 10:51:04.50 ID:HgY/2x1i0.net
鎖を重りにするって考えた人、かなり頭良いな

深く曲げて再び持ち上げる時に重いと、膝壊し易いから、実に合理的だ



52: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 11:07:14.26 ID:mJdVZtqv0.net
あんな腕太くして投げれるんかいな



54: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 11:10:18.27 ID:6drGv4T+0.net
ウエイトだと初動が一番キツくて動作の終わりのほうには負荷が抜けてゆく
終わりのほうにも負荷かけようって話だよね?
チューブじゃダメなのかな
危険なのか



59: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 11:25:29.97 ID:2MK5YLw40.net
エゴサでツイカスを公開処刑
no title

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63: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 11:36:21.64 ID:OyWfHzOM0.net
いいから早く投げろよ
2年待ってるんだよこっちは



67: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 11:50:31.61 ID:pJIcyViG0.net
no title



71: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 12:20:11.25 ID:+8HeyzDV0.net
>>67
そういや最近、筋肉芸人として出てこないな
コレがあってムリな身体改造はヤメたんかな
根が真面目そうだし



78: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 12:26:51.98 ID:joOoOlzx0.net
>>67
芸人なんて見栄えだけの話なんだから、そんなにマックスに近い負荷まで上げてトレしなければいいのにな。
そもそも息を止める癖をつけるなという



85: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 12:54:59.12 ID:1SKPTqjl0.net
>>67
血管年齢66歳て凄まじいな
高負荷の筋トレてこうなってるのか



69: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 12:03:56.57 ID:8/Pd8JsC0.net
まあでもこのくらいの重さだったら大差ないんじゃないかな



72: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 12:20:47.69 ID:xkn06+kJ0.net
こんなの普通じゃん
モヤシニュー速民は知らないの?
シャフトとプレートの重さで60k チェーンで10キロもないくらい
70キロなんて男性のスクワットレベルからしたら雑魚中の雑魚
自体重の2倍でようやく普通 3倍挙げてすげーってレベル



82: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 12:49:22.49 ID:WymBlOKt0.net
>>72
お前もえらそうにしてる割には無知だな
目的によってトレーニング方法は違う
なんでも高負荷かけりゃいいってもんじゃない
低負荷ハイレップでやる場合もあるし
最初に重くしといてセット数増やす毎に軽くする場合もある



77: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 12:26:23.56 ID:qTc/8mqw0.net
何のためにここまでやるんだ?
もはや球速アップなんて必要ないだろう



83: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 12:50:19.84 ID:E5agPqt+0.net
投手はあんまカラダ大きくするとキレがなくなるだろ



87: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 13:04:53.34 ID:eVlz1iH80.net
ダルのあの、丸太ん棒みたいな腕は何なんだ
別に筋トレ否定論者ではないが
あそこまできたら、さすがに過ぎたるは及ばざるがごとしだと思うわ
太ももみたいな腕で、本当に投げられるの?
もし、これで今年、ダルが復活したとしたら
筋トレ信者になるわ



89: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 13:14:14.04 ID:6drGv4T+0.net
>>87
理論的には投手の腕なんて軽い方が腕が振れるだろうから良さそうなんだけどね
まあ楽しみだよね



90: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 13:14:21.77 ID:n611Rrgf0.net
ダルは初動負荷理論とかどうおもてんのやろ



93: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 13:21:07.19 ID:6drGv4T+0.net
>>90
アレは主流ではないしバカにしてると思う
イチローはたまたま体に合った



95: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 13:31:06.43 ID:Sod3OWIh0.net
ダルビッシュって首が長いからムキムキなイメージ持てないんだよな
逆に言うといくら太っても第一印象では太ってるイメージを持ちづらい



101: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 14:28:15.75 ID:pZhBHctP0.net
今年も元気にツイッターで一般人煽ってるみたいだね
ここまで幼稚なトップ級スポーツ選手ってジャンル問わずいないのでは



104: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 14:44:18.03 ID:cJEUm0zY0.net
鎖を使った終動負荷は10数年くらい前にアイアンマンで見た
ダルビッシュは科学的トレーニングを志向、というより
単純にボディビル的なトレーニングが好みなんだと思う


引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1456448574/


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