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1: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:28:28.26 ID:h9RQhq/rd.net
めっちゃきついンゴ
おかず食べたいンゴオオオオ


糖質制限の真実 日本人を救う革命的食事法ロカボのすべ て (幻冬舎新書) (PR)




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2: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:29:07.59 ID:8sZxxcO90.net
おかずは食えるやろガイジか?



4: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:29:27.51 ID:7viV1Zo10.net
頑張って続けるんやで
米とパンは好きなだけとってええで



6: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:29:37.42 ID:t4VYAEPL0.net
逆にな



7: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:29:46.96 ID:5yuTEe31d.net
いやおかず食っていいんだからクソ楽勝だろ無能デブ



10: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:29:50.60 ID:4IdvHAUqa.net
大した知識もないやつが糖質制限して糖質制限は痩せない!危険!って騒いどるからな
アホやろ



11: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:30:21.98 ID:GXaLzl8t0.net
炭水化物だけ食うダイエットと
炭水化物を抜くダイエットがあって
両方「炭水化物ダイエット」って呼ばれてるから意味がわからんことになる



20: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:34:10.53 ID:dahG/CYKa.net
>>11
炭水化物だけ食うダイエットもあるんか
知らんかったわ



13: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:30:53.27 ID:uZ5pviV60.net
頭の中も脂肪かよ



15: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:31:08.75 ID:s+Acpsk/H.net
なお第一人者



17: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:32:00.70 ID:9wdQvVDG0.net
普通に運動して痩せようとは思わないのか



19: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:33:27.52 ID:PEHcIOQd0.net
>>17
普通にも何も
痩せることだけを考えるなら実際運動よりも食事制限の方がはるかに効率的だぞ



21: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:35:00.04 ID:5yuTEe31d.net
>>17
1日20km走り続けても普通に食ってたら絶対痩せへんからな
炭水化物抜きと併せたらすぐガリれるけど



22: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:35:02.83 ID:9QRYGDFQ0.net
糖質制限にも程というものがあってだな
一日の炭水化物を100切るくらいで丁度ええんじゃ
ガイジになると一食で20以下一日にで60以下とかやらかすから危ないんやで



26: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:37:13.97 ID:9QRYGDFQ0.net
個人的には肉だけダイエットのほうが狂暴やと思うぞ
肉の消火に適した内臓してへんのやでワイらアジア人は



27: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:38:20.37 ID:GBkkaVmva.net
糖質制限したら
170 77から半年で62になったンゴ
簡単やね



28: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:38:24.02 ID:wjjATwG50.net
晩メシだけ炭水化物抜けばいいんや



30: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:39:48.17 ID:GBkkaVmva.net
>>28
多分半端にとらん方が捗るで
身体が炭水化物期待してる間は昼間眠くなったりするし



31: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:40:25.29 ID:Ii0AWVTrr.net
炭水化物解禁したら
今年で7キロ戻ったぜ!



33: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:40:55.35 ID:7O0RFW94K.net
そんなアホなことせんでもバランスとれた適量の飯と適度な運動を習慣化すれば1~2年で痩せるのに
○○ダイエットで痩せても○○ダイエット止めたら元に戻るやん



50: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:46:24.48 ID:5yuTEe31d.net
>>33
呑気に1~2年も掛けてたら、その分デブ不細工期間が長くなる
人間としての旬も逃す

その間痩せイケメンなら得られていた様々なチャンスをゴミ箱に捨てることになるが
それが勿体なくないならどうぞ



36: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:41:50.08 ID:2kU5gPX90.net
完全に抜くんじゃなくて量を減らせばいいだけ



39: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:43:38.23 ID:7O0RFW94K.net
なんでアホは短期で痩せようとして○○ダイエットに挑戦して失敗したり短期的な成功しか得られなかったりを繰り返すんや



40: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:44:04.57 ID:kDkoQBcM0.net
糖質制限とか女かよ
体重だけ落として「ヤッター」ってそれもう完全に女だよw



41: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:44:08.91 ID:2CwwKwEx0.net
減量とかただの算数やんけ
カロリーの消費より摂取が多けりゃ増えるし少なきゃ減るってこと以外に何があるんや



45: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:45:00.68 ID:NCGuXurzp.net
男のクセに数字を気にしてんじゃねぇよ
男ならな筋肉をデカくせえよ



46: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:45:23.09 ID:RlvKBxlLM.net
そんな苦労せんでも炊く量減らせばええやんけ



48: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:45:47.94 ID:Ad75VTuX0.net
始める前ワイ「ファ!?肉も魚も卵も好きなだけ食うてええんけ?余裕やん!」

10日後ワイ「なんか肉も飽きたンゴ・・調理もめんどいンゴ・・」



44: 名無しダイエット 2016/02/26(金) 18:44:38.44 ID:TxCM3TzC0.net
本当にガイジだった


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1456478908/


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