00
1: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:46:06 ID:DJo
餅一袋(20個入り)
牛乳1リットル
板チョコ2枚
バナナ2房(5×2=10本)
水2リッター
味噌汁お茶碗3杯
ご飯100gを2杯
菓子パン20個以上

一日中食べてた
今日まで給料5万円を過食に費やしてしまった
胃が痛いし死にそうだし悔しい


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2: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:46:25 ID:DJo
非嘔吐なので明日が怖い
太る



3: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:48:02 ID:DJo
引きこもりで勉強するべきなのに出来ないし
やろうとしてもできないし
バイトでは怒られまくっててクビにされそうだし
なぜか満腹なのに食べ続けてしまうし
人間として終わってる
家畜の豚以下



4: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:48:02 ID:9Jb
いっぱい食べれて羨ましい



8: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:49:08 ID:DJo
>>4
胃がでかくなってしまった
でも胃痛が



5: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:48:22 ID:DJo
ろれつもまわんない
食べ過ぎて頭痛
猫背
体が重い



7: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:48:35 ID:DJo
沈みそう



10: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:49:42 ID:DJo
お金ももったいない
痩せてオシャレにお金を使いたい



12: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:50:26 ID:zkR
体重いくつ?
吐き出さないとかカロリーやばそう



19: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:53:54 ID:DJo
>>12
61kgです身長は低いです終わってます



13: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:50:38 ID:DJo
今も豆乳飲んでる
何かをしてなきゃ落ち着かなくて辛い
食以外にも音楽を大音量で聴いてるのに
部屋を暗くして落ち着こうと努力してるのに



14: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:51:49 ID:DJo
読書して気を紛らわそうとしたのだけれど、行が分からなくなって仕方なく絵本を買ってきてもらってそれを読んでるのだけど、はらぺこあおむしがリンゴかじってるの見て、過食衝動に繋がった



15: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:52:10 ID:9Jb
ガム噛むかい



17: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:53:03 ID:DJo
>>15
ああ、なるほど、でも私、ガム多いやつでも1日で食べ切っちゃいます



16: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:52:34 ID:DJo
トマト・もやし、キャベツリンゴとか野菜は三食のうちに食べてるのだけど、完食がおかしいことになってる
間食



20: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:54:14 ID:04U
デブまっしぐら



23: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:55:58 ID:DJo
>>20
すでにデブです
中3の頃は38kgだったのですが、高1になった現在、半年ほどで、24kg以上も太ってしまいました
環境の変化に耐えられませんでした
ですが中3からハブられ始めてから徐々に過食がエスカレートしてたのでその頃から



25: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:56:44 ID:zkR
低身長でも思ったより軽いな
摂取量からして100越えてるのかと
大して消化せず出てるのかな



30: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:58:35 ID:DJo
>>25
軽くないですよ
母がおんぶしようとして潰れましたから
重いです私は



26: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:56:44 ID:9Jb
味しないとやっぱ嫌?
ひたすらガム噛んでればよいかと思ったのですが



30: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:58:35 ID:DJo
>>26
ガム買います、安いの



27: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:57:07 ID:DJo
中3の頃はとにかく水をたくさん飲んでました
ストレスを飲むことにぶつけて発症してました発祥



28: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:57:21 ID:DJo
はっしょうじゃないはっさんだ
もうだめだ
馬鹿で



29: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:58:28 ID:04U
誰も助けてはくれないよ



31: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:58:41 ID:DJo
>>29
助けて



32: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:58:59 ID:DJo
誰かに依存すれば良いのかな



33: 名無しダイエット 2016/02/24(水)17:59:38 ID:DJo
止めたいのに



34: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:00:07 ID:DJo
号泣しながら食べる菓子パン不味すぎる



35: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:00:17 ID:DJo
キモいな私



37: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:00:45 ID:04U
>>35
うむ。かなり。



43: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:01:46 ID:DJo
>>37
いくら対策しても結局食に走るごみですよね



36: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:00:33 ID:xZr
親がそんな買い与える訳が無い



43: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:01:46 ID:DJo
>>36
ネットスーパー利用してます



38: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:00:45 ID:vZf
異常だな



43: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:01:46 ID:DJo
>>38
はい



39: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:00:46 ID:DJo
し、しにたいって言いたいけどこれ言ったらもっとダメになる気がするから言わないけど



41: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:01:06 ID:dju
卑屈になっても何も得することないから卑屈になるの止めなよ



45: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:02:26 ID:DJo
>>41
分かりました
卑屈は意図的にやめることが出来ます



49: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:04:43 ID:dju
>>45
一応補足しておくと、世界中で一番自分が不幸って思うのは自由だし、
周りに自分より不幸な人間がいるからと言って自分が幸せになるわけでもない
だけどそれを踏まえた上でしにたいだの言って自分を卑下していると確実に損する
周りからは疎まれ何も成長できない まあジョギングでもしなよ



55: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:06:27 ID:DJo
>>49
外に出ると卑屈になってそんな自分が嫌になって鬱っぽくなって体を動かせなくなってしまいました
ずっと鬱屈とした気持ちでいます
切り替えたいのですがどうすれば…



58: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:08:19 ID:dju
>>55
「でも」「だって」を「だけど」「いっちょやってみるか!」に
脳内変換するところから始めたらいい
過食止めたい、でも辛い……じゃなくて過食止めたい、辛い……だけど一品減らしてみるか!
みたいな。簡単なことでいい。



60: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:08:55 ID:DJo
>>58
分かりました
今からそうします



44: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:02:23 ID:vZf
食う以外の事を何かやらないの?



47: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:03:18 ID:DJo
>>44
やりたいのに糖質の取りすぎで集中が続かないんです
集中出来ない→ストレスがたまる→我慢できずに甘いものを貪る
悪循環に陥ってます



48: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:04:01 ID:vZf
>>47
糖質控えろよ。



51: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:05:13 ID:DJo
>>48
控えたいです
でも体が言うことを聞いてくれないんです



56: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:06:51 ID:04U
>>51
体じゃないぞ。脳だぞ。



50: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:04:52 ID:DJo
走ることも始めたのですが、膝を痛めて
そこからどんどんやる気がなくなっていって
プールにいってみたりしましたが
やる気がなくて道端でうずくまって家に帰りたいのに体が動かなくて
それから怖くなって外に出れないでいます



54: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:06:11 ID:dju
ウォーキングでもいいよ



57: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:08:07 ID:DJo
>>54
だから道端で動けなくなるんですってば
幼稚園児に好奇心の目を向けられるし、
その親ごさんには話しかけちゃダメ!近づいちゃダメ!ってされるし
人に避けられるし
当たり前だけど当たり前の反応だけど辛い



59: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:08:39 ID:DJo
そりゃデブ女が道の端で丸まって鬼の形相してたら誰だって避けるよ



67: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:11:37 ID:I8v
フリーター?



68: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:11:50 ID:DJo
>>67
一応高校生



72: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:13:05 ID:I8v
>>68
おっそうか
どんなにデブでもブスでも頭がよければ受け入れられるぞ



73: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:13:29 ID:DJo
>>72
偏差値が低いですが?



80: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:15:01 ID:I8v
>>73
偏差値なんざ関係いねえよ
今16なら十分頭いい大学狙える



86: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:16:23 ID:DJo
>>80
私の脳みそは脂肪で出来てます



70: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:12:18 ID:DJo
単位足りなかったら退学になります



75: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:13:44 ID:DJo
あ~…あ~



78: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:14:33 ID:21j
お前なんとなく腹減ったなーって思ったら食うタイプか



82: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:15:21 ID:DJo
>>78
はい



85: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:16:02 ID:21j
>>82 そこを超えろ
学校でいう2~3時間目にくる空腹に耐える訓練をしようね



88: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:16:47 ID:DJo
>>85
超える?越えたらどこへ行くんですか



91: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:17:24 ID:21j
>>88 空腹感なくなる
クソデブって影で呼ばれなくなるよ



93: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:17:49 ID:DJo
>>91
なりたいです



79: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:14:56 ID:21j
一回24時間断食してみ
なんとかなるなって思えるよ



83: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:15:46 ID:DJo
>>79
今から何も食べてみません
すでにお菓子に頭がいってますが



81: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:15:07 ID:DJo
デブに価値なんてありませんよ
外を歩けばひたすら好奇の目に晒されるか見下された対応をされるだけです



89: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:16:51 ID:Zka
>>81
良くないなぁ。若い時期にそんな経験だけしかしないなんて良くない。大人になってから人の言葉をねじ曲げて全部皮肉として聞いてしまうひねくれものになるぞ。はよ痩せろ



92: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:17:33 ID:DJo
>>89
捻くれ者になっていってるのを自覚しています
なおしたいです
人を信じることから始めてます



100: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:19:48 ID:Zka
>>92
マジではやく治した方がいいよ。大人になると想像以上に深刻化するから。まず自分を貶すのをやめなね?そんなんだと他人から誉められたときどうせ自分はって思うことから始まり、最終的には誉めてくる奴は皮肉でわたしを馬鹿にしてるんだ!と攻撃的になるから



106: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:21:38 ID:DJo
>>100
はい
自分を追い詰めるのやめれるのでやめます



87: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:16:35 ID:6Ws
少しずつ減らしていこう
バナナ2房だったのを、1房に減らすとか



90: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:17:11 ID:dju
だから卑下るな……って言おうと思ったが、愚痴を言えなくなるのは辛いことだし
うじうじするのは30分まで! みたいな自分ルールを作ってみたら?
あと具体的な案としては入浴法変えてみるといい



94: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:18:09 ID:DJo
>>90
はい
お風呂ですね



97: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:19:10 ID:dju
>>94
このスレに書いてる入浴法オススメ タダでできる
http://inazumanews2.com/archives/24691997.html



98: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:19:32 ID:DJo
>>97
ありがとうございます
ブクマしました



99: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:19:44 ID:21j
暇→食う→なんか足らない→食う→食い過ぎて眠気→寝る

っていう負けルートな



103: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:20:13 ID:DJo
>>99
はい



104: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:20:57 ID:DJo
おーいねぇねぇ?って声がするんですけど
糖質の摂りすぎに幻聴はありますか



107: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:21:44 ID:ZD0
>>104
それは統合失調症



110: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:22:09 ID:DJo
>>107
なるほど



109: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:21:58 ID:hbH
おなかを温めると良いらしい



111: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:22:28 ID:DJo
>>109
腹巻してます
ホッカイロ貼ってみます



112: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:22:48 ID:xTC
P*oωo) 自分の体を大切にしてあげて



115: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:23:01 ID:DJo
>>112
大切にしたいです頑張ります



113: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:22:49 ID:DJo
両親は細いです



114: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:22:51 ID:21j
彼氏いない歴は?



117: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:23:12 ID:DJo
>>114
察してください



119: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:23:45 ID:21j
>>117 そろそろ痩せないとお前まじで詰むぞ
その食費自分で稼げるか?



120: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:24:06 ID:DJo
>>119
すいません
詰んでますよね



116: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:23:08 ID:04U
んじゃ涙目で過食してないで動こうぜ?



118: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:23:42 ID:DJo
>>116
動くって何するんですか
私はいつも8時に寝るのでもうすぐベッドにはいらなければいけないのですが



121: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:24:24 ID:04U
>>118
有酸素運動。走ってこようかw



124: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:25:03 ID:DJo
>>121
外でたら鬱になって動けなくなるんですよ!?!?!?!????????



128: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:25:55 ID:04U
>>124
そんなヤツ見た事無いわ。言い訳だなw



122: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:24:41 ID:DJo
両親ともブラック企業勤めなので痩せてます
娘の私だけまるで満月のようです



123: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:24:50 ID:ZD0
精神科行こうや



126: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:25:35 ID:DJo
>>123
行きましたよ
ただの反抗期だと言われ診断名もろくにされず追い出されました



130: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:26:18 ID:ZD0
>>126
病院変えろしw



125: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:25:13 ID:I8v
ロングブレスダイエットで検索してみ
簡単だしその場でできる



127: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:25:43 ID:DJo
>>125
やってみます



131: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:27:41 ID:04U
この件、親には何を言われてるの?



134: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:32:45 ID:DJo
>>131
放っとかれてます



164: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:44:32 ID:04U
>>134
親も糞だな。
これからも超絶デブに向けて頑張ってください。
君ならなれる。



166: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:45:11 ID:DJo
>>164
嫌です痩せたいです



170: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:46:06 ID:04U
>>166
自然体。
君の今の自然体はなにかな?過食でしょ?
それに身を任せようず。



172: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:46:33 ID:DJo
>>170
こんなの不自然以外の何物でもないです



174: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:47:07 ID:04U
>>172
いや、君にとっての自然体がこれよ?



178: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:47:59 ID:DJo
>>174
うるさい!



132: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:32:09 ID:DJo
ごめんなさい
ロングブレスの方法をググってサイトの説明の文字を見てたら肉まんを食べてしまいましたごめんなさい



138: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:34:31 ID:DJo
絵で漫画でならロングブレスのやり方を知って実践できるかもしれません



141: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:35:06 ID:mA9
>>1
不謹慎だし、言っちゃいけない事なんだけど、俺には羨ましい

>餅一袋(20個入り)

餅三つ食ったら、胃が膨らみすぎて、破裂しそうになって痛みに悶え苦しむから
それだけ食べても平気な人って凄く羨ましい



147: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:36:18 ID:DJo
>>141
うん…そうなんですか



143: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:35:53 ID:I8v
そういやティエリアダイエットなんてのもあったな
好きなキャラのために痩せるっての
要は二次元のキャラでも実際のアイドルでも好きになって、その人のために痩せるって思ってみたら



150: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:37:04 ID:DJo
>>143
声優の杉田さんが好きです



146: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:36:14 ID:21j
no title
こうなるまえに。



153: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:37:38 ID:DJo
>>146
はい



149: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:36:53 ID:dju
ロングブレスダイエットの説明の絵描いてこようか?



154: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:37:53 ID:DJo
>>149
お願いします



168: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:45:56 ID:dju
>>154
雑ですまん 
no title



171: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:46:08 ID:DJo
>>168
ありがとうございます



173: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:46:50 ID:4tV
きっしょいなぁ30回位転生してきた方が良いよ



175: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:47:45 ID:DJo
>>173
ほらね、太ってるだけでこれですよ
これだから外の人間は怖くて近づけないんですよ
そりゃ私も逃げたくなりますって!!!!!



176: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:47:46 ID:LoU
俺もデブだけどガム食って我慢してる。



181: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:49:00 ID:DJo
>>176
同じデブの方が一生懸命ガムを噛んで食べる行為を我慢してるのだと思うと見習う気持ちがわいてきますね
持続しませんが
私も頑張りたいです



188: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:51:29 ID:LoU
>>181
顔だけ痩せたと言われるぞ。
食い始めた初日は顎痛くなった。
デブはよく噛んで食べないからだろうな。



197: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:53:49 ID:DJo
>>188
おおお
ガム噛んで私も痩せるの頑張ります
というか、普通になる努力、普通の食生活するのを
心がけます



177: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:47:49 ID:JB9
摂食障害はたいへんだよね
俺の妹も中学終わり位から高校卒業位まで拒食症から過食症になってて辛そうだった



184: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:50:00 ID:DJo
>>177
ありがとうございます
そうなのですか
妹さんのお気持ちが痛いほど分かります
現在は治ってるのですか?



192: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:52:39 ID:JB9
>>184
治っては居ないと思うけど上手く自制してるみたいで見た目は普通
今も結構体のバランスとる?ような薬飲んでるのとカウンセリングにちょこちょこ行ってるみたい
周りの人の理解が無いと中々快方には向かわないみたいだね



186: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:50:41 ID:I8v
落ち着けや
確かにデブいだけじゃ病気の人と違って、自分の心の弱さが原因だと思われやすい
けど今こんなに苦しんでるのは病気の域に近いんやし、ゆっくり時間をかけて治すことを目指しな



195: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:53:04 ID:DJo
>>186
弱いですよ私は心が非常に弱いです
忍耐もなければ努力もできない
自分を律して普通を保てないような心の弱い
周りから見ればゴミクズデブの女です
あ、自分を卑下してしまいましたごめんなさい
無意識に行ってしまってますね



199: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:54:10 ID:kdR
食べる量はそのままで鍛えてみようぜ。ムキムキになろう



205: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:55:19 ID:DJo
>>199
なりたいです



208: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:56:19 ID:dju
正直、今このスレで別の人に「私も○○って病気だけど、頑張って前向きに生きてるよ~」とか言われたくないだろ?
多分卑屈になりすぎて悲劇のヒロインになっとけば今の自分のままでいいって思ってる心が
どこかにあると思う。つまり慰められたいが自分を乏しめ続けていたい、っとこと。



212: 名無しダイエット 2016/02/24(水)18:57:13 ID:DJo
まあでもそれが当たり前なのか…私の反応がズレてるだけか…



289: 名無しダイエット 2016/02/24(水)19:10:38 ID:I8v
明るい音楽でも聞きなよ



291: 名無しダイエット 2016/02/24(水)19:11:13 ID:DJo
>>289
聞いてます
アンジュルムさんの臥薪嘗胆を今日1日ずっと聴き続けてます



298: 名無しダイエット 2016/02/24(水)19:12:33 ID:S8b
過食症も拒食症も一度心療内科に行きなよ



299: 名無しダイエット 2016/02/24(水)19:12:40 ID:DJo
>>298
はい



310: 名無しダイエット 2016/02/24(水)19:15:53 ID:dju
まあこんなこと言われたくないだろうが、とりあえず普通の人間に戻ることは可能だよ
実際俺もいろいろあったけど今普通



313: 名無しダイエット 2016/02/24(水)19:17:27 ID:DJo
>>310
本当ですか?



323: 名無しダイエット 2016/02/24(水)19:20:30 ID:dju
>>313
本当 
ただ俺の場合生まれつきの病気が複数あって絶対治らないんだけけど、
ある日友達からそういう話題重すぎて返答できないから止めて、って言われて以来
病気のことをひた隠しにしてきた。そしたらある日病気とか全然どうでもよくなった
というか病気のこと気にしなくても生きていけるじゃんって気づいた。
から辛くても時間が解決するってこともあるよ。ただ、悲劇のヒロインを続けていたいわけじゃないのなら。



326: 名無しダイエット 2016/02/24(水)19:21:27 ID:DJo
>>323
あーなるほど



300: 名無しダイエット 2016/02/24(水)19:13:02 ID:21j
ネタじゃなく精神科に行け
まじで
まだ希望はある



引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1456303566/


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