1: 名無しダイエット 2016/03/04(金) 19:35:49.55 ID:iNAYY5wQ0.net
胸だけついた模様
no title


ReadaeerR プッシュアップバー スリムトレーナー 筋肉トレーニング 腕立て伏せ (オレンジ) 最新モデル(PR)





2: 名無しダイエット 2016/03/04(金) 19:36:05.31 ID:jTOhK7HTp.net
おお意外にちゃんとデカイ



4: 名無しダイエット 2016/03/04(金) 19:36:24.95 ID:iNAYY5wQ0.net
>>2
やったぜ😁



5: 名無しダイエット 2016/03/04(金) 19:36:32.47 ID:WprZvb0iF.net
猫背線ださいからなおせ



6: 名無しダイエット 2016/03/04(金) 19:36:36.53 ID:fc4wokVsa.net
腹筋もやれば完璧だ
今でも十分良いと思うけど



12: 名無しダイエット 2016/03/04(金) 19:37:17.35 ID:B1sWKvBu0.net
トレーニングメニュー教えれ



19: 名無しダイエット 2016/03/04(金) 19:38:14.92 ID:iNAYY5wQ0.net
>>12
プッシュアップ、ダンベルフライ・プレスの3つだけやでマジ



13: 名無しダイエット 2016/03/04(金) 19:37:49.55 ID:6Uye4E9g0.net
腕立てって腕自体には付かないん?



24: 名無しダイエット 2016/03/04(金) 19:38:47.55 ID:Aul2xevx0.net
>>13
二の腕の後ろ側にししゃもみたいなコブできるくらいやな力こぶは全然つかんで



27: 名無しダイエット 2016/03/04(金) 19:39:04.21 ID:UFFNFvH2d.net
>>13
腕の外側と胸につくね
胸板厚くしたいならお勧め



36: 名無しダイエット 2016/03/04(金) 19:39:44.99 ID:iNAYY5wQ0.net
>>13
仮に腕についたらちゃんとしてないフォームってことだな😎



14: 名無しダイエット 2016/03/04(金) 19:37:59.35 ID:gyOf4VOpa.net
臍の闇が深すぎ



25: 名無しダイエット 2016/03/04(金) 19:38:52.95 ID:iNAYY5wQ0.net
>>14
着眼点と言いかた面白すぎ😳



16: 名無しダイエット 2016/03/04(金) 19:38:02.89 ID:Aul2xevx0.net
ワイと似た体型やなやっぱ腹筋やらなイマイチやな



17: 名無しダイエット 2016/03/04(金) 19:38:06.64 ID:zB70hE/nK.net
すげーけどやっぱ他も鍛えんとキモいな



26: 名無しダイエット 2016/03/04(金) 19:38:59.02 ID:IsIl27P/0.net
腕がもうどう見ても腕立てだけではない



32: 名無しダイエット 2016/03/04(金) 19:39:30.40 ID:TGalc7uy0.net
肌きれいね



34: 名無しダイエット 2016/03/04(金) 19:39:44.34 ID:Ld9QFMdME.net
ええやん!



41: 名無しダイエット 2016/03/04(金) 19:40:58.00 ID:iNAYY5wQ0.net
>>34
☺️



37: 名無しダイエット 2016/03/04(金) 19:39:45.35 ID:Gk5Jlc5V0.net
嘘つけ広背筋が見えてるゾ
腕立て伏せ以外にもやってるやろ



39: 名無しダイエット 2016/03/04(金) 19:40:38.02 ID:iNAYY5wQ0.net
>>37
マジでやってない
ボルダリングは趣味でやってるけど


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1457087749/


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