00
1: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:02:21.53 ID:3KePz1SA.net
美肌のために半断食を決意
とりあえずいきなりは怖いので明日の食事は
朝 ポンカン 白湯
昼 バナナ 白湯
夜 林檎 白湯

にします。
経過を伝えていけたらいいなーと思いスレ立てしたよ


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2: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:03:25.64 ID:wtxhVsIz.net
がんばれ!
取りあえず肌うp



6: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:08:16.54 ID:3KePz1SA.net
>>2
汚くて恥ずかしいですが…
つーか顔浮腫んでる
頑張って綺麗にします!
no title
no title
no title



9: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:09:21.50 ID:CfFCrN+a.net
>>6
結構綺麗やんけ



14: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:12:37.40 ID:3KePz1SA.net
>>9
上手く写ってないだけでもっと酷い
鼻頬周りの毛穴
顎下の毛穴
顎ニキビ
全部直したい!



5: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:07:36.76 ID:QzWAYQc1.net
健康に悪いからやめとけ
ビタミン剤飲めマジで



7: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:08:30.75 ID:3KePz1SA.net
>>5
飲んでます!



8: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:08:46.59 ID:lRCjCV4F.net
なんで女ってこういう極端な飯の食い方するんだろ



13: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:11:34.17 ID:3KePz1SA.net
>>8
普段は普通に食べてるよー
1日三食
和食が好き



10: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:09:46.66 ID:yYFvuz+1.net
荒れちゃいるけど、汚肌ってほどじゃなくね

ヘルペスだな
皮膚科行け



15: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:13:06.00 ID:3KePz1SA.net
>>10
ヘルペスって唇にできるやつじゃないの?



32: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:19:18.30 ID:yYFvuz+1.net
>>15
唇の周りにもできるもんだと思うけど…



12: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:10:35.66 ID:3KePz1SA.net
服用中の薬
パントテン酸(3日目)
乳酸菌(3日目)
ピル(五日目)
抗男性ホルモン(五日目)
複合ビタミン
亜鉛

化粧水 ハトムギ化粧水
クリーム ニベア
洗顔 牛乳石鹸



16: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:13:11.21 ID:Q4KADqkD.net
断食よりまず早寝を心がけた方がいいと思います



20: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:14:27.19 ID:3KePz1SA.net
>>16
さっきドリエル飲んだ
何か知らないけど寝つきがくっそ悪い
眠れないから薬に頼るわ…



17: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:13:37.07 ID:3KePz1SA.net
あと暫く行けてなかった歯医者に行く
どうやら顎ニキビは虫歯が原因らしい



19: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:14:24.92 ID:LqDaj8Ow.net
便秘治せよ



22: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:15:08.53 ID:3KePz1SA.net
>>19
便秘になったことが無い
食べたら速攻出る
でも肌荒れする不思議



21: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:15:04.68 ID:rnmQseTg.net
マスクしてたら蒸れて出来物が出来た腐女子と推理



23: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:15:41.87 ID:3KePz1SA.net
>>21
普段化粧するからマスクはしない
花粉時期以外
マスク嫌い



24: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:16:17.33 ID:rnmQseTg.net
>>23
腐女子は否定しないのかよ



25: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:16:52.35 ID:3KePz1SA.net
>>24
オタクであることに違いないからね…



27: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:17:57.98 ID:7xcxsh0C.net
背中はどうなんだよ(´・ω・`)



29: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:18:42.67 ID:3KePz1SA.net
>>27
なんもない



28: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:18:36.68 ID:2xvgDWq4.net
団子鼻で笑う



31: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:19:09.79 ID:3KePz1SA.net
>>28
整形予定です!



30: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:19:02.04 ID:5tMiUzPm.net
美容を気にしすぎてストレス溜め込んでるイメージ
胃を悪くして息が臭そう



33: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:20:11.78 ID:3KePz1SA.net
>>30
口臭判定したら無臭だった
胃下垂だから胃が荒れてる可能性は捨てきれないけど



38: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:22:50.35 ID:rnmQseTg.net
難易度高いな...

取り敢えず一番手前の奴の表紙見たこと有る感...



39: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:23:51.63 ID:Q4KADqkD.net
寝付きが悪いからって薬に頼ったりするのが良くないのでは
薬の成分がどうこうは知らないけどとりあえず健康的ではないだろ
体を動かして疲れれば寝られるだろうし汗を流すのは肌にもいいから運動しなさい
もしくは風呂で体を温めてから2~3時間後くらいが寝付きがいいらしい
食事よりも生活習慣全体を見直した方がいいと思います



45: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:25:58.92 ID:3KePz1SA.net
>>39
バイトでヘトヘトになってても風呂に入っても眠れないのはなぜ?
今日も運動もバイトもして風呂にもつかったのに眠れない
不眠症?



41: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:24:27.37 ID:2xvgDWq4.net
断食は効果あるのか疑問だわ



44: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:25:19.82 ID:GvVJnyab.net
>>1
薬用石鹸使ってみた?逆性石鹸っても言うのかな?
酸性の石鹸だといいみたいよ?



47: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:27:05.57 ID:3KePz1SA.net
>>44
色々試したけど牛乳石鹸が一番あうから…
他は乾燥する



57: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:30:22.34 ID:GvVJnyab.net
>>47
牛乳石鹸いいよね!俺も全身牛乳石鹸で洗ってますわw



46: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:26:40.80 ID:5yxRXJMJ.net
プレーンヨーグルト食えよ。



50: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:27:49.00 ID:3KePz1SA.net
>>46
朝に追加します



48: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:27:24.87 ID:7xcxsh0C.net
生活習慣とか内蔵悪いとかじゃね
R1のんどけ



53: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:28:17.21 ID:5tMiUzPm.net
美肌に半断食がいいと云う根拠はなに?
思いつきならやめた方がいいぞ



54: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:29:26.72 ID:3KePz1SA.net
>>53
断食 効果でぐぐっとくれ
なんか体が重くなってきたからめんどい…
ドリエル怖www



72: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 01:12:05.88 ID:0DE8P6K2.net
>>53
そういえば実は本人が無自覚な、軽度の食物アレルギーがあって汚肌になってる人もいるって聞いたことある
で、断食するとそのアレルギー源も断たれるから肌の調子がよくなると
当て嵌まる人は少ないかもしれんけど思い出したので書いとく



56: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:30:19.22 ID:3KePz1SA.net
あキャベツ
キャベツだべよう…



59: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:32:19.98 ID:rnmQseTg.net
>>56
食物繊維ばっか取ってると逆に便秘になんぞ

適度にヨーグルトとかビフィズス菌入った奴食っとけ



63: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 00:34:54.90 ID:3KePz1SA.net
>>59
ありがたい
ヨーグルトも食べます



71: 名無しダイエット 2016/02/24(水) 01:05:29.85 ID:0DE8P6K2.net
断食期は肌すげーボロボロになるよ
吹き出物でまくる
でもそれを乗り越えると調子良くなってくる


だけど一番良いのは日頃から健康的な食事や生活習慣を心掛けることだわ
こんな時間に起きてちゃいかんわ
私もだけどさ


引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news4viptasu/1456239741/


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