00
1: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:09:56.654 ID:p8LU2WI+M.net
例えば野菜なら豆苗
あまり量を取らなくても栄養価のある
食べ物ってなんだろうな


その食事でいいの?あなたの生き方を変える食育(PR)




最近の人気記事
夫が2ヶ月ほどご飯を食べなくなりました。そして夫に封筒と夫の名前が入った離婚届を渡されました。封筒の中身は………………………

男だけの飲み会で絶対に頼まない居酒屋メニューwwwwwwwww

寝れないからクレジットカードについて簡単に解説する

カーチャン「PCが壊れた」 俺「どれどれ…」→結果www

常に戦況が変化していく女との言い合いワロタwwwww

俺「愛してる」→嫁、無言で寝室へ→翌日、3人分の母子手帳を俺の枕元に置いて嫁が消えていた。

めちゃくちゃ笑えるコピペを貼るスレ『左手の薬指』

【スカッと】私「私と結婚する気ある?」A「今のままで楽しいじゃん」 → SNSにて「遂に結婚することになりました♪」A「誰が結婚するって言ったんだよ!」B『妻に何か用?』

7: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:10:45.970 ID:4+O8FViop.net
ソイレント



8: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:10:53.535 ID:xCGpNROoa.net
納豆



18: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:11:59.621 ID:p8LU2WI+M.net
>>8
納豆は栄養あるな安いし



9: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:10:57.852 ID:wmaOM4bo0.net
小松菜,ブロッコリーの芽



22: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:13:11.494 ID:p8LU2WI+M.net
>>9
小松菜は安いけどブロッコリースプラウトはコスパがなぁ。売ってるとこ少ないし



11: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:10:59.715 ID:MmI+5clDp.net
ナッツ系



13: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:11:08.550 ID:qZZ96p7da.net
納豆

牛乳

これにビタミンサプリとカロリー高いものを毎日ループしてる



24: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:14:03.890 ID:p8LU2WI+M.net
>>13
安くて鉄板だな



17: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:11:41.611 ID:Jr5IVEsX0.net
大豆



19: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:12:07.071 ID:NEiELjC/0.net
モロヘイヤ
パセリ
カボチャ



30: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:15:39.788 ID:p8LU2WI+M.net
>>19
パセリは量を食えないしモロヘイヤはあんまり売ってないしカボチャは調理法が限られるのがな



38: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:19:36.108 ID:NEiELjC/0.net
>>30
カボチャで駄目だとほとんど無理っぽいな



41: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:22:51.220 ID:p8LU2WI+M.net
>>38
スープに入れるくらいしか料理のレパートリーがない



46: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:27:02.516 ID:NEiELjC/0.net
>>41
パッと思いつくものでもスープ、サラダ、煮付け、天ぷら、フライ、バーベキューがあるぞ
和菓子にも洋菓子にも使える



47: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:28:55.670 ID:p8LU2WI+M.net
>>46
そもそもカボチャってそこまで栄養あるか
豆苗とかブロッコリースプラウトの方が上だろ



48: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:30:06.013 ID:NEiELjC/0.net
>>47
カボチャは栄養価高いぞ
値段も気にするなら安い方だし



49: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:33:34.754 ID:p8LU2WI+M.net
>>48
近所のスーパー半分で350円くらいするんだが



52: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:35:07.596 ID:NEiELjC/0.net
>>49
高杉ワロタ



21: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:13:02.799 ID:rWLYNEDX0.net
スニッカーズ



26: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:14:49.479 ID:5LfQtHrz0.net
>>21
頂点に立つ栄養は常にひとつ!



32: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:16:44.787 ID:rWLYNEDX0.net
>>26
カーズ様じゃねえよwww
no title



28: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:15:19.664 ID:My6NeDtkK.net
玄米

ニンニク
栄養あるか知らんが体に良さそう



29: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:15:21.283 ID:rSW508VeK.net
メカブ



33: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:16:46.396 ID:p8LU2WI+M.net
>>29
メカブは栄養あるのか
ピロリ菌にはいいらしいが



31: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:16:01.285 ID:JEofXOlQp.net
ピスタチオ



37: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:19:20.501 ID:p8LU2WI+M.net
>>31
栄養ありそうだな
主食に出来ないのが難



34: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:17:24.388 ID:WwMyjNrWa.net
トマト



36: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:18:38.802 ID:+dh4Dkinx.net
アボカド



40: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:21:44.994 ID:p8LU2WI+M.net
>>36
味が苦手



39: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:21:03.219 ID:T/LoGEJ10.net
豚肉



45: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:24:56.621 ID:p8LU2WI+M.net
なんか当たり前の食材しか出てこないな

野菜と豆腐卵スープと納豆だけ食べてればいいのか?



53: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:36:06.003 ID:7R3hBH5d0.net
ケロッグ!



55: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:37:27.724 ID:p8LU2WI+M.net
スニッカーズとかケロッグとか勘弁してくれよ…



54: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:36:21.700 ID:p8LU2WI+M.net
結局いくつく先はサプリか…



57: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:40:27.354 ID:p8LU2WI+M.net
都会はなんでも高い
しかしサプリは日本全国ほぼ同じ値段だしコスパいいよな?



58: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:40:37.653 ID:WVyYSB/Pr.net
栄養食物繊維豊富で抗ガン作用もあるニンジン様



60: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:48:20.832 ID:q8qiX0aQM.net
トマトとピーナッツバター出てないとか



59: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:44:30.622 ID:WVyYSB/Pr.net
サプリは補助だよ
サプリに頼りきった生活もしてたけど体弱った
ソイプロテインもオススメ
生ニンジン以外にトマトジュース500ml毎日もよかった



62: 名無しダイエット 2016/03/22(火) 01:52:59.560 ID:p8LU2WI+M.net
>>59
サプリは吸収率がな
プロテインとか野菜ジュースはいいだろうな
問題は続けられるかだ


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1458576596/


この記事をツイートする   このエントリーをはてなブックマークに追加
猫ふとしとチビスマホページでお馴染みのキャラクターをスタンプ化してみました。
良かったら使ってみてください!!
猫ふとしとチビ - LINEスタンプ
猫ふとし マドンナ登場編待望?のスタンプ第二弾が完成しました!
ラグドールの可愛いツンデレ猫が初登場します!!
猫ふとし マドンナ登場編

関連商品

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒
大塚製薬 (2011-06-06)
売り上げランキング: 6

過去のオススメ記事

【唖然】天然美少女と整形アイドルの卒アルの差が酷い

舌回し運動の効果やばいな

長友の体幹トレーニングとジョギングした結果wwww

【画像】最近の10代女の子の体重wwwwwwwwww

【健康】歯科医が絶対に選ばない歯ブラシの特徴

元、引きこもり過食デブス女だけど痩せた

顔に肉がついたらダメだとわかる画像

【画像】半年で71kgの減量に成功した男性の信じられないビフォアアフター

170cm95kgのデブスがダイエットはじめたんだけど(画像あり)

田野ちゃんの腹筋画像が凄すぎるけど流石にコレはアレな件【AKB】

【画像大量】腹筋割れてる女の子っていいよなwww

【必見】ガリで困ってる人に教えてあげる

クソデブ女だけど日曜にリア充共とスポッチャ→ご飯→カラオケいくことになった(画像うpあり)

明日から断食します。2週間の断食です。(経過報告あり)

【画像】痩せたいやつに現実を教えてやる

【画像】綾瀬はるか、16歳のJK時代を初公開

デブのお前ら痩せたいならデキストリン飲め!!!

【口臭対策】安全な臭い玉のとり方を発見した

【第10回アンケート結果】筋トレの超回復理論って効果ある?ない?


この記事をツイートする    このエントリーをはてなブックマークに追加 
全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑