1: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 11:44:13.80 ID:TB+3J1CM0.net BE:284465795-PLT(12000) ポイント特典
長い1日、1週間を終えた後に気分を鎮めるために飲むワインやジントニック、
グラス1,2杯くらいなら体に悪いっていうことはありませんよね?
これまでにおこなわれてきた多くの研究で、適度なお酒は体にいいと推奨されてきました。
なぜなら、適度なお酒は心臓病になるリスクを減らしたり、
また寿命をのばすことにもつながると考えられてきたからです。
ところが、カナダのビクトリア大学の研究チームはこれらに対して疑問視しています。
今までの研究結果を見直したところ、適度なお酒は体にいいと主張するための科学的証拠に、
不確かなものが多いということがわかったのです。
そして、それをもとに、適度なお酒と健康であることは何も関係はない
と述べました。
ビクトリア大学の、ティム・ストックウェル博士は言います。
「多くの人が夕食時のワイン1杯は体に良くて、長生きできると思っていますが、
科学的に証明できるものはありません。」
no title
http://www.celebnews.top/%E7%BB%E5%8F/1054468441.html


「タバコと酒」の健康常識はウソだらけ (PR)




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4: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 11:46:31.12 ID:Z/q8hkuW0.net
適量で止められりゃいいけどさ
眠くなるまで飲んじゃう



2: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 11:44:51.44 ID:Tyde9dl30.net
走ってると分かるけど
酒飲んだら次の日絶対にパフォーマンス落ちる



255: 名無しダイエット 2016/03/25(金) 07:20:58.90 ID:6vY4/FNR0.net
>>2
最近の研究ではランニングそのものが体に良くないって学説まである



251: 名無しダイエット 2016/03/25(金) 05:20:49.79 ID:v1VcQ3v00.net
>>2
ジョギングこそ根拠ある?って思うけど。膝痛めるし肩凝るし、何より息苦しんでるやんw



265: 名無しダイエット 2016/03/25(金) 08:14:00.73 ID:5gIlS4Ds0.net
>>251
息苦しくなるのは、ジョギングじゃない



5: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 11:46:40.80 ID:dNTn9+6D0.net
ストレスを解消するという点で効果的なんだろ



232: 名無しダイエット 2016/03/25(金) 00:50:31.50 ID:kFrmTWLn0.net
>>5
これな。人間ストレスが一番の大敵だぞ



34: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 12:13:33.17 ID:LyUd1Es90.net
>>5
酒がストレスを解消するという根拠



240: 名無しダイエット 2016/03/25(金) 01:13:27.04 ID:+Q9yVxWQ0.net
>>34
ウチの家系は基本みんな下戸なんだが
唯一上戸の俺の親父が親族で一番神経質でいつもイライラしてたな
どうみても酒でストレス発散できてるように見えんかった



242: 名無しダイエット 2016/03/25(金) 01:18:48.08 ID:lK0p3oJS0.net
>>240
アル中になると酒自体がストレスの原因になるんだよな



41: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 12:18:40.23 ID:SbUarbvO0.net
>>34
泣き上戸はストレス解消になる。涙を流す事はストレス解消になることは科学的に証明されている。
笑い上戸はストレス解消になる。笑うとNK細胞が増える事が解っている。
その他はた迷惑の行為も非日常を経験する事でストレス解消する事は解っている。ただし適量を守った上での話



46: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 12:20:57.11 ID:h/8+Zqlo0.net
>>41
酒飲まずに泣いたり笑ったりすればいいいのに



53: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 12:24:42.44 ID:SbUarbvO0.net
>>46
それができたらストレスなんかたまらないよ。



7: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 11:47:56.37 ID:q+3e/QQV0.net
別に誰も信じて飲んでるわけじゃないし



6: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 11:47:21.86 ID:pmkmJ1kI0.net
アル中の言い訳がなくなってしまうだろ



10: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 11:48:25.78 ID:ICYEMPtU0.net
科学は万能だけど現代科学はまだ万能じゃないから



17: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 11:53:20.15 ID:j32pvkwp0.net
酒を飲む毒性よりストレス解消の方が大きい場合はトータルでは健康に良いんだろう



20: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 11:55:02.08 ID:A8PFRUfD0.net
アセドアルデヒドを分解できる人とできない人では明確に違うと思う。
分解できない人は明らかにただの毒。



23: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 11:59:29.63 ID:Q3Sffhu/0.net
酒もタバコも百害あって一理なしなのに
人類の歴史と共にあるんだよなあ

謎だ



27: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 12:09:24.94 ID:Rxb87Lzi0.net
睡眠の質も落ちるみたいだしな



32: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 12:13:09.76 ID:hHw3VsxX0.net
毎日ジャンクフードのようなものばかり食うのよりは、嗜む程度の酒の方がずっと健康的だぞ。



38: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 12:15:03.80 ID:x3H+YpUP0.net
>>32
毎日ジャンク食って酒飲んでる人とジャンクだけの人とを比較しないと無意味



36: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 12:14:33.57 ID:SbUarbvO0.net
血圧降下、代謝物が酢酸→酢は健康にいい。
ストレス解消。ワインやウィスキーはポリフェノールが豊富。

適量で押さえると恩恵があるのは明白



45: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 12:20:56.53 ID:LyUd1Es90.net
>>36
明白というための科学的な論拠に不確かなものが多い、ってのが1なんでしょ



52: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 12:24:01.60 ID:SbUarbvO0.net
>>45
血圧降下は臨床例もたくさんあるし根拠も明白だが?



82: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 12:43:10.32 ID:LyUd1Es90.net
>>52
そうかそうか
お前さんは24時間アルコールで血圧下げとけよ
お前さんにとっては健康にいいんだろうしな



87: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 12:44:53.60 ID:SbUarbvO0.net
>>82
ポリフェノールに抗酸化作用がある事も科学的根拠があるぞ。



140: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 13:51:40.98 ID:mchXiVCQ0.net
>>87
それはポリフェノールの効果であってアルコールの効果ではない
ポリフェノールはワイン以外からも摂取出来る



51: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 12:23:17.68 ID:179V6Oze0.net
タバコの次はお酒ですか。



54: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 12:24:51.50 ID:cVPGVpD70.net
>>51
煙草も飲酒も危険だから仕方ない



59: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 12:25:32.35 ID:LAYEL3Zi0.net
脳も委縮するしな



62: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 12:27:33.44 ID:SbUarbvO0.net
>>59
適量の飲酒で脳が萎縮するなんてのも科学的根拠はまったくないが?



70: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 12:32:03.33 ID:JCqkcUvJ0.net
赤ワインは少量であれば健康に良いのは体感するぞ。
血管が広がって体温上がるの感じるし。
ただし1日100mlでも多いかもな。



73: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 12:33:24.91 ID:KS88ox6a0.net
軽く飲んでストレスとか緊張を緩和するのは体にいいって話じゃないのかなあ



79: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 12:39:42.33 ID:dNTn9+6D0.net
血管が拡張して血行が良くなり、緊張が解れる



74: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 12:33:29.57 ID:hHw3VsxX0.net
全てが量の問題だから、お酒は例外とかないから。
適量ってか少量なら問題ない。



95: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 12:49:05.66 ID:OUcoqV7N0.net
あるわけねえだろ
身体がどんだけアルコール分解するのにエネルギー使ってると思ってんだ

大体毒だから分解すんだろ
酒飲みは身体に良いと思ってる時点で喫煙者以上のマジキチ
頭おかしい



105: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 12:55:47.82 ID:FTGV9T7k0.net
>>95
アルコールはβ酸化でも分解されるんだぜ。知らんのか?



98: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 12:51:10.80 ID:j9JVTxXB0.net
酒は百薬の長とかそもそもアル中のいいわけやろ絶対



108: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 12:58:57.78 ID:ucyZlQxe0.net
筋トレやってるとわかる
アルコールをとった分如実に筋肉が増えないもしくは減る
脳機能の低下も飲酒量に比例するデータがある



119: 名無しダイエット 2016/03/24(木) 13:09:30.13 ID:CnfuxjVD0.net
>>108 アルコールは筋肉破壊、合成阻害するのは有名な話だからな。
アル中みんなガリガリ


引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1458787453/


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