朝食
1: 名無しダイエット 投稿日:2016/03/21(月) 13:49:44.32 ID:upNmGoCz0.n
no title

朝食を食べない子供は、朝食を2回食べる子供よりも2倍太りやすいということがわかりました。
専門家によると、家で朝食を摂り、学校でも朝食を摂る子供は、朝食を摂らない子供よりも健康的だそうです。
過去の研究により、朝食を摂ることは、学業成績の向上や健康の改善、適切な体重と関連しているとされています。
ところが、学校での2度目の朝食については不適切な体重の増加を招く恐れがあるのではと懸念されてきました。
イエール大学の教授、ジャネットさんは言います。「私たちの研究からはそのような懸念はありません。
学校で2度目の朝食を提供することで、子供たちの食欲を抑えることができ、
子供たちは適切な体重を維持することができると思っています。」研究により、
朝食を摂らない子供は、朝食を2回摂る子供と比べて、
2倍以上の確率で肥満になりやすいということがわかりました。
2回朝食を摂った子供たちの体重は他の子供たちの体重と比べても違いはみられませんでした。
http://www.celebnews.top/%E7%BB%E5%8F/1054317988.html


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9: 名無しダイエット 投稿日:2016/03/21(月) 13:58:05.33 ID:EoGN+x5u0.n
一日に摂取する総カロリーが同じなら、あまり関係ないよ



10: 名無しダイエット 投稿日:2016/03/21(月) 13:58:21.36 ID:kDgP9VbQ0.n
朝食を作らない食べさせない食べたくないという我が儘を許すだらしのない家庭の子は太る



13: 名無しダイエット 投稿日:2016/03/21(月) 13:59:45.44 ID:dvX2y7YP0.n
子供は1日6食ぐらい食べてもいいとは思うけど
朝食食べない方が2回食べるのより太るというのはウソくさい
食べなくても太れるんなら3食食べる必要ないのでは?



15: 名無しダイエット 投稿日:2016/03/21(月) 14:02:07.65 ID:+nYalsL10.n
空腹時間が長く続く生活してるとと身体が「次いつ食えるかわかんねーから脂肪にして溜めとくか」ってんで太りやすくなる
総カロリー同じなら回数が多い方が太りにくい
ってにちゃんねるで見た



18: 名無しダイエット 投稿日:2016/03/21(月) 14:10:46.91 ID:MCWuZ4oL0.n
そんな事より何故朝食を二回も食べるのか



19: 名無しダイエット 投稿日:2016/03/21(月) 14:11:08.66 ID:FrkRk7wG0.n
間食や昼ドカ食いを防ぐための朝食2回じゃね



21: 名無しダイエット 投稿日:2016/03/21(月) 14:13:01.32 ID:lrkdL1yT0.n
こういうのは運動習慣とかもあわせて考えるべきでは?



23: 名無しダイエット 投稿日:2016/03/21(月) 14:13:38.19 ID:ywXYcRuS0.n
朝2度食うのはガッツリ朝練する運動部員だろ
そりゃ太らないよ



29: 名無しダイエット 投稿日:2016/03/21(月) 14:23:13.40 ID:gLHONu/I0.n
朝食を2回食べるサンプルをどうやって探したのか



32: 名無しダイエット 投稿日:2016/03/21(月) 14:43:00.18 ID:RZfB70t+0.n
摂取カロリーが同じなら、食事回数多い方が痩せる
なぜなら食事を消化吸収する為のエネルギーは莫大なエネルギーだから



34: 名無しダイエット 投稿日:2016/03/21(月) 14:51:59.38 ID:yJAKQdC40.n
>>32
一日の食事回数は2~3回が適切。
4回以上とるような生活を続けると胃腸の劣化がはやまる。



36: 名無しダイエット 投稿日:2016/03/21(月) 14:56:10.20 ID:lW04SjTL0.n
朝食べない人は夜たくさん食べてる
食べた後寝るから太るってだけだろ


引用元:http://www.logsoku.com/r/2ch.sc/news/1458535784/


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