顔むくみ
1: 名無しダイエット 2016/03/25(金) 21:31:23.68 ID:J7CirYNH0.net
お化粧よりもむくみや顔肉落とすのが一番変わりますよね
顔がむくむと野暮ったくなるしブスになる
むくみが激しいために顔がむくむと目はなくなり鼻もむくみで大きくなります
浮腫むのが怖く夜は食べなかったり、
それでもむくみますがw
むくみあり、なしで別人で困ってます。


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4: 名無しダイエット 2016/03/25(金) 22:59:38.55 ID:l9YilUtM0.net
確かにむくみで全然変わる
鏡見てブサって思う日もあれば調子いいなって思う日もある



5: 名無しダイエット 2016/03/25(金) 23:41:17.45 ID:WkSgUjnZO.net
運動しないとむくみが引かない



7: 名無しダイエット 2016/03/26(土) 14:35:17.68 ID:3EeG/Pkj0.net
仰向けで寝ると浮腫まないのに、横向きで寝るとかなり浮腫む。



8: 名無しダイエット 2016/03/26(土) 14:42:42.81 ID:8XGj0Rii0.net
浮腫みには運動が一番いいのかもなー



9: 名無しダイエット 2016/03/26(土) 22:41:03.79 ID:iLdr5TCi0.net
運動も筋肉痛になるレベルの筋トレやり過ぎると逆にむくむんだってよ



12: 名無しダイエット 2016/03/27(日) 22:30:54.18 ID:6QAj0BvK0.net
25.6からそのパンパン加減が変わったと思う



16: 名無しダイエット 2016/03/28(月) 01:04:59.45 ID:pY9iLBGU0.net
じゃあ痩せるか姿勢治すか歯を矯正したり親知らず抜いたりするか運動して代謝良くするか何か動くしかない
でもやり過ぎたら若くてもシワクチャになる



17: 名無しダイエット 2016/03/28(月) 09:57:20.71 ID:6Gych8JE0.net
むくみ気になってかっさやりまくったらない出血、皮膚やぶけぼろぼろなった



19: 名無しダイエット 2016/03/28(月) 20:25:21.59 ID:1vzoqmUB0.net
33だけど浮腫む
張りが年齢とともになくなってきて、ほおや瞼の浮腫んだものが重力に負けて下に落ちる



20: 名無しダイエット 2016/03/28(月) 21:21:22.04 ID:A2f1Zw710.net
塩分とりすぎるとやばい
むくみにはロスタロットが効くからなくなったら困る



23: 名無しダイエット 2016/03/29(火) 11:45:40.61 ID:iR0aA2or0.net
10代のむくみってかパンパンなのは、何やっても駄目だった。
でも、22位から塩分を多くとったら浮腫むってのが体感できるようになって、
26位から生理前の体調とか仕事の疲れとかでむくみ加減が目に見えて分かるようになって、
31の今、たるみってのが分かるようになった。



24: 名無しダイエット 2016/03/30(水) 01:46:46.20 ID:+C7ZFHSE0.net
塩分を無理のない範囲で減らして、ココナッツウォーター等のカリウムを摂ると良いよ。
ナトリウム(塩分)を同時に摂ると、一緒に排出されてしまうので注意。

体脂肪が多いほどむくむので、体脂肪を減らすために有酸素運動が良い。

若い時期のパンパンは一過性のものだから、人から見たら気にするほど不細工ではないと思う。
むしろ生命力を感じて魅力的だと思うよ。


引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/female/1458909083/


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