00
1: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:26:23.20 ID:IxZesAchaUSO.net
もう食えんご…


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2: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:26:49.83 ID:Tau+xKeXaUSO.net
スニッカーズつめこめ



3: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:27:33.02 ID:IxZesAchaUSO.net
>>2
ないんご…



4: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:28:06.06 ID:q4OTu3080USO.net
カップ焼きそば食え



12: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:29:27.05 ID:IxZesAchaUSO.net
>>4
ないんご…



5: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:28:18.31 ID:UgGs1Tro0USO.net
1日何カロリーとってるん?



12: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:29:27.05 ID:IxZesAchaUSO.net
>>5
2500ンゴ



7: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:28:33.29 ID:ilAACgJr0USO.net
グラニュー糖ペロペロしいや



9: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:28:55.08 ID:tjAPzwY/0USO.net
菓子パンパクーでおわりっ



10: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:28:58.96 ID:R7CFYvcM0USO.net
牛乳か豆乳を水みたいに飲んでれば勝手に増えるで



14: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:29:54.74 ID:Kj2YkZhK0USO.net
パンと飲み物で終わりやん



16: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:30:26.36 ID:IxZesAchaUSO.net
もうパン食べたくない



17: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:30:30.61 ID:ltfNtFAM0USO.net
全水分コーラにしたら



18: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:30:34.53 ID:sK2neyJn0USO.net
牛乳あっためてバターとハチミツとかして飲めば楽勝やで



21: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:31:36.70 ID:IxZesAchaUSO.net
>>18
ヴォエ!



29: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:34:14.41 ID:sK2neyJn0USO.net
>>21
吐いても飲むんやで
甘いから問題なしや



32: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:35:09.56 ID:IxZesAchaUSO.net
>>29
吐いたら意味ないやんけ!



19: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:31:08.24 ID:7bnpWKqAaUSO.net
油50gでええやん



22: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:31:57.72 ID:Tau+xKeXaUSO.net
牛丼屋まで走って並でもいいからながしこめ



23: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:31:58.53 ID:FgsWTdYz0USO.net
一日3000とか無理やろ



28: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:34:07.15 ID:IxZesAchaUSO.net
>>23
3000食いたいンゴねぇ…



42: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:37:11.48 ID:/4IiCrQgaUSO.net
>>23
4000余裕や
ちな174/96/38



52: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:39:23.05 ID:DftpJyrldUSO.net
>>42
白米ガツガツ食って4000kcal達成はかなりきついけど菓子パン、清涼飲料水、油物食ったら余裕やね



24: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:32:07.80 ID:V3+9v30q0USO.net
2500は結構きついな



26: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:33:10.17 ID:IxZesAchaUSO.net
でも2500のうち300はプロテインで一気にとるから実質2200や



33: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:35:32.85 ID:CC6YXq53aUSO.net
月餅っていうお菓子が30グラムで400キロカロリーやで



44: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:37:27.15 ID:IxZesAchaUSO.net
>>33
すごいンゴね



48: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:38:29.76 ID:CC6YXq53aUSO.net
>>44
いいからamazonで月餅大量発注しろや
死にたいんか?
月餅 6種6個セット 



55: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:39:59.60 ID:IxZesAchaUSO.net
>>48
高いわ!



34: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:35:37.46 ID:HxkME8qTaUSO.net
ワイガリ、今日の摂取カロリーは1500の模様



44: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:37:27.15 ID:IxZesAchaUSO.net
>>34
それ今までのワイ



37: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:36:12.21 ID:DftpJyrldUSO.net
ベーコン+カルボナーラとかいうカロリー最強の組み合わせ
ガチれば4000kcalは余裕やわ



39: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:36:29.88 ID:YdqhJyasaUSO.net
身長体重書けや



46: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:37:57.35 ID:IxZesAchaUSO.net
>>39
181の52や



50: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:39:08.82 ID:YdqhJyasaUSO.net
>>46
アンガールズやん



53: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:39:23.55 ID:UgGs1Tro0USO.net
>>46
痩せすぎやろ...



40: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:36:55.96 ID:UgGs1Tro0USO.net
ガリって食っても食わなくてもそんな体重変わらんだろ



43: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:37:16.40 ID:QXRaGEef0USO.net
チートデイで20000とか食う奴マジ化け物



57: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:40:58.57 ID:IxZesAchaUSO.net
前まで45キロくらいやったんやで
ちゃんとカロリー取れば太れることを知ったんや



59: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:41:51.18 ID:YjXpUlydaUSO.net
なんでそんな食えるんや?
ワイすぐお腹いっぱいになってダメやわ



65: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:43:18.49 ID:IxZesAchaUSO.net
>>59
ワイはもちろん無理やり詰め込んでるけど普通にしてて2500超える奴はおかしいわ



74: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:45:17.38 ID:l/JgqdHM0USO.net
>>65
普通にしてバランス気をつけて3000超えてるわ
運動はしとるけど



60: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:42:19.15 ID:qcr1Taay0USO.net
ワイガリ調子に乗って茶碗2杯食べると確実に下痢
胃腸が糞すぎるンゴ



64: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:43:05.20 ID:Xx29cbYsaUSO.net
>>60
強力わかもとかエビオス飲むといいで



62: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:42:31.17 ID:cLJqje7B0USO.net
no title
これ食べよう



66: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:43:41.32 ID:IxZesAchaUSO.net
>>62
これやすいやろ?
ええな



67: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:44:06.92 ID:QXRaGEef0USO.net
>>62
たんぱく質25gが地味にすごい
小麦たんぱくだけでこれとか小麦アレルギーの奴死ぬなw



69: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:44:54.16 ID:YjXpUlydaUSO.net
>>62
この画像よく見るけどどこにも売ってないンゴ



75: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:45:27.82 ID:TQrim0KH0USO.net
粉飴をプロテインに混ぜるんやで



78: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:46:16.95 ID:tjAPzwY/0USO.net
良く噛んでゆっくり食ってるんやろなぁ
あまり食いたくないなら適当早くにガツガツ食え



79: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:46:27.90 ID:IxZesAchaUSO.net
ワイも運動したほうがええんかな?
カロリー消費するの怖くてじっとしてるんやけど



71: 名無しダイエット 2016/04/01(金) 01:45:04.27 ID:DftpJyrldUSO.net
少し動くだけでも大分ちゃうで
水泳やランニングガチりながら食欲に任せて大量に食って、食う量に慣れたら運動やめて量はそのままで飯を食う
これだけで20kg増量出来るンゴ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1459441583/


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