00
1: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:50:14.80 ID:S33L3K/Gd
塩分控えめでおいしい食べ方ないんか

塩分が日本人を滅ぼす(PR)




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2: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:50:45.00 ID:qqfwoRKu0
塩分…?


4: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:50:54.04 ID:NhHGGnTX0
塩分かけなきゃいいじゃん


5: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:51:11.95 ID:S33L3K/Gd
>>2,4
醤油かけるやろ


6: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:51:33.73 ID:OlsO91qUA
>>5
かけなきゃいいじゃん


8: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:51:38.32 ID:RmPvrulb0
>>5
かけなきゃええやん


7: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:51:36.42 ID:S33L3K/Gd
冷奴に醤油かけんとかガイジか?


13: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:52:11.01 ID:MMIQ6wI50
>>7
かけなきゃいいよね


9: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:51:45.57 ID:6pagRavO0
冷奴にどんな健康効果があるんや


19: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:52:33.96 ID:S33L3K/Gd
>>9
栄養や
一人暮らしで食片寄っとるから納豆と豆腐バカみたいに食うよう心がけとる
うまいしな


25: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:53:02.59 ID:H2mKqP5Bp
>>19
すっごい栄養偏りそう


53: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:56:24.35 ID:P75g3/hU0
>>19
将来痛風やな
グッバイイッチフォーエバーイッチ


10: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:51:48.66 ID:IQgkWCFHp
醤油かけてんじゃねーよ


11: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:51:55.22 ID:S33L3K/Gd
かけんかったら味ないやんけ


18: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:52:28.66 ID:YFypHlLJa
>>11
生姜とネギの辛味だけで我慢しろ


14: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:52:11.71 ID:UrpF60uD0
ポン酢にする


32: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:53:32.76 ID:S33L3K/Gd
>>14
ポン酢はすこやけどあれも塩分醤油と対して変わらんのやないか


15: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:52:16.75 ID:iRHC4+CC0
無調整豆乳飲めばええやん


17: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:52:28.35 ID:q5Xxi9If0
しょうがの味で食え


32: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:53:32.76 ID:S33L3K/Gd
>>17
薬味だけで食うんか、まぁうまそうやけどすぐ飽きそうやな


21: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:52:48.31 ID:WyObrJuya
レモン絞って食え
たぶんだけどマズイ


23: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:52:54.02 ID:pRD5EjiL0
ワイはポン酢かけてる


26: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:53:08.22 ID:ThjNhw3Xp
騙されたと思って蜂蜜かけてデザート風に食ってみ


29: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:53:18.92 ID:zZquO/nj0
塩分と血圧上昇に科学的な根拠は無いぞ


39: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:54:36.03 ID:93rrdgzIa
>>29
じゃあお前醤油1リットル飲んでみろや


50: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:55:55.60 ID:zZquO/nj0
>>39
それ肝炎になるからで高血圧となんの関係も無いで


30: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:53:20.95 ID:e9gWzAOD0
醤油の量を半分にしよう


34: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:53:52.99 ID:l56cQi0F0
玉子豆腐にせい


36: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:54:07.01 ID:OarBIZ6e0
減塩醤油とかいいんじゃない?


40: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:54:44.77 ID:eJu1raRAr
豆腐の栄養なんてタンパクくらいだろ


45: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:55:23.74 ID:zED5T2URa
>>40
糖質も結構入っとるで、あと食物繊維


41: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:54:46.97 ID:S33L3K/Gd
豆腐って健康効果ないん?納豆は1パックだけやで


57: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:57:16.09 ID:YFypHlLJa
>>41
普段の食事のうち肉や炭水化物の部分をいくらか豆腐に代えるってだけなら健康的やけど

豆腐納豆だけバカバカ食ってるのは栄養も偏るだけやぞ


43: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:55:04.02 ID:eZPTVuFea
あほやな
じゃあ豆乳にしろやガイジ


44: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:55:21.67 ID:S33L3K/Gd
豆乳言っとるやつはアホなんか?豆乳まずやろうが


46: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:55:28.50 ID:S33L3K/Gd
まずい


48: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:55:46.51 ID:YXqS4Yiwd
鰹節でいけるやろ


51: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:55:57.71 ID:BtVW6TLwd
そういえば豆腐の凝固剤が健康に悪影響が有るらしいぞ


54: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:56:58.44 ID:C/szdphl0
豆腐にかけるしょうゆなんてたかが知れてんだろ


59: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:57:30.88 ID:FE0I7cA70
ポン酢は塩分薄いやろ
塩分減らす為にポン酢に替えたけど結局味薄くて二倍かけちゃうわ


61: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:58:39.41 ID:TFw8i8oF0
豆腐を毎日食い始めた結果wwww
尿酸値が5から9.8に爆上げしたwwww


63: 名無しダイエット 2016/06/17(金) 13:59:35.14 ID:S33L3K/Gd
もうええわポン酢かけて食べますさようなら



引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1466139014/


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