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1: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:29:08 ID:Vu5
男なら筋肉つけて太れよ!

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2: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:29:30 ID:1fp
それな


3: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:29:57 ID:4iD
筋トレしてんだけどつかんのよね
痩せてく一方


5: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:30:43 ID:Vu5
>>3
余分な脂肪が削ぎ落とされてるんちゃうか


7: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:31:31 ID:1fp
カロリーの問題だと思うが


6: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:31:28 ID:hew
飯は食うけどジムまで行く気はないしかといって筋トレはだるいし

そりゃあ筋肉はほしいけどさあ


10: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:33:03 ID:Vu5
>>6
なんでもかんでもだるいって言ってる奴はそのままでいればいいと思うよ


8: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:31:48 ID:Vu5
なんで日本は海外みたいに鍛える習慣が根付かないんだ?
絶対そっちの方が綺麗な体になれるのに


9: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:32:46 ID:fIT
>>8
だってジャニーズみたいなチビガリがうけるんだもん


12: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:33:54 ID:Vu5
>>9
中性的が人気なのがいけないな


16: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:35:52 ID:hew
>>12

確かに最近はイケメンて若干女顔のことになってるよね

彫り深くて男前な人の方がかっこいい気がするんだが女の人は可愛い方が好きなのかな


18: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:37:32 ID:fIT
>>16
長瀬とかがそのいい例やん
男にいわれるイケメンって感じ
山田くんとかが女にいわれるイケメンって感じ
まぁ俺はどっちもイケメンやと思うけど


17: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:37:24 ID:Vu5
>>16
顔が中性的なのは別にいいが、体も中性的なのはどうかと思うわ


11: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:33:08 ID:hew
>>8

海外住んでるけど学校じゃ鍛えるのは意識高い女の子かフットボールクラブだけだぞ

ガリもデブも多いし

あと白人は筋肉つきやすいんじゃないっけ


13: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:34:57 ID:fIT
>>11
骨格が違うからな
どう頑張っても日本人は外国人みたくはなれない


15: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:35:45 ID:Vu5
>>11
意識高い人いいやん
意識高い系じゃなければ
確かに人種によって筋肉の付きやすさは違うけど、少しでも鍛えればシルエットかっこよくなるのになぁ


19: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:37:41 ID:1fp
男前とイケメンて違うもんだと思うが今は区別とかしないからね


20: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:38:54 ID:Ln6
ジャニーズがいやならEXILE系があるゾ


21: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:39:02 ID:Vu5
顔はどうだっていいんだ!中性的でも彫りが深くてもブサイクでもイケメンでも
おれが許せないのは男ががりっがりの体になって、それを喜んでることなんや!


23: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:40:12 ID:95s
>>21
なんで許せんの?


27: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:42:47 ID:Vu5
>>23
だってきもいやん!せっかく男に生まれたのに筋肉欲しくないん?


33: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:44:40 ID:95s
>>27
お前がキモいってだけかよ
価値観押し付けんなクズ


40: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:47:27 ID:Vu5
>>33
まぁおれの主観を述べてるだけだしな
そりゃあ中にはどうしても痩せてることがかっこいいって人もいるやろ


22: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:39:06 ID:hew
ていうか1のいう体重軽いはどのラインからなんだ

確かになよっとしててスキニー履いてるようのはちょっときもいけど


25: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:41:26 ID:Vu5
>>22
できれば標準体重くらいは欲しいけどなー
それより多少軽いのはいいけど、めちゃくちゃ軽いのは気持ち悪い


28: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:43:07 ID:Ln6
今の若い人は金を使わないからそれもあるんじゃない


32: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:44:31 ID:Vu5
>>28
お金がないのと、体重軽いのに喜びを感じるのは違うと思うぞ


29: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:43:35 ID:hew
若いと太りにくいってのもあるしね


34: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:45:13 ID:Vu5
>>29
太りにくいからってわざわざ痩せる必要はない!


38: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:46:50 ID:hew
>>34
少なくとも俺は体重軽いことに喜んでるような奴は見たことないな
最近多いの?

ちな173/54

筋トレしても飯食っても増えない...


41: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:48:54 ID:1fp
>>38
飯もっと食え
カロリー増やせ
腸ととのえろ


43: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:49:52 ID:hew
>>41
カロリーは大丈夫
むしろ多すぎるくらいとってるからニキビがやばい

腸ってどうやって整えるん?


44: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:50:23 ID:Msn
>>43
わかもと飲むんだ
2000円ぐらい
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51: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:54:28 ID:1fp
>>43
カロリーの把握ってすげー難しいんだぞ
コンビニ弁当とかも全然正確じゃないからな
ガチるならジャンクフード撤廃して、高脂肪食も避けて野菜を多く食うことが先
そのあとプロバイオティクス製品やプレバイオティクス製品を飲む
前者はビオフェルミンとな後者は食物繊維とかオリゴ糖とか


55: 名無しダイエット 2016/07/29(金)10:07:20 ID:hew
>>51
うわー大変だな...
最近はスイーツばっか食ってるし野菜あんま好きじゃないからなぁ...
まずは健康な食からか


30: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:43:45 ID:fIT
181/75
どうよ?


35: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:45:49 ID:Vu5
>>30
いい体型やな!
それで体脂肪率低かったらかっこいい!


39: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:47:17 ID:fIT
>>35
今増やしたところだからこれから絞るよ


46: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:51:48 ID:Ln6
ランニングて効果ある?


47: 名無しダイエット 2016/07/29(金)09:52:40 ID:hew
>>46
ランニングって減量だろ?
筋肉つけるのは短時間で激しい運動だった気がする


54: 名無しダイエット 2016/07/29(金)10:04:46 ID:ANL
クソガリって半袖着るとき恥ずかしくないの?


57: 名無しダイエット 2016/07/29(金)10:10:09 ID:S6Z
>>54
デブは?


56: 名無しダイエット 2016/07/29(金)10:08:56 ID:Ixm
最近の男の子はほっそい


でも女で40kgないってやばいよね?


59: 名無しダイエット 2016/07/29(金)11:08:41 ID:oR4
若者はほっそいけどこれでも172cm65kg平均なんだよなぁ
50kg台ってどんだけ細いんだよ


引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1469752148/


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