1: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 01:43:08
私は34から!
一気に丸い輪郭になりました
12キロ増です!!
no title





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2: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 01:44:03
30歳から、20キロ…


5: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 01:46:28
30代で出産後から体重が減らないし皮膚がプヨプヨしてきた…


6: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 01:46:42
35くらいから坂道を転がり落ちるように…
8kgほど増えたと思います。

そして年下の夫が今キ始めてます。ここからが速そう。


7: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 01:46:43
37歳。
3キロ増えてからは怖くて体重計乗れない。


9: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 01:47:01
32から13kg…
そろそろ痩せないと!!!(´Д`||)


11: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 01:48:08
30が境目なんだよ!
28歳 55~58で維持 それが30超えると60~64で60以下になったとこない現在32歳


12: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 01:48:10
出産してから、プラス13キロ…
只今、40歳。何しても痩せなーい(-_-)


14: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 01:48:44
私は35才から徐々に17キロ増えて→現在37才で8キロ落としたけどまだデブ


15: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 01:48:56
40歳過ぎてから
代謝悪くて痩せない


16: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 01:49:08
結婚してないのに一定体重から減らねぇ\(^o^)/


18: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 01:50:27
結婚してから15kg増えました…(30歳)

結婚前は もっと太らなきゃ!痩せすぎ!と言ってくれてた旦那が今は 太りすぎ!痩せないと!!と言うようになってきました


24: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 01:54:21
30代から徐々に。35くらいから、食事制限した所でどうにもならない。腰回り背中とみえない所に脂肪が…。足は痩せないし、中年って怖い。
諦めついたけどね。


25: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 01:54:29
ほとんど食い過ぎでしょ
デブって常に何か食ってる
加齢のせいにしてるけど間食と甘いものは確実に太る


26: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 01:54:51
no title


40: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 02:11:11
>>26
誰が週末の私を貼れとw




哀しいわ


27: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 01:57:04
代謝が落ちてるから意識して運動、食事に気をつけるしかないよね。短期は結局リバウンドするし身体に良くないと、20代半ばでやっと理解した。


32: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 02:05:47
地味に恐いトピだ。
32歳。産後太りからの回復に2年かかった。

産後1年半も体重が戻らなくて(5kg増)のまま落ちず。
歳だしな、、とあきらめてた。
子供が2歳ぐらいでようやく妊娠前より-4kg。

芸能人はアラフォーで子供産んで、3ヶ月くらいで体型戻して仕事復帰って、本当に至難のワザ!


33: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 02:06:39
35歳50㌔
42歳の現在68㌔…
もー諦めた(笑)


34: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 02:07:29
あなた達!こんな時間まで起きててまさか夜食やお菓子なんて食べてないでしょうねっ?モグモグ


36: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 02:08:31
30歳から12kg。
38kgから50kgなので、見た目デブまではいかないけど脱いだら地味にヤバイです(T_T)


39: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 02:11:10
2人目生んで35すぎからかな。
5キロ増えて、今は2キロちょっと減らしたけど、それ以上はよほど体調崩さないと減らない。
食べた分、確実に脂肪に変わってます。


41: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 02:12:13
ねぇみんな!
太りはじめたきっかけ、原因はなんだった?

私は毎晩ビールを飲むようになってからかも。


43: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 02:17:58
>>41
私は寝る前の間食が、授乳中から抜けなくなったからだな。
あとは引っ越してパン屋が近くなったから。笑
寝る前の間食とパンやめただけで体重がだいぶ減った。
とは言えまだ太ってるし、肉のつき方がいかにも中年って感じで、若い頃の太ったとは違うんだよね。


44: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 02:20:02
何歳からって、そりゃぁ産後からでしょうね…

増えた体重に伸びた皮膚。
それに加えて寝不足になれない姿勢での抱っこに授乳に追われる日々。

体重計に乗るヒマも、自分のために食事に気をつけたり運動したりもなくなってからだと思いますよ。

産後すぐ復帰できる芸能人の方はベビーシッターや身内にお世話してもらってて、その間自分はメンテナスしてたりするハズ。


48: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 02:25:40
若い時からの食生活変えなくて太った
これは紛れもなく中年太り!


50: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 02:28:26
30超えて2年で10キロ太った、怖い。
食べても食べても太らなかったのに、今人生で初めてダイエットしてる。
あと、10代の頃にピアス開けたときはすぐに安定したのに、最近ピアス開け直したら出血や分泌物がなかなか止まらずホールが安定するまで何か月もかかった。
加齢って怖い。


52: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 02:30:22
35才ぐらいから太り
3年かけて12キロ落とした
43才の今 また太り始めた ヤバい
40代になるとなかなか落ちない


56: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 02:35:48
中年太りは無いって言ってる人はなんなんだ
加齢で代謝が落ちて太りやすくなるのが中年太りでしょ


80: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 06:04:23
>>56
ジム通って運動してるから太ってない
けど適度に肉ついてないと老けるから鍛えすぎないようにしてる
年取るとバランス難しい
実際 多少太ってる人の方が若いしシワも少なくて若いと思う


57: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 02:36:45
26の時に煙草やめてから3年で10㎏増加…
30過ぎて更に10㎏増加…
やめる時期間違えた気がした


60: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 02:42:56
30歳から痩せにくくなって48キロから54キロ。現在37歳です。一時期マラソンして51ぐらいまで落としたけど油断したら直ぐ戻った


61: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 02:44:58
30過ぎて痩せてる人は少食で肉が苦手な人が多い


63: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 02:50:58
30歳超えて運動量低下とストレスで凄い太った。
15kgくらいは増えたかも。
今、元に戻したけど、たるみが出てきたから気をつけてる。
締めてるし。

ただ基礎代謝減って来てるから、若い頃と同じ分量食べたら絶対太るから、
食事量減らさないと厳しい。

適度な運動は食欲増進させるし、本当大変。


69: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 03:13:08
加齢とともに食欲も減ればいいのにね。
20代の時と変わらずに食欲あるし、胃ももたれない。
体質もあるけど、スリムな体型キープしてる人すごいと思うわ。


71: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 03:17:09
今42才ですけどBMI18~19をキープしています。
ぶっちゃけ昔から今もずっとダイエットしています。
最近は特に糖質を少なめにしています。
太らなければ弛まないし若く見られます。

45才までは頑張ります!


74: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 03:46:10
高校生くらいから基本45㎏。22~3歳の時、勝手に体重減って38㎏。28歳までは44~47㎏を行ったり来たり。そこからやたら人脈増えてきて続く飲み会、仕事は十何時間は座りっぱなし。運動なんて何もしてない。現在36歳、中年太り54㎏。ただ、ほぼシワもないし白髪もないし。太ってモテないかなと思いきや、意外と男は途切れないし口説かれる。デブだけでモテないという事はないとは思う。でも甘えたらダメだよね。健康一番。今から金と人の力を使って痩せようとしてます。


81: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 06:06:37
37歳、気づいたらプラス6キロ。

偶然撮られた後ろ姿の写真を見て、ヤバイと気づいた。

食事の時間と量に気をつけたけど、体重変わらず年齢実感。

食事だけでなく運動はじめて、2ヶ月でマイナス5キロ。

筋トレとストレッチ継続してキープしたい。


88: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 06:36:36
モリモリ食べてた20歳の頃43キロ、40歳過ぎた今45キロ。
数字だけ見るとあんま太ってないように思うけど、頬はコケたのに、二の腕タルタル、腹肉タルタル、ふくらはぎムックリで明らかに体型が変わってます。どーすりゃ良いんだ!


93: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 07:06:20
30才から徐々に痩せづらくなり
40才では手遅れに!
会社の30過ぎのパートさん。
無理なダイエットし過ぎ
体壊してよく休むんだよね。
私みたいになりたくないんだと
思うけど(笑)、
仕事に支障きたすダイエットは
どうかと思う。


100: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 07:43:40
夜だけお米抜いて、ビールからオールフリーに変えて、朝ヨガしたらちょっとマシになった
でもまだこれから太るんだろうなー


102: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 07:49:56
代謝が落ちたってもっともらしい理由だけど、単に食い過ぎなんだよね。胃腸が丈夫で、食欲が若いころと変わらない人。

誰にも興味持たれない、見られなくなると、色気より食い気に拍車がかかる。


104: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 07:54:03
彼氏が食べ歩き好きすぎて週何度も外食してたら2年で15キロ太った。
彼氏はサッカーやってるから運動してるし体型変わらず。



その後別れて私には脂肪だけが残った。


106: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 08:00:39
37歳(O_o)
禁煙で最初3㌔少し肥えたかなーって思ってたら
間食してないのに、ジュースも我慢してるのに、
どんどん増えてきとる(O_o)
あーー、これが中年太りなんだ
(T_T)


107: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 08:00:59
39歳からかな。それから4キロ増えて43歳で諦めた。
46歳でファスティングに出会って、6キロ痩せた!けど、胸が無くなった(涙)
それから2、3キロ戻ったけど、太っていた全盛期に比べれば平気です(それでも下半身しっかりしてるけど)
今は、和食中心でコントロールしてます。
自分に合ったダイエットが見つかったら楽です。
みんながんばれ!


111: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 08:16:39
30前後で2人産むもすぐ戻る、しかし40越えたある日ユニクロでいつものサイズのパンツが入らずまさかの苦情を言った後、もしかしてサイズおかしいのは自分!?と気づいた(笑)
それまで体重も余り
測らなかったが測ったら5キロ増!以降確実に肥え
ちょい食べてもすぐ太る、今50ですが間食なんて以ての外!三食普通に食べたら太るから、ひたすら
少食に。それでも20歳の頃から10キロ増えている、40越えたら本当に代謝が悪くなるね!!!


114: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 08:24:05
34才目前での出産後は一昨年くらいまで体重維持で40キロ。
40才目前の今、3キロ増をいったりきたり。
身体のラインは確実に去年辺りから中年体型に変わった。増えた体重以上に弛んでみえるので愕然とした。若い頃の体重増加と違って、同じ生活していたら垂れていくだけだと実感。長いことお酒を飲んでも太らなかったから、まさか自分がこんな風になるとは夢にも思わなかった。とりあえず、反省。代謝をあげよう。


49: 名無しダイエット 2016/08/30(火) 02:27:42
学校でちゃんと教えて欲しい

今みんなが食べてる量の理由は育ち盛りだから。30過ぎてその調子で食べたら太ります。ご飯は量じゃなくて質になります。


引用元:http://girlschannel.net/topics/870474/


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