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1: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:14:07.46 ID:uF5RLVYI0
【楽天】オコエ…「100キロを超えたい」肉体改造!!
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161007-00000209-sph-base
楽天のオコエ瑠偉外野手(19)が7日、今オフの“大谷流肉体改造プラン”を明かした。
「力強いスイングをするために、体重は100キロを超えたい。来年は1、2軍合わせて2ケタ(本塁打)は打ちたい」
と現状の95キロからのパワーアップを目指すつもりだ。

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2: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:14:24.89 ID:uF5RLVYI0
大谷は昨オフ、1日6、7食の食生活に加え、レンジャーズ・ダルビッシュと合同筋トレを実施。
体重は7、8キロ増え、大台に乗った。
一方のオコエも綿密に計画を練っている。
既に開幕直後から球団のトレーナーに助言をもらいながらウエートトレに着手。
栄養士にも助言を受けて食事やプロテインを摂取してきた。
現在は開幕前から5キロ増と効果が表れてきた。

「日本人は100キロというと肥満な体を想像しがち。
だけどそうじゃないんです。
脂肪ではなく筋肉量を増やして速く動ける筋肉、『速筋』をつけていく」

口調は熱を帯び、真剣な表情からは本気度が伺えた。


3: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:14:33.67 ID:eRCXoxi80
オコエそんな増量してたんか


8: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:16:02.36 ID:d+dz7ikD0
175cm70キロくらいのイメージやったわ


11: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:16:41.91 ID:RiBRnZSu0
打撃にそこまで将来性感じないわ
こいついまのとこスピードに乗ったベーランがクッソ速いだけの一芸選手やろ


13: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:17:33.59 ID:d+dz7ikD0
>>11
守備は楽天ナンバーワンやぞ


21: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:19:44.24 ID:vgWHICDjd
想像しないぞ
ちなラグビー部


22: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:19:49.92 ID:qfo+6R7Zp
いや仮に身長2mなら100キロでもデブとは普通思わないだろ


23: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:20:17.17 ID:M+jg823Na
>>22
女はそんな常識ないぞ


25: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:20:39.59 ID:LqKS9IoY0
黒人と日本人じゃ筋肉のつき方違うしオコエならいけるやろ
NBAの選手みたくなったらええやん


27: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:21:24.53 ID:0QYhB2gj0
日本は男も女もチビガリ信仰やからね
ワイも185/80kg言うたら女子に太りすぎ言われたわ


31: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:22:27.74 ID:jXo1hJfCd
澤村になりそう


43: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:23:59.10 ID:CX2D6Zn20
率は残せるようにならないと思うけど長距離砲にはなれると思うわ


57: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:27:19.31 ID:8bsntbox0
正解だわ
こいつは絶対ウェイト増やしたほうがいいと思ってた


61: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:29:17.62 ID:rMZIyhjf0
一軍二軍あわせて二桁ってのは目標としては現実的やしええんちゃうか
割と手頃な所に照準合わせてきたな


64: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:29:50.30 ID:vhg6mvVhd
ボルトが196センチ94キロだからオコエも身長10センチ伸ばそう


69: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:31:41.73 ID:AVHxM4HNd
>脂肪ではなく筋肉量を増やして速く動ける筋肉、『速筋』をつけていく

遅筋でも速く動ける筋肉なことに変わりはないだろ


72: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:32:34.85 ID:yCvnt9bi0
オコエの意識の高さはどこからくるのか
高校時代練習さぼりまくってたやつの発言とは思えん


81: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:35:43.53 ID:kQbBO/sa0
>>72
そら誰も何も教えてくれなかったらそうなるんちゃうの
どんなものでも独学ってある程度以上は限界を感じる


73: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:32:45.65 ID:jJorgG16a
山田見てると結局身体能力と技術なんやなって


78: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:33:49.66 ID:R/wdD3Be0
普通にデブだろ
メジャーでも185cmで100キロ越えの外野手なんておらんわ


79: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:34:56.08 ID:5uR/wEW6p
自慢の守備が劣化したら取り柄もないの分かっとるのかこいつ


82: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:35:44.60 ID:435Qtx830
筋肉じゃなくて脂肪やん

本当に野球選手って脂肪で増やしてるくせに腹立つわ

筋肉だけで5kgでも1年かかるのにガイジか


85: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:36:05.30 ID:+++FGiHx0
95kgでもかなり重量級だとおもうが


89: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:36:33.73 ID:EHMJ0X440
大学野球でコメ代表100kg超えめずらしくねーもんな
学生レベルで100kgだと日本人ならおかわりやドカベン体型しかいないが


93: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:38:15.20 ID:hgJWhMCza
二桁くらい打てる体はもうあるじゃん
問題は技術と見極めやぞ
no title


96: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:39:37.65 ID:ryeZGZ0ed
>>93
うでやべえ


106: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:41:49.04 ID:435Qtx830
>>93
高校時代の絞れてるときやん


100: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:40:16.45 ID:LJfeIAwt0
人によるなぁ
これで104kgとかだしデブではないな
no title


122: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:45:56.52 ID:plAm4PGV0
>>100
マネージャーいい笑顔やな


128: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:46:55.03 ID:VJllFVA70
>>122
やめーや


108: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:42:00.14 ID:BTv0S2ZN0
日本人の言うデブって身長や筋肉量全く考慮してへんからな


111: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:42:43.49 ID:jQrfg+ko0
>>108
女やろ


114: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:43:31.21 ID:Nc4VhKiC0
年齢でも体重でも杓子定規に「この数字はババア」「この数字はデブ」だからな。日本は
ちょっと頭足りてないんやろなと時々思う


115: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:43:48.83 ID:DA6sQM4Ha
数年後のオコエはきっとこんな感じ
no title


124: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:46:19.15 ID:Qx5OFZq/0
「日本人は100キロというと肥満な体を想像しがち。
だけどそうじゃないんです。
脂肪ではなく筋肉量を増やして速く動ける筋肉、『速筋』をつけていく」

さすが野球ばかりやってきた高卒って感じの文章
100キロから肥満を想像することは日本人に限らずごく普通の感覚やろ
100キロのマッチョなんてほとんどいないんやから


140: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:50:13.43 ID:njd9M8Qn0
>>124
185cmあれば100キロとか筋肉無くても言うほどデブではないわ
チビには理解できんかもしれんがな


150: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:52:56.43 ID:KgtiBnKEa
>>140
筋肉なかったらデブやわ


158: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:54:36.27 ID:Qx5OFZq/0
>>140
オコエの意見は「100キロ」に対する世間の漠然としたイメージについて語ってるだけで
身長には1ミリも言及してないんだよなぁ


146: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:52:16.95 ID:+++FGiHx0
100kgでそこそこバキバキの身体作るのどのくらい大変なんやろ


156: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:53:52.95 ID:yAZA2xFA0
>>146
身長による
160cmちょいのチビやとステ使ってボチビルダー並に鍛え上げないと無理
185cmあればちょっとウエイト頑張れば到達する


161: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:54:56.59 ID:rOA0DdLf0
意識高いのは良いことだ
一日1食と間食で済ませてたなんて奴がいるチームやからね
オコエや茂木の意識の高さで色々変えていってほしいわ


168: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:56:30.10 ID:YtR4S8EO0
100キロはさすがにいかんでしょ
外野手やろ


172: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:57:10.15 ID:Y/p9B4tF0
スポーツなんて柔軟性の方が大事やろ


176: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:57:51.08 ID:YtR4S8EO0
まあ順調に迷走しそうよな


184: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:59:32.47 ID:yAZA2xFA0
全盛期のシュワちゃん
no title

これで身長186cm体重130kgやからな


192: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 11:01:32.97 ID:JNQZAAVB0
>>184
アーノルドがコンテスト出るとき130kgもねえよ
せいぜい110kg台
もちろんコンテストコンディションだから比較にならんけど


170: 名無しダイエット 2016/10/08(土) 10:56:42.06 ID:YYhfzKxy0
体格としては今が理想的じゃないか?
オコエはスピードが持ち味だし筋肉つけたら必ずスピードが落ちるって訳じゃないにしろ100キロ超えたら間違いなく影響するよ
下半身に負担がかかって30くらいで劣化するし打率2割以下じゃ体だけの問題じゃない
普通に1から高卒ルーキーとしての練習と体づくりでいいと思う



引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1475889247/


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