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1: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 08:38:04.011 ID:wvIxqYa10HAPPY
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3: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 08:39:29.164 ID:Fn4js6U70HAPPY
うそだよそれ


4: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 08:39:29.319 ID:gsJRoV8fdHAPPY
魚は健康にいい


6: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 08:40:17.001 ID:yj4uWI/m0HAPPY
人間の体はタンパク質と脂肪と水だけで出来てる
だから
野菜だの炭水化物だの食っても栄養にならないよ?

なぜ野菜だの炭水化物食えって言われるのか不思議


35: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 11:21:24.171 ID:DOW1ZiFjdHAPPY
>>6
間違った知識もここまで行ったら笑える


7: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 08:40:50.587 ID:8CJ9FKO7rHAPPY
突き詰めれば食いもんなんかみんな毒だから点滴生活しとけ


8: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 08:41:30.985 ID:EELREk+k0HAPPY
肉を食うようになった明治以降日本人の平均寿命が一気に延びたんだが


20: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 09:00:11.278 ID:1NqLsA/+0HAPPY
>>8
医療技術の進歩だぞ


9: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 08:43:16.949 ID:rlBOCiKWKHAPPY
疫学的には閾値というのがあってその範囲なら摂取に問題はない
反面、動物性食材を取らないと当然植物性食材のみで必須栄養素を賄わないといけない
これは単に、食材の制約からバランスのよい食生活が難しくなるというだけでなく
植物性素材は糖質の含有が動物性に比べて圧倒的に多く、糖質過多になりやすいという危険も含んでいる


12: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 08:44:59.955 ID:wvIxqYa10HAPPY
>>9
ほどほどが一番ってことか…


11: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 08:44:32.048 ID:LHqU0dSQ0HAPPY
魚か大豆食えばいい


13: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 08:45:02.364 ID:7zDsALZyaHAPPY
沖縄の90過ぎのばばあは朝からステーキ食ってるが


23: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 09:30:26.822 ID:r/uMirebdHAPPY
>>13
沖縄の年寄りはゴーヤー食いまくってるからな


24: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 09:32:47.162 ID:J+/72O5q0HAPPY
>>13
この前テレビに出てた80位の婆も、健康の秘訣は100g2000円のヒレ肉毎日食うことだっていってたな


14: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 08:46:45.354 ID:eZhTRThoMHAPPY
肉食べてないけど、全然病気してないよ
ほぼ毎食野菜のみのインドカレー食ってる


26: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 09:41:57.158 ID:fnBTTL9odHAPPY
食べちゃいけないの米じゃなかったけ


27: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 09:45:24.866 ID:xhPwL6bg0HAPPY
>>26
日本人は昔から米食ってたから身体に悪いわけ無いっていうのがいるけど
庶民が比較的自由に食い始めた江戸時代と今の米じゃまったく別もんだからね


28: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 09:56:51.197 ID:xUU2cshu0HAPPY
肉を食わんと血管がもろくなる


30: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 10:58:20.616 ID:r/uMirebdHAPPY
野菜を食べないと不健康になるのだけはガチ


34: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 11:14:56.870 ID:yj4uWI/m0HAPPY
>>30
何の根拠もないけどな


31: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 10:59:42.023 ID:quCXpfiw0HAPPY
年寄りはむしろ肉食えって風潮になってる


32: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 11:11:32.020 ID:fyxLC/amaHAPPY
赤身肉で寿命伸びるってやってた


49: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 11:45:23.464 ID://fDNnFc0HAPPY
つーか炭水化物はどんなおかずにも入ってる
主食として米を食う時点で過剰摂取
主食って概念なくして米もおかずの一品程度に食うのが一番健康にいい


52: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 11:50:19.221 ID:+6tfe+vi0HAPPY
肉食べすぎの人間が肉を控えると健康になる。
が、「肉を食べなければ健康になる」は違う。
歴史的には肉を日常的に食べるようになったころから人間の寿命は大きく伸びてる。

ソースはサイエンスの記事
http://www.nikkei-science.com/201406_068.html
結論からいうと「肉を食べた方が寿命は延びる、その代わりに高齢化による健康リスクも増える」


54: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 11:51:32.415 ID:yj4uWI/m0HAPPY
>>52
当たり前だろ
人体はタンパク質で出来てんだぞ
食わないと滅びるってのは当然だよ

炭水化物なんかいくら食っても意味ねえ!


55: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 11:53:43.894 ID:+6tfe+vi0HAPPY
>>54も違うわな
単純な熱量(エネルギー量)で考えれば 糖 < 脂肪だけど、
糖からの栄養でないと受け付けない器官があるし


56: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 11:55:37.920 ID:yj4uWI/m0HAPPY
>>55
糖からじゃないと受け付けない??
実に嘘くさい話だが
ケトン体で充分に代替できるし

仮にそんなものがあったとしても
肉料理を食う中で摂取される僅かな炭水化物で充分だな


59: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 11:59:28.977 ID:+6tfe+vi0HAPPY
>>56
脳が糖以外の燃料を受け付けないってことくらい、
さすがに高校レベルでも習わない?

いざとなれば脳もケトン体を使うことはできるけど、
それって緊急時の動きみたいなもので、本当はよろしくない状態だし


61: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 12:01:18.094 ID:yj4uWI/m0HAPPY
>>59
>いざとなれば脳もケトン体を使うことはできるけど、
>それって緊急時の動きみたいなもので、本当はよろしくない状態だし

それは断じて違う
栄養失調の人間が緊急時にケトン体を使ったってだけの話で
ケトン体が豊富にあれば緊急じゃなくても脳は栄養に使える

緊急じゃないと使えないって思ってるなら
それはお前の思い込みだろ


60: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 12:01:13.642 ID:+6tfe+vi0HAPPY
というか「栄養素」と呼ばれる物質について、
本当に「まったく摂取しなくて良い」もんなんてないよ。
ただ食の豊富な現代人は過剰摂取のものがあるだけで、それを控えるのは必要だが


62: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 12:01:45.541 ID:yj4uWI/m0HAPPY
>>60
残念ながら
野菜に含まれてる程度の栄養素は
全て肉に含まれている


65: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 12:07:48.265 ID:DOW1ZiFjdHAPPY
>>62
それも間違いだしな

逆に菜食でも必要な栄養素は全部摂れる
要注意なのはビタミンB12だけ


66: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 12:08:38.612 ID:yj4uWI/m0HAPPY
>>65
野菜にはタンパク質がねえんだよボケ


69: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 12:11:41.809 ID:W0wg4BnMdHAPPY
>>66
大豆


70: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 12:12:25.490 ID:yj4uWI/m0HAPPY
>>69
大豆って野菜か
じゃあそれは良いよ


51: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 11:46:03.647 ID:6XatsgBx0HAPPY
菜食主義者が22年ぶりに肉を食べた結果 → 「これから一生肉を食べ続ける!!」と宣言

アメリカ人女性のステファニー・ポタキスさんは、22年も菜食主義を続け一切肉を口にしていなかったが、

米ポップカルチャーサイト「The A.V. Club」の企画のために、一肌脱ぐことを決意! そして彼女は、

イリノイ州シカゴのステーキレストラン「Swift&Sons:スウィフト&サンズ」で、3種類の肉を食べることになったのだ。

まず、動画でステファニーさんが食したのは、皮をパリパリに焼いた鶏もも肉のグリル

。しっかりソースがかかったチキンを口に放り込んだ彼女は、久しぶりの肉の味に拒絶反応を起こすと思いきや、感動の溜息を漏らしたではないか!

「?ジューシー” っていう意味が分かったわ。味がにじみ出て来て、これは野菜では起きないことだもの」と、肉と野菜の違いを的確に表現していた。

・骨髄の味にも抵抗ナシ!!
そして、お次は骨髄である。22年も肉を食べていなかった人が、いきなり骨髄は抵抗がありそうだ。ステファニーさんも

「動物の体の部位で、食べるにしては変な箇所よね」とコメントしていたが、一口食べると……感動を隠し切れない様子に!

「悪いけど、私の新しい好物になっちゃったわ!」と断言し、すっかり骨髄の味を楽しんだようだ。

・「死ぬまで肉を食べ続ける!」と宣言!!
続いて、リブアイステーキと和牛ステーキを食べた彼女は、その味に完全にノックアウト!! 菜食主義者には、

少しレアすぎやしないかと思えるほどの焼き具合でも、しっかりと肉の味を噛みしめ、「和牛ステーキは、

食べ物の中でも違うレベルね」と言い、まるで天国にいるかのような表情を浮かべている。

こうして、3種類の肉を食べ終えたステファニーさんは「死ぬまで肉を食べ続ける!」と宣言し

、あっさり22年間の菜食主義生活に別れを告げてしまったのであった。


53: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 11:50:28.235 ID:DOW1ZiFjdHAPPY
>>51
いいことじゃん
幸せになったんだったらそれでいい



引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1479598684/


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