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1: 名無しダイエット 2016/12/17(土) 08:41:17.33 0
一回2スプーンにしてもつかない

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2: 名無しダイエット 2016/12/17(土) 08:42:06.49 0
筋トレしてますか


3: 名無しダイエット 2016/12/17(土) 08:43:28.58 0
まずは腸内環境を整えろ


6: 名無しダイエット 2016/12/17(土) 08:46:17.71 0
筋トレしなければぜい肉が付く両刃の剣


7: 名無しダイエット 2016/12/17(土) 08:46:50.97 0
他のカロリーが足りてない


8: 名無しダイエット 2016/12/17(土) 08:47:38.23 0
飲むだけじゃダメだろ
死ぬほど筋トレしないと


9: 名無しダイエット 2016/12/17(土) 08:47:46.31 0
プロテインって過剰なトレーニングをして
通常の食事では筋肉の成長を補えない人が飲むもので
普通のトレーニングをしてる人が飲んでも変わらない
ジョギング程度で飲むものじゃないな


11: 名無しダイエット 2016/12/17(土) 09:00:53.09 0
>>9
普通のトレーニングでも普通の食事で筋肉つけようとするとカロリーオーバーになって脂肪もついちゃうので
プロテイン取ることでカロリー抑えるって使い方もある

それと過剰なトレーニングはダメだろw


10: 名無しダイエット 2016/12/17(土) 08:50:25.09 0
筋トレしないとドンドン太っていくぞ
ただ単にタンパク質いっぱい摂取してるだけだからな


12: 名無しダイエット 2016/12/17(土) 09:00:54.36 0
筋肉増強剤の薬物と勘違いするな
プロテインはただのタンパク質であり食品の部類


13: 名無しダイエット 2016/12/17(土) 09:01:24.51 0
ジムに通って毎日筋肉プルプルいわせてるのに体重3キロ落としたら筋肉量200g減ってた


15: 名無しダイエット 2016/12/17(土) 09:04:20.21 0
筋肉つける=太る=オーバーカロリー
だからボディビルダーも大会の時期は絞って、それ以外はわざと脂肪もつけてる


17: 名無しダイエット 2016/12/17(土) 09:07:08.86 0
俺はプロテイン飲むと下痢ぎみになるからだめだ
牛乳に混ぜてるのがよくないのか


18: 名無しダイエット 2016/12/17(土) 09:08:15.67 0
今のプロテインは味がついてるから牛乳なんて混ぜなくても飲めるぞ


20: 名無しダイエット 2016/12/17(土) 09:12:02.16 0
単に筋トレしてないだけだろ


21: 名無しダイエット 2016/12/17(土) 09:14:33.21 0
無プロテインより飲んでトレしたほうが付きやすい
ステロイドなら段違いに付くだけの話


19: 名無しダイエット 2016/12/17(土) 09:09:40.67 0
最大負荷掛けなはれ
さすればプロテイン無しでもデカくなれる



引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1481931677/


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