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1: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:25:05.186 ID:SbE5OFD20
意識がはっきりして食後の眠気もなくなるぞ!糖質制限しようぜ
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エリスリトール 1kg [糖質制限 希少糖 天然甘味料] (PR)




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3: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:25:35.487 ID:Qr2xZTWR0
野菜は?


5: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:26:23.325 ID:SbE5OFD20
>>3
野菜より肉!実際ビタミン少ない子な


4: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:26:06.437 ID:SbE5OFD20
コカ・コーラゼロな!
合成甘味料が悪いとか言ったりするけど糖質ゼロなので健康にいいと考えます。


7: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:26:48.302 ID:9O2Axaj40
糖質制限してからコーヒーなしでもスッキリ朝起きれるのはガチ
なんでなの?


8: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:28:05.681 ID:SbE5OFD20
糖質そのものが血液を介して血管にダメージ与えるのでカロリーゼロ(糖質ゼロ)の飲料のほうがいいぞ!!


9: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:28:14.324 ID:BVPaIhRB0
ゆうきゆうに触発された口か


10: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:29:11.679 ID:SbE5OFD20
>>9
江部康二、山田悟、夏井睦…ゆうきゆうの本も読んだよ!


11: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:29:47.728 ID:AX5xRpYyd
糖質制限しなくても動けば痩せるわ 少し運動したら70から45まで減った


15: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:31:11.129 ID:SbE5OFD20
>>11
どんだけ動いてんだよw


12: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:29:50.243 ID:6AeivxLv0
糖質制限を実証した第一人者的なえらい人が実践した結果
死んだな


18: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:32:00.275 ID:SbE5OFD20
>>12
もともと糖尿病を患っていたよ!


13: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:30:52.239 ID:SbE5OFD20
アスパルテームとかアセスルファムとかそんな名前の甘味料は糖質多いけど人間が利用できないものだから血糖値あげないらしい!!
あと甘味料の1日の許容量もペットボトル2㍑くらいなんだって!そんなに飲む人いないから気にしなくていいと!


14: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:31:01.235 ID:/yAtLTFP0
グルコースとらないと頭働きませんよ


17: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:31:36.583 ID:SbE5OFD20
>>14
つ糖新生
人間にはケトン体エンジンとグルコースエンジンがあるのだよ


16: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:31:12.721 ID:yqbSHDaM0
>>1
栄養以前に汚い


19: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:33:36.951 ID:SbE5OFD20
>>16
からだの中に入ったら一緒やで!!

ご飯も砂糖も身体の中に入ったらブドウ糖になるんやで


21: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:43:01.881 ID:Q8VEehpo0
おれもしてるけど必ず反対するやつが出てくる


22: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:43:06.072 ID:iyxqrdJv0
野菜も食った方がいい


23: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:48:44.358 ID:NHRwaUPxd
朝は炭水化物取れよ
昼も夜も抜くんだろ?


25: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:49:51.658 ID:6rQ2nvnja
昔糖質制限ダイエット試したけどやっぱ頭働かなくなるからやめたわ


26: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:50:58.482 ID:T6vHeD040
ダイエットで一生続けないとリバウンドするとか言うけど制限解除してもう2年くらい維持してる


27: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:51:46.740 ID:Q8VEehpo0
タンパク質と野菜で明らかに足の筋力とかが向上している


28: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:54:24.954 ID:WyrIGg8t0
野菜とれよ
あとコーラ飲んでんじゃねーよ茶飲め茶


30: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:55:15.334 ID:zB/y+wXz0
糖質制限ダイエット最大の落とし穴は成功して余韻に浸ってると急に禿げ始めるということ


36: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 08:09:37.549 ID:1uSdB5Nxd
>>30
これはガチ


31: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:56:18.856 ID:qPT887Ap0
極端に抜くのも悪くなかった?


32: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 07:57:37.215 ID:Q8VEehpo0
極端に抜いても問題ない
というか野菜にすら少しは含まれている


34: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 08:04:00.859 ID:SbE5OFD20
>>32
むしろヘルシーそうな野菜にも注意しないとだめなんだよな。根菜類とかイモ類とか



引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1482877505/


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