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1: 名無しダイエット 2017/01/05(木) 18:15:16
高校の頃の先生に久しぶりにあったのですが、別人のように痩せていて驚きました。
どうやら青汁ダイエットの効果のようです。

わたしも青汁ダイエットを始めてみようと思うのですが、やったことがある人アドバイス下さい。

すっきりフルーツ青汁(PR)




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2: 名無しダイエット 2017/01/05(木) 18:15:56
サントリーの烏龍茶の方が痩せる


4: 名無しダイエット 2017/01/05(木) 18:16:15
>>2
肌の潤いがなくなるけどね


9: 名無しダイエット 2017/01/05(木) 18:17:57
今の青汁って甘くて飲みやすいね
昔の青汁は畳の味がしていくらお砂糖やミルク入れてもまずかった
つまり今の青汁はお砂糖や人工甘味料たっぷりってことで、おやつの代わりに青汁ならいいと思うけど
普段の食事に青汁+したら逆に太るだけ


12: 名無しダイエット 2017/01/05(木) 18:20:09
初めて聞いた。青汁毎日飲んでるけど
体重は変わらんよ。


13: 名無しダイエット 2017/01/05(木) 18:20:19
適度な運動しないと、青汁だけ飲んでも痩せないよ
青汁は、不足しがちな栄養補助の役割に過ぎない


14: 名無しダイエット 2017/01/05(木) 18:20:52
レンジで温めた牛乳に青汁の粉末を混ぜると抹茶みたいで美味しいよ!ただ毎朝飲んでたら太った…。


46: 名無しダイエット 2017/01/06(金) 01:23:34
>>14
青汁の商品によるけれど熱加えちゃうとせっかくの酵素やビタミンが死ぬよ。
元々加工過程で酵素無くなっちゃってる商品なら関係ないけれどそれはそれであまり栄養なさそう。


15: 名無しダイエット 2017/01/05(木) 18:20:56
大麦若葉はまだ飲みやすいけど、ケールは青臭くて飲みにくいわ。


17: 名無しダイエット 2017/01/05(木) 18:21:15
青汁はビタミンとか野菜不足補うだけでしょ


18: 名無しダイエット 2017/01/05(木) 18:22:31
毎朝食事前に飲んでます。ダイエットじゃなく野菜不足を補う為だけど。青汁を普通に飲んでる分には痩せないね。


20: 名無しダイエット 2017/01/05(木) 18:23:50
便秘の解消にはいいかもしれないけど
いくらなんでも飲むだけじゃ痩せない


21: 名無しダイエット 2017/01/05(木) 18:24:12
ホントにダイエットしたいなら、食事制限とか運動するよね?

青汁飲んだだけで痩せるなら苦労しないでしょ


25: 名無しダイエット 2017/01/05(木) 18:32:13
粒タイプの青汁飲んでるけど、ダイエット目的で飲むものでもないでしょ?女性ホルモンを整える作用があるから生理周期は整ったけども、特に痩せてない。


27: 名無しダイエット 2017/01/05(木) 18:33:24
結局はカロリーコントロール。

何を食べようが飲もうが、消費カロリーと摂取カロリーの
バランスをとらない限りは痩せないよ。



32: 名無しダイエット 2017/01/05(木) 18:36:28
痩せるためにもエネルギーがいる。
体を燃やすため、といったらわかりやすいかな?
だからダイエット中もお肉とか代謝を挙げるものを食べたほうがよい。
青汁はビタミンは豊富だけど、繊維が不足するから、補助的に飲んで、レンジ用シリコン容器とかで温野菜作って食べるのが良いよ。


35: 名無しダイエット 2017/01/05(木) 18:41:00
一生続けられるかな?ライフスタイルに取り入れられるものじゃないと結局もどるよー。


36: 名無しダイエット 2017/01/05(木) 18:46:47
どうせ1~2食分を青汁にして「青汁だから健康・美容にも良い」って言う安心感のある「置き換えダイエット」でしょ?
でも青汁そのものには痩せる効果ない。


38: 名無しダイエット 2017/01/05(木) 19:36:46
ご飯の前に一杯の青汁

血糖値があがりにくいから太りにくいよ



39: 名無しダイエット 2017/01/05(木) 19:42:13
青汁は、身体を冷やすから朝に飲むのはオススメしません。


40: 名無しダイエット 2017/01/05(木) 20:05:36
青汁毎日飲んでるけど、青汁だけだとダイエット効果ないと思う
ただお通じ良くなるから、便秘によるお腹ポッコリの解消には役立ってるよ


43: 名無しダイエット 2017/01/05(木) 20:43:59
私すっきりフルーツ青汁っての飲んでるけどゆるーーく痩せてるよ。旦那も飲んでるけどお腹へこんだ。


50: 名無しダイエット 2017/01/06(金) 15:02:51
フルーツ青汁飲んでから今までどんなことしても治らなかった便秘が治ったから、痩せるかもしれないとちょっと期待してる。



引用元:http://girlschannel.net/topics/1013097/


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