1: 名無しダイエット 2016/11/17(木) 21:05:41
http://www.biranger.jp/archives/248562

■1:バスタイムはシャワーだけ
湯船にしっかりと浸かることで血流がよくなり、発汗が促されるからです。オススメは、炭酸ガスの入浴剤や塩、酒を入浴剤としてお湯に混ぜること。
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■2:塩分を摂り過ぎる
体内の塩分濃度が高くなると理想的な濃度に戻すために体が水分を溜め込もうとするからです。

■3:枕が低い
就寝中は、頭が心臓よりも高い位置にすると「むくみにくい」と言われているので、愛用している枕を見直しましょう。
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■4:横向き&うつ伏せで寝る
さらに、重力によって流れた顔の脂肪が、シワとなってしまうことがあります。
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4: 名無しダイエット 2016/11/17(木) 21:08:21
夜にインスタントラーメンは駄目よね


5: 名無しダイエット 2016/11/17(木) 21:08:30
いつも横向きかうつ伏せだーダメなんだね


6: 名無しダイエット 2016/11/17(木) 21:08:41
寝相が悪いので朝起きると横からうつ伏せになってる。


8: 名無しダイエット 2016/11/17(木) 21:08:47
水分取りすぎも良くないよ!


9: 名無しダイエット 2016/11/17(木) 21:09:18
飲み会の後は顔パンッパンになるw


11: 名無しダイエット 2016/11/17(木) 21:09:37
酒飲みすぎ注意


13: 名無しダイエット 2016/11/17(木) 21:09:50
一番は塩分だと思う。
暴飲暴食した翌朝は、パンパンだよ。


20: 名無しダイエット 2016/11/17(木) 21:14:41
あら?あらら?今アイス片手にガルちゃんやってる明日は…

明日デートなのに。


22: 名無しダイエット 2016/11/17(木) 21:16:40
全部あてはまる(´;ω;`)


25: 名無しダイエット 2016/11/17(木) 21:17:06
酒飲みすぎはないの?
私のむくみの原因はこれだと思う


26: 名無しダイエット 2016/11/17(木) 21:17:45
若い頃は朝の浮腫みが気になった。今は貧相な顔がマシになって、浮腫んだ方が若く見える。


27: 名無しダイエット 2016/11/17(木) 21:18:21
水分の取りすぎもあるよね


28: 名無しダイエット 2016/11/17(木) 21:20:00
枕が低すぎるとダメなの?
でも枕が高いと首元にシワ出来ない?


32: 名無しダイエット 2016/11/17(木) 21:27:39
むくみを防ぐのは難しいな…
それよりもむくみがすぐに治る方法知りたい
むくんだ日は夕方になってようやくいつもの顔に戻る…


50: 名無しダイエット 2016/11/18(金) 00:09:12
>>32さん、画像のクラシエというメーカの当帰芍薬散が結構効きました。
たまってた水分をしっかり排出してくれる実感あります。勿論トイレは近くなりますが。
私は朝別人かってくらい朝は顔全体がひどく浮腫顔で出掛けるの極力避けたかったです。
私はこの漢方をを服用してから、あそこまでひどかった顔の浮腫みは改善出来ました。
この薬じゃなくても32さんに合う漢方薬などあるとよいですね。

no title



40: 名無しダイエット 2016/11/17(木) 22:00:20
むくみに悩んでる人、小豆茶飲んでみて。
むくみが取れて朝のおしっこが止まらないほど出るよ。


49: 名無しダイエット 2016/11/18(金) 00:05:15
顔むくみやすいと思ったら、見事にすべて当てはまった…


55: 名無しダイエット 2016/12/14(水) 16:13:21
むくみの原因の水分をカリウムで押し流せるらしい...

身体に副作用的なものはないのかな...
http://xn--y8j2eb8s4fke8050cgo1b.jp/


35: 名無しダイエット 2016/11/17(木) 21:30:32
枕のその原理の逆で、下半身の浮腫防止のために足元にクッション置いて足乗せて寝てるよ
枕の高さは首のシワの原因になるから使わない



引用元:http://girlschannel.net/topics/963223/


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