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1: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 15:45:58
昨日「もち麦ダイエット」やってましたね!主も挑戦してみようかと思ってるんですが…
今までにテレビで紹介したダイエットに挑戦してみた方、いかがでしたか?

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3: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 15:48:20
りんごダイエット1ヶ月して

10㎏痩せた(*^_^*)


6: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 15:49:25
1週間ほどで飽きる


7: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 15:50:17
大根おろしは1ヶ月で5キロ落ちたよ!
40代の母親も3キロ落ちた!


8: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 15:50:19
ロングブレスダイエット
見よう見まねだったのがダメだったのかね…
一時期ヒマさえあればフーッとやっていたのに
全然効果なかったです。


10: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 15:52:31
うちの母が
バナナダイエット
味噌汁ダイエット
なた豆ダイエット
シーチキンダイエット
もずくダイエット
小豆ダイエット
ピーナッツダイエット
黒豆ダイエット
8時間ダイエット
トマトジュースダイエット
その他多数挑戦するも全て失敗してます


13: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 15:59:20
8時間ダイエットは、やめとけ


30: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 16:30:37
8時間ダイエットやめたほうがいい理由はなんですか?今やっていて一ヶ月で3キロほど痩せてきているので気になります!


31: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 16:31:31
色々なダイエット法があるけど、いかに楽に食事制限するかっていう、脳を騙すテクニックにすぎない気がする。
例えば、食事回数を増やすのは、1回の量は少ないけど回数が多いから食べた気になれる。
8時間ダイエットは、回数は少ないけど1食にガッツリいけるから食べた気になれる。
糖質制限は、炭水化物と甘いもの以外は食べられるので食べた気になれる。
けど、最初のうちはともかく、そんなに長くは脳を騙せないから、長期間続けるのは大変なんだと思う。


14: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 15:59:37
もち麦が美味しくてお箸が止まらなかった(ToT)


15: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 15:59:47
グルテンフリーダイエット。
体重も増えないし、内臓から軽くなった感じ。
朝起きるのも楽!
自分にはあってたみたい。


17: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 16:02:26
3日前からオチョってます。
やった人、どうだったか教えて欲しいです。


22: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 16:15:25
>>17
なんとなく腰まわりスッキリ…なのかなぁ?って思ってた矢先に腰やられたよ。
思い当たるの、オチョしかなくて(泣)しばらく起き上がるのもきつかった。
ほどほどにね( ; ; )


36: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 16:52:07
>>22
17です。
お返事ありがとう。
私も今、腰の辺りが筋肉痛です。
気を付けます。


44: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 17:39:37
オチョ数年やってます!
劇的な体重変化はないけど、出産してもウェストはくびれてますよ!若い時はオチョを欠かさずやっていたら、下っ腹がだいぶ引き締まりました。個人的には簡単にできるし、運動苦手な私でもできたのでオススメです。
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18: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 16:04:08
かなり昔
何にでもニガリかけて食事していたことあったけど、あれはダイエットだったんだろうか。
記憶にないってことは失敗したんだな、きっと。


19: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 16:05:22
ロングブレスで3ヶ月で20㌔近くまで落ちましたが
リバウンドしてしまいました。
ほいでおからダイエットとかレコーディングダイエットとかバナナダイエットとかしましたが
どれも続きませんでした(^^)/
あー痩せたい


23: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 16:16:30
テレビのダイエット特集観てると、「食べてもいい」系のダイエットって、結局は実験者が普段食べてる総カロリーより減らしてるし、エクササイズ系のも、心理的にその期間だけは食べる量を抑えてるだろうし、やっぱり、摂取カロリー < 消費カロリーなんだなって確認するだけ。


24: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 16:17:54
従姉はデューク更家?だっけ。
あの人が本出したとき買ってやってほんとに痩せてた。
見違えるほどすっきりしてた。
でもデュークさんが太ってるっていうね(笑)


49: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 19:53:32
>>24
シュッシュッって言いながら体をねじりながら歩くやつ、あれ効いた。当時20歳くらいだったけど、くびれができたよ。


25: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 16:20:14
一番痩せたのは糖質制限だけど、要は全体的に食べる量を減らしただけなので、ただの食事制限が一番効果があるって結論に至った。


27: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 16:25:37
ダイエットってほどでもないけど、
もち麦を取り入れて1ヶ月くらいたつけど、
別に体重減ってないです

でももち麦は美味しい
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28: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 16:26:06
コアリズムも入れて貰っていいかな。
体重落ちなかったけどお尻周りスッキリして
キツかったデニム入った。
腰回しは骨盤矯正にもなるみたい。


32: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 16:36:10
同僚がもち麦ダイエットしています。
たぶん...4か月ぐらい続けているけど、見た目の効果は感じられません...。

単純に1キロ痩せるには、7000cal以上の消費が必要でしょ?
地道に食事制限と運動が良いと思うけどなぁ...。

私は健康の意味で胚芽押麦は10年以上食べています。
子どもを産んで妊娠線がオヘソ上までありますが、お腹はぺったんこです。
まぁ、皮は伸びきっているのでいくらでも膨らみますが(笑)

4月からはウォーキングも始めました。
がるちゃんで言うアラフィフBBAだけど
通勤以外にも1万歩以上を歩くようにしています。
BBAでも脚痩せ(太もも5㎝・ふくらはぎ4㎝)
健診でもC→Aでした。

長い目で続けられると良いですね。
これだけ食べていればのダイエットは無いと思います。


38: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 17:15:33
うちは1歳半の子どもに食物繊維取らせたくて前からもち麦ごはんを食べさせてる。めちゃくちゃ食べるからぽっちゃり…便秘予防にもと思って続けているのに、昨日のテレビのせいか、今日スーパー行ってもどこにももち麦がなかった、売切れで。
ホント勘弁して欲しい。みんなテレビに影響され過ぎ!迷惑なブーム…


41: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 17:24:06
朝晩グリーンスムージーで1ヶ月3キロ減りました。
ただ野菜や果物は価格の変動があるのと、味のバリエーションに限界があって飽きてやめました。

なんだかんだ運動が一番いいです。リバウンドもあまりないので。


42: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 17:25:40
もち麦やってた子は普段おかわりしたり間食してたのをやめたから痩せただけだと思う

ぽっちゃりしてる人ならもち麦にしなくても一週間間食しないだけで痩せるんじゃない?


45: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 17:41:19
昨年の夏に1ヶ月カーヴィーダンスしてました。
結果から言う効果ありました!
彼氏からも痩せたねと言われて嬉しかったです。

ダイエットってどれも続けることさえできれば
効果はあると思います。
私はモチベーション保てず挫折するのを防ぐ意味で
食事を抑えて一時的にお腹だけでも痩せたように見せかけ
その体を鏡で見ながらカーヴィーダンスしてました。
動きの確認にもなるし、鏡の前で格好つけて踊ってました。

痩せる目標としていた海水浴に行けなかったのがショックで
ダイエットやめちゃったんですけどね(;_;)
彼氏のばかたれ!


47: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 19:14:14
もち麦半年続けました。
効果なし!!!笑
良さと言えば腹持ちがいいくらいでした。


51: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 21:17:13
いろいろやったけど、やっぱり効果があるのは食事制限と運動ですよね。
今はバランスよく食べて、ジョギングと筋トレやってます。
続けることが大事かな~って思います。
まず、食べて痩せるなんてあり得ないって思う。


53: 名無しダイエット 2017/01/07(土) 21:45:20
便秘じゃないから便通を良くして痩せる系はまったく効きません。
コアリズムが結構きいてるけど、毎回DVDを入れ替えるのがめんどくさいです。


55: 名無しダイエット 2017/01/08(日) 13:22:24
ビリーもカーヴィーも何でも、運動系は続ければ痩せるよ。続ければね。


56: 名無しダイエット 2017/01/08(日) 15:22:30
学生の頃教授が断言してたけどテレビでやってるダイエットとか信じたらダメ!だって。
昔あったよね、納豆を食べただけで痩せるってやつ。結局やらせで番組は打ち切り。
ロングブレスダイエットで森公美子が痩せてたけどロングブレスだけやって痩せたかのような編集に怒ってなかったっけ?
◯◯を食べる◯◯するだけで痩せるのは無理。結局食事制限と運動だよ。



引用元:http://girlschannel.net/topics/1015187/


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