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1: 名無しダイエット 2016/12/22(木)19:56:32 ID:SRq
最初の3日は辛かったが今じゃ普通
ラーメンを麺抜きでとかほざいてる女は甘え

「空腹」が人を健康にする(PR)




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3: 名無しダイエット 2016/12/22(木)19:57:15 ID:SRq
体重も3か月で15キロは痩せたな


4: 名無しダイエット 2016/12/22(木)19:57:19 ID:NY4
ちゃんと栄養取れないから結局病院代の方が高くついておしまい


6: 名無しダイエット 2016/12/22(木)19:57:57 ID:SRq
>>4
そうはならないんだなぁ
診断でも健康そのもの


7: 名無しダイエット 2016/12/22(木)19:59:03 ID:NY4
>>6
今のうちだけ


9: 名無しダイエット 2016/12/22(木)19:59:19 ID:SRq
>>7
野菜もモリモリ食べてますが?


8: 名無しダイエット 2016/12/22(木)19:59:05 ID:SRq
どうしても頭が鈍いときはチョコレートを一口食う
食わなきゃ食費も浮くしメリットだらけ


10: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:01:19 ID:SRq
なんでダイエット()する女って無理にカロリー減らして高くてマッズイもの食べんの?
本当に減らしたかったら食わなきゃいいじゃんww


11: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:01:58 ID:ofN
数年後にガタがくるぞ


12: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:05:55 ID:SRq
>>11
こねーよ
むしろ脂肪たっぷりの前の自分の方が不健康だわ


13: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:06:54 ID:SRq
食いたいと意識するからよくないんだなぁ
昼間は「食事」という概念を忘れ去るべき


14: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:10:37 ID:k2b
俺も1日1食でもう10年くらいだよ
会社で女性社員からの嫉妬が面倒だけどね


15: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:12:09 ID:SRq
>>14
おお同志よ!
飯は夕食に食べる派か?


16: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:12:49 ID:k2b
>>15
そう、夕食全振り


19: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:14:07 ID:SRq
>>16
わかっていらっしゃる(*'▽')


21: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:14:36 ID:k2b
>>19
一日の食の楽しみがそこに集約される感が好き


28: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:16:52 ID:SRq
>>21
わかる!
食いに行くラーメンがご褒美になるよな


32: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:18:10 ID:k2b
>>28
分かる分かる
俺の場合はたぶん食べるのがゆっくりになったと思う
味わうのが楽しい


43: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:24:01 ID:SRq
>>32
わかるわー
俺の場合は一食の量すら減ったよ
飯一杯で「あ、もういいや」って気分になる


17: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:13:15 ID:cRS
米が安いからつい米にかたよる


22: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:15:09 ID:SRq
>>17
白米は茶碗一杯
脂っこくないおかずは好きなだけ
これを続ければ痩せるし米の消費量も減って一石二鳥


26: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:16:25 ID:nWr
>>22
夕食は寝る何時間前?


33: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:18:37 ID:SRq
>>26
6、7時かな
寝るのは12時


20: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:14:30 ID:XRw
腹は減らない?
朝食がかなり量が多いとかはない?


25: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:16:13 ID:SRq
>>20
朝昼は食わない
牛乳くらいは飲むけど
その代わり夕食にたくさん食べる


23: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:15:19 ID:XRw
なるほど、夕食全降りがいいのか


30: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:17:46 ID:SRq
>>23
米は一杯まで
おかずは脂っこくないものを好きなだけ
野菜多め

これさえ続ければ楽ちんよ


27: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:16:45 ID:XRw
実現不可能だと思ってたのに可能だったのか
本当にありがとう


35: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:19:11 ID:SRq
>>27
どういたしまして
一食とは言え調子乗ってカロリー高いもの食うなよ


29: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:17:36 ID:Uji
15キロ痩せて健康に影響のない体重だというのがうらやましい


38: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:20:34 ID:SRq
>>29
体も軽くなったしむしろ健康になったよ
肌も荒れなくなった


36: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:19:13 ID:XRw
>>38
今のメニューがもやしと春雨サラダとご飯と卵なんだが
夕食に卵以外のこれらを食べれば十分かな?


47: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:25:23 ID:SRq
>>36
米を一杯までにすればなんでもいいよ
揚げ物や肉じゃない限り好きなだけ食べればいいよ


48: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:26:08 ID:XRw
>>47
ありがとう
本当に助かりました


50: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:28:22 ID:SRq
>>48
おう、びっくりするほど食費かかんなくなるからビビんなよw


34: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:19:11 ID:cRS
そういや今日まだなんも食ってねえな


41: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:22:41 ID:SRq
>>34
あるあるwww


42: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:22:47 ID:XRw
お釈迦様もコンサーラ王に少食奨めて
後にコンサーラ王が病気になりまくった家巨達を見て
お釈迦様に感動する話があったの思い出した


49: 名無しダイエット 2016/12/22(木)20:27:39 ID:SRq
>>42
いぃぃぃきてぇぇぇるいぃぃぃきていくぅぅぅぅぅ♪(体験談)


53: 名無しダイエット 2016/12/23(金)00:50:48 ID:SK6
ああ、日中動かない人ね


55: 名無しダイエット 2016/12/23(金)00:56:48 ID:bjq
俺も1日1食始めて4年くらいたつ
結構慣れるもんだよな
その1食は好きなもんたべるけど



引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1482404192/


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