vitamind
1: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 02:12:56.07 ID:CAP_USER9
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170127-00000006-jij-sctch
京都大の上杉志成教授らの研究グループは、ビタミンDが体内で脂質の合成を抑制するメカニズムを解明したと発表した。
この働きを活用すれば、脂肪肝やがん細胞の増殖を抑える薬の開発が期待されるという。論文は26日付の米科学誌電子版に掲載された。

ビタミンDは肝臓に入るとある化合物に変化するが、これをハムスターの培養細胞に投与して働きを調べた結果、脂質の合成を命令するたんぱく質「SREBP」を分解し、無くしてしまうことが分かった。

ただ、この化合物は腎臓でカルシウムの吸収を良くする化合物に変わるため、
ビタミンDを大量摂取すると結石ができやすくなるなどの副作用も懸念されるという。 

上杉教授は、脂質抑制の働きのみを持った化合物を作成。これを基に、米国の製薬会社が脂肪肝の予防薬のほか、
脂質を合成して増殖するがん細胞を増えなくする薬の研究を進めるという。

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4: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 02:15:33.55 ID:SrEBHZllO
しいたけを天日干しすれば良いのかね


6: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 02:18:22.16 ID:VYxnoTa/0
同時にビタミンEも摂取すれば結石は出来にくい


7: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 02:18:28.53 ID:ry6t19Cn0
牛乳飲んで日光浴すればいいのかな


81: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 10:40:01.22 ID:mDKg0ec40
>>7
どうせなら干しシイタケを入れて煎じた牛乳にしろ


9: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 02:19:27.27 ID:mAH8VDHB0
しいたけ食って、日光浴しても、ビタミンDの合成は促進される
インフルエンザにも効果があるものの一つだ
ちなみに、脂溶性だから、摂り方と摂りすぎには注意な


26: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 03:49:02.06 ID:hNsu6PiE0
>>9しいたけバター焼き!


10: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 02:21:16.40 ID:vRxylsYV0
いつもマウスだと成功して、その後がない。


12: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 02:26:51.11 ID:S85RcFE40
>>10
確かに・・・。


22: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 03:32:12.78 ID:65gFHaYl0
>>10
あんた鋭いわ


66: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 06:53:58.71 ID:94ZcqBDm0
>>10
もし人類がこれまでの実験結果の全てを駆使してマウスの健康サポートを始めたら、
とんでもなく健康で長寿なマウスが続出するかもな


75: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 10:26:29.31 ID:ok4j7IXZ0
>>10
量がサプリ程度では微妙だったりする。
ビタミンCとかアンチエイジング作用とかは人間換算で1日6-7gとか必要。
俺は500mg 12錠とか取ってるけど、記載の1日2錠じゃ不充分。
通常の必要量には足りるけど。


15: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 02:30:51.35 ID:lBuZwZlM0
あまったエネルギーが脂肪合成に回らないと、炭水化物のままで存在することになる。
当然、余った糖で血糖値は上がり、糖尿病になるわな。


35: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 04:23:18.02 ID:TmTN7J8v0
>>15
血糖が高くなったことが原因で糖尿になるのではなく、細胞が糖質の取り込みができない飢餓状態に成った結果の応答が高血糖。
因果関係が逆。


16: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 02:38:40.99 ID:PxTB/0yG0
結論から言うとバランスよく食べるのが一番健康にいい


23: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 03:33:02.15 ID:ksfdewxW0
過剰摂取は、脂溶性ビタミンの過剰症があるから気をつけろよ。


28: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 03:58:27.30 ID:BbyBrxu/O
アガリクス茸の薬効ようやく科学的に証明されたのか( ̄、 ̄;)しいたけでよくね


30: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 04:05:37.91 ID:RImOLjYr0
ビタミンDは、魚に多く含まれます。
ビタミンDの多い食品(食品100g当たりのビタミンDの含有量 単位:μg)

きくらげ(乾):440、あんこうのきも:110、しらす干し(半乾燥):61、いわし(みりん干):53、
いわし(丸干):50、たたみいわし:50、身欠きにしん:50、すじこ:47、しらす干し(微乾燥):46、
いくら:44、かわはぎ:43、さけ(紅鮭):33、さけ(しろ鮭):32、スモークサーモン:28、
いかなごの佃煮:23、塩さけ:23、にしん:22、いかなご:21、うなぎのかば焼:19、さんま(生):19、
ひらめ:18、まぐろのトロ:18、煮干し:18、あゆ(養殖/焼):17、数の子:17、干ししいたけ(乾):17、
さんま(焼):16、キングサーモン:16、いさき:15、銀鮭:15、たちうお:14、さんま(開き):14、
こい:14、かれい:13、まかじき:12、さば(開き干し):12、にじます:12、さば:11、
わかさぎの佃煮:8、削り節の佃煮:6


51: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 05:09:25.95 ID:GN42tmQu0
>>30
痛風の俺様は食えない物ばかりだな。


31: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 04:11:37.63 ID:kqYFntFN0
キクラゲが圧倒的だな


60: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 06:03:41.93 ID:QF++l9/80
>>31
いわし100gはペロッと食えるがキクラゲ100gはチョット無理


33: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 04:13:51.76 ID:ei2FTD9F0
脂肪を合成しづらくなるということは即ち中性脂肪が脂肪として固定化されなかったり
膵臓負担や血糖値が上がりやすくなるんじゃない
高脂血症や動脈硬化、膵臓癌、糖尿の方がやばげ
薬と毒は表裏一体だからね


43: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 04:48:59.60 ID:8zhI7ZjR0
ビタミンなんちゃらを摂取すれば、なんちゃらに良いとか効果的とか
とにかくこのテの話は、嫌ってほど出てくるよな


70: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 07:55:08.53 ID:m6NgUYDP0
ミロを飲もう


76: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 10:32:38.85 ID:ocN28nOb0
そもそもDは必須栄養素なんだろ

テーマごとに、あれがどうだ、対応せねばと大騒ぎするのではなく、
たまには日常の食事を栄養計算する習慣付けて
国が定める接取基準守ればいいだけのこと


77: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 10:33:42.92 ID:KetB06L90
正直なんでそんな太るの嫌なのかわからん


83: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 10:41:54.60 ID:4+o6hGdq0
>>77
やっぱ重いんだよねえ


78: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 10:34:05.20 ID:y25YfXsF0
毎日サバ缶1つとしめじを食している俺に死角はなかった。


91: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 14:33:54.94 ID:/Iabh4bp0
>>78
素晴らしい。
タジン鍋で蒸し煮にすると、より美味しく食べられるよ。


94: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 14:46:48.63 ID:323uEh3C0
>腎臓でカルシウムの吸収を良くする
カルシウムを吸収するのは小腸
腎臓でおこなわれるのは再吸収


96: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 14:52:52.24 ID:JhtjkUUr0
一日中紫外線を浴びて生成されるVDは、せいぜい椎茸2つ分くらい。
紫外線の皮膚への影響を考えれば、日光を浴びずに椎茸2つ食べた方が
賢いと思われる。


87: 名無しダイエット 2017/01/27(金) 11:25:59.53 ID:bqnMTB890
外に出て日光に当たるやつは活発だからデブになりにくい(骨代謝↑脂質↓)
家に引きこもって駄菓子ばかり食ってると太る(骨代謝↓脂質↑)

まあある意味正しいかもな。ポケGOの有効性がまた一つ証明されたな。



引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1485450776/


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