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1: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:14:36.37 ID:1Wnx3v9h0
ええ点
1.体脂肪が尋常じゃないほどに落ちたのに、筋肉はほとんど減っていない
2.体調がすこぶる良くなり以前から抱えていた不調も大半が解消された
3.常に気力や集中力が漲っていた。また、頭の中の靄も綺麗さっぱり晴れた
4.健康診断での結果もかなり改善された
5.糖質オフだけどめちゃくちゃウマイカツサンドやハンバーガーなんかをたらふく食えた
6.体力やスタミナがついたのか引越しのバイトなんかをやってもあまり疲れなくなった

アカン点
1.体臭や尿臭がキツくなった(まあ、クエン酸やグルタミンを飲めば解消可能だが)
2.飲み会などに行けなくなった
3.飯を作る手間がかなりかかった
4.金がかなりかかった(一月の食費だけで約3万)
5.グリコーゲンか枯渇したため一時的にパワーが低下した

少なくとも怠け者には向いていないな

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2: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:15:22.30 ID:1Wnx3v9h0
人には勧めないけどな


3: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:15:29.17 ID:ko1De/ar0
外食でもないのに食費月3万かかるのかよ


6: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:16:40.01 ID:1Wnx3v9h0
>>3
せやで。つか、糖質オフのハンバーガーやらトンカツやら食いまくってる月は4万超えてたと思う


4: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:15:53.98 ID:1Wnx3v9h0
軽い気持ちでやっても失敗するやろからな


5: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:16:17.13 ID:mFn82RSw0
糖質ってなんや?砂糖とか甘いモン断ち?


7: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:17:17.47 ID:1Wnx3v9h0
>>5
まあ、炭水化物と思ってくれや。厳密にはちゃうけど


8: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:18:16.01 ID:ceffi80B0
ガッツリ断たなくても半分くらいにするだけで痩せるんちゃうか


13: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:19:25.29 ID:1Wnx3v9h0
>>8
太らなくはなるんちゃうん


10: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:18:30.06 ID:9e/vHlMQ0
肉と野菜だけでどうにかならんのか?


16: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:20:18.88 ID:1Wnx3v9h0
>>10
なるよ


11: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:18:57.07 ID:CZQDxAmua
主食は何なん?


16: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:20:18.88 ID:1Wnx3v9h0
>>11
ワイは糖質オフのパンやな。たまに糖質オフの油そばとかも作ってた


12: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:19:17.50 ID:oZhfiaYP0
髪抜けんの?


22: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:21:36.15 ID:1Wnx3v9h0
>>12
抜けない


15: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:20:15.04 ID:XFSIk7jh0
むしろ糖質制限って運動やカロリー計算ができない怠け者がやるダイエットだろ


22: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:21:36.15 ID:1Wnx3v9h0
>>15
せやけど、そういうヤツは失敗する


17: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:20:19.48 ID:QZjgVgTcp
ケトジェニックワイ、ひどい便秘と痔に困惑


24: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:22:44.03 ID:1Wnx3v9h0
>>17
食物繊維や塩分、水なんかを多めにとるんやで


18: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:20:41.64 ID:z2XsuxyKK
ワイが糖質制限した結果

太る
便秘になる
常に空腹

デメリットしかなかったわ


24: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:22:44.03 ID:1Wnx3v9h0
>>18
便秘はまだしも空腹や太るってのはよーわからんな・・・


21: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:21:24.43 ID:q81SpqWxp
一ヶ月で8キロくらい落ちたけどその後二ヶ月でピクリとも落ちなくなってやめたわ
ホメオスタシスのせいなんやろうけどなんだかんだで運動もせんとダメね


26: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:23:46.12 ID:1Wnx3v9h0
>>21
そういう人もおるんやな


23: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:21:44.79 ID:Uk48PFmg0
ワイ、毎日2合位白米食ってるけど運動してたら半年で20kg近く落ちたで


29: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:24:59.36 ID:1Wnx3v9h0
>>23
現代人の多くは運動出来る時間なんてないからな~


28: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:24:24.22 ID:NsVNkFLXp
ワイも97→78キロまで落ちたわ
去年の10月から2月の4ヶ月でや


32: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:25:29.30 ID:JOrRhRNW0
あと糖質制限は間違いなくリバウンドする手法
リバウンドを防ぐためにはしっかり運動するしかない


31: 名無しダイエット 2017/02/27(月) 13:25:25.24 ID:bNL1qktEd
等質ダイエット、というかダイエットができる意思の強い奴なら身体動かしてカッコヨク痩せた方がよかったんちゃうかね
意思の弱い奴は何やっても続かないカスやけどそうじゃないならもっと他に最善はあった思うで



引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1488168876/


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