1: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:24:46
no title
http://www.biranger.jp/archives/265763
では、具体的にどんな症状がPMSにはあるでしょうか? ユニ・チャームが行ったアンケートによると、PMSで多くみられる症状のトップ10は以下のとおりです。

1位・・・イライラ
2位・・・胸が張る
3位・・・腹痛
4位・・・眠気
5位・・・肌荒れ
6位・・・憂うつ
7位・・・頭痛
8位・・・攻撃的になる
9位・・・食欲増進
10位・・・集中力の低下


1位の“イライラ”はなんと64%もの女性が経験している症状。この他にも、PMSの症状は150種類以上あるといわれています。

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3: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:25:47
納得の1位


2: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:25:42
これが私か?というくらいイライラする。助けて


5: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:26:32
私は頭おかしくなったのかってくらいイライラしてヤバイ


6: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:26:31
私もめっちゃイライラして生理中より辛い。色々試してはいるけどイライラは止まらない。
解決策が知りたいよ。


12: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:27:18
あんまりイライラして攻撃的になるのはPMDDかも。

ちなみな私がそうです。


14: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:27:50
生理前になると肌が敏感になり、髪の毛などちょっとした刺激で痒くなる。


17: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:28:15
旦那と些細な事で口喧嘩になりそうでも、とにかく放って置いてほしくて、話もせずに1人になりたくなる


18: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:28:18
PMSで悩む方ウォーキングが効きましたよ


20: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:28:38
驚くほど集中力がなくなり、投げやりになる。
試合とかぶると最悪です。
なんとかかんとか集中しようとしてる。


21: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:28:40
腰が痛いのが地味に嫌だ。


22: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:28:53
めっちゃ分かる。
いつもは笑えることも笑えない。
人に優しく出来ない(;_;)
でも時期が過ぎればまた穏やかに…
今丁度その時期で辛い。。


24: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:29:20
胸が張って、お腹痛いからまた余計にイライラすんだよね。


27: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:30:45
全身がパンパンに張ってツライ´д` ;
針とか刺したら、プシュ~って空気が抜けるんじゃないかって妄想する。


29: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:30:57
生理が来るバロメーターにはなる。
なんかイライラしやすいな、あ、そろそろだ...
って。


31: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:31:05
イライラと眠気。
一週間前ぐらいからひどくなる
何しても大して改善しないので
いつも早く来てくれ~そして早く終わってくれ~と思う


32: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:31:14
やる気もなくなり、そんな自分が嫌になり、自分の人生は暗いと思う
気分が果てしなく落ち込む
これは生理のせい生理のせい…と言い聞かせてる


34: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:32:21
寝たい気持ちは大きいのになんとなく寝る気が起きない、あるいは眠いのに寝れないので地味にツライ。


164: 名無しダイエット 2017/03/17(金) 11:47:04
>>34まさにこれ、
なかなか理解してもらえないし自分がおかしいんではないかと毎回病む(´;ω;`)


38: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:33:23
頭痛吐き気倦怠感に加えてイライラが酷い
生理が始まると逆にホッとしてた
家の中で暴れてお皿や椅子や窓を壊したときはさすがに自分で自分が怖くなった
今は薬で抑えてだいぶマシになってる


41: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:33:54
イライラってより、頭がおかしくなりそうな感覚がある
同じような人いませんか?


42: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:33:58
イライラして攻撃的になる。
生理始まれば落ち着くけど、申し訳ないし自己嫌悪…。


48: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:35:44
私の場合は腸にガスが溜まります
主人や子供の前では我慢しますが苦しいです。でも就寝中に無意識で出てしまいます多分 2人とも黙ってくれてるんだろうけど毎月辛いです…


52: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:37:30
生理がない男性が羨ましい
女性は1ヶ月のうち2週間ホルモンの変化の影響がある
コントロールしたいが、出来ない、


56: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:39:28
いま妊娠中ですが
PMSがないので全くイライラしません。
今まで人格が変わったようになっていたのは全て
ホルモンのせいだったのかと思うと
ほんとに腹が立ちます。
何か対策方法ないのですかね。。。
私はピルは全く効きませんでした。


60: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:42:35
生理一週間前からイライラして子供のちょっとしたことにも怒ってしまう。これはマズいと思い命の母や漢方を試したけど気休め程度。精神科に行ってイライラを軽減する薬をもらいました。生理前の本当にイライラがやばいなって時だけ飲むようにしています。


62: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:43:36
男友達にpmsでイライラすること言ったら、「えっヒステリー?嫌だわ」って言われて余計腹立った。
別にソイツに何も迷惑かけてないし付き合ってもないし。
男に言った私がバカなんかもしれんけど。


64: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:45:39
漢方はどうかな?
効果あったよ。
イライラしはじめた時にのむと私はかなり落ちつけるようになりました。


70: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:51:48
イライラが本当に嫌。
昔ルナルナのCMで、
「花にさえイライラする」ってセリフがあって本当に納得した。

イライラで当たってしまった方たちに、
ただただ土下座…


75: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:55:42
電車の中で自分にバッグが当たっただけでイラッとしてしまう。
あと、人目を異常に気にしてしまい、外に出たくなくなる。


80: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 23:00:54
私は吐き気がひどい
でそうで、でない感じ…
同じような人いますかね?


82: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 23:02:23
7の倍数の年齢で女性は身体の変化があると言われているのですがわたしも35歳になったくらいから便秘とだるさの症状が出るようになりました。(それまでほぼ何の症状もありませんでした)若いみなさんも身体を冷やさない事、食事にも気を付けたり今のうちからケアしておく事オススメします(;´∀`)


87: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 23:05:00
とにかく鬱。死にたくなる。
月1~のペースで彼氏に一方的に別れを突きつけてしまい、今回こそ本当に終わってしまった。
生理不順だからPMSと気付くのは事後。
怖いけど婦人科行かなきゃな。


97: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 23:14:22
>>87
あたしも彼氏に八つ当たりして、同じこと繰り返してたよ
今は生理前はなるべく会わないようにしてるけど、結婚なんて出来るのかなと不安になってしまう


102: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 23:17:52
>>97
八つ当たりできる男友達がいるといいよ。
生理の周期もろばれだけど…。


92: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 23:09:04
万年ダイエッターなので、普段何となく控え目にしていた食事をこの時期はセーブできなくて、結局プラマイ0を繰り返している。ただでさえイライラ気味なのに、ダメと知りながら食べちゃう自分に余計イライラしてる感じ。


112: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 23:40:03
血行不良になるみたいで体中が凝る。とくに腰。

ずっと座ってるのが辛い。


130: 名無しダイエット 2017/03/17(金) 01:44:22
生理前になると

現実では有り得ないすっごく幸せな夢を見る→我が身に起きる災難又は身内に不幸が起きる夢を見る→普段うつ伏せで寝てるけど胸が張ってうつ伏せで眠れなくなる→あまり泣かないのに数日前に突然負の感情が芽生えて無性に涙が止まらなくなる→で、生理がやってくる。

若い時はこんなことなかったのに、ここ数年はこれの繰り返しです。


71: 名無しダイエット 2017/03/16(木) 22:52:06
1~10ぜんぶまとめて毎回くる
ほんと何の意味があってそんなことが起こるのか…私は結婚しても子供は欲しくないので、生理自体が不要。子供欲しくないのに毎月毎月イライラがやってきてなんなのもう…
それに酷いと攻撃的すぎて家の中にあるいろんなものを破壊しまくってます。プラスチックの容器を床に投げつけ足で踏みつけてぐっしゃぐしゃのぺちゃんこにしたし…ふと我に返って、なんでこんなことしたんだろう、自分が自分じゃないみたいで嫌だ

他にもいろんなもの破壊したりしてるけど、自分がやったことなのに思い出して書くのも鬱々とするのでやめます。不安定でごめんなさい



引用元:http://girlschannel.net/topics/1105162/


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