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1: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:01:10.490 ID:HBLHY8cba
だらしない体つきになるのは筋肉がないからだろ
やたらとモデル体型意識してる割に鍛えもしないで脂肪ばっかり落とそうとして
ぽっちゃり気味でもある程度筋肉つけておけば綺麗な体つきでいられるのに

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2: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:01:35.850 ID:HBLHY8cba
それに「筋肉つくと可愛くないし.....」って言う奴はどんなの目指してんだよ、お前らがやる筋トレでそこまでごつい筋肉つくわけねーだろ


4: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:01:47.029 ID:aL3l8+o60
男だけど筋肉ついてない俺はどうしたらいいの


7: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:02:18.180 ID:HBLHY8cba
>>4
別に体型気にしてないなら良いんじゃね


14: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:04:59.523 ID:aL3l8+o60
>>7
そういうレスしたら女だって「私だって体型気にしてなし」とか言うぞ


34: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:12:26.948 ID:HBLHY8cba
>>14
なら勝手にしろとしかw


12: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:04:13.722 ID:jQ9RIBpka
チビガリ「なんで女って筋肉つけないの?」


15: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:05:03.577 ID:9Q+vfcS70
モデルだって女優だって体鍛えてスタイルキープしてるんだけどなあ
しっかりメシも食べてる

一般の女ってモデルや女優が太らない体質だの、メシ抜いて体重キープしてるとか思ってそう


18: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:06:27.362 ID:HBLHY8cba
>>15
ほんとな


16: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:05:08.755 ID:HGpw392c0
こんくらい目指せばいいのに
no title


17: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:05:16.742 ID:aUkcs6Cyd
筋肉あるとこんな事も出来るゾ
https://youtu.be/hIxZZAofQlo



23: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:07:28.095 ID:SM6SfprW0
>>17
ワロタ


20: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:07:07.728 ID:aL3l8+o60
モデル「(食事管理と日頃のヨガや筋トレ以外は)スムージー飲んでるだけですぅ」


21: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:07:16.641 ID:aXSPpWyz0
気にしてるけど運動とか疲れるのは嫌って奴が多いんだろ


22: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:07:17.379 ID:AKFm4kix0
筋肉つけることで基礎代謝量増えてたくさん食べても太らなくなるしな


28: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:10:01.150 ID:zKuUeV6b0
>>22
筋肉つけて上がる代謝なんて大したことないよ
女ならなおさら


33: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:11:56.367 ID:HGpw392c0
>>22
それは概ね嘘に近いが嘘とは言い切れない情弱を騙すための話
筋肉1kgで増える消費カロリーは13kcalほどで何の足しにもなりゃしない


51: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:33:15.319 ID:p9xarvQw0
>>33
それは安静時代謝だけ
活動代謝を含めるともっと増えるんだよ


24: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:08:16.032 ID:SStPlATOd
だらーんとした感じより引き締まってるほうがいいよね
めんどくさいのは分かるけど


26: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:09:30.764 ID:kyBiTlP10
女は筋肉付き辛いんじゃなかったっけ?
イモトくらいやらんと筋肉付かないんだよきっと


27: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:09:48.508 ID:pIj17ehJ0
脛骨と内側筋がはっきりしてる脚が良い


29: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:10:19.439 ID:d/Spjff70
逆に何で男って筋トレばっかりするの?
つらくないの?


31: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:11:38.463 ID:SM6SfprW0
>>29
趣味でしょ


32: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:11:47.840 ID:zKuUeV6b0
>>29
楽しいよ


34: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:12:26.948 ID:HBLHY8cba
>>29
別に男もばっかりしてないけど男女問わずかっこいい体になりたいならまず少しは筋肉はつけたほうがいいよ


35: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:12:44.105 ID:ET2Q5ta+d
実際筋肉つけると引き締まって美しい体になるからな
細いと引き締まってるは別物


37: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:13:54.787 ID:nHM2DA1nd
多少腹筋とか引き締まってる方が綺麗に見えるのにな
モデルの人たちがダイエットだけで身体鍛えてないと思ってんのかなミーハー女は


40: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:15:52.396 ID:l9N51oH4p
>>37
女のダイエットしたーい痩せたーいは挨拶だから
本気でモデル体型になろうとしてる奴そうそういないよ


38: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:14:30.526 ID:HGpw392c0
(´・ω・`)68歳のおばあちゃん…
no title


39: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:14:36.471 ID:3geXxfUq0
no title


41: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:16:33.298 ID:9Jfjv+7zM
日本人は筋肉つけても無駄
骨格が奇形だから
アジアの骨格はおわってるし日本はそのアジアの中でもおわったる
韓国アイドルとジャニーズと比べてみw
わろすだから
日本人は筋トレするんだったら勉強がんばろ


45: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:22:42.685 ID:HBLHY8cba
>>41
なんか病的だな.....
外人コンプも程々にな


43: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:17:06.220 ID:mdsHp4g60
痩せればそれだけでモデル体型になるって勘違いしてる女すげえ多いよな
絶食なんかしてもいい体には絶対ならないわ


48: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:27:23.582 ID:HGpw392c0
(´・ω・`)パーフェクト過ぎて黒人を眺めるのが辛い…
no title


49: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:28:48.112 ID:mZU/GIzz0
>>48
刃牙に出てきそう


57: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 19:12:59.039 ID:1ZxC8V+60
>>48
シメオンはステやり過ぎ


54: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:42:11.443 ID:oySeYMOt0
プロテイン飲み始めたら、やらなきゃってなる


56: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 18:47:43.886 ID:IYhpsifT0
筋トレすると太くなるとか思ってるらしいけどまず脂肪は落ちるし、相当筋トレしないと太くならないってのがわかってない
適度にやればいい感じに引き締まるのに



引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1489914070/


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