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1: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 20:46:21.10 ID:FcLVZqL2
おろし最強

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2: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 20:47:34.40 ID:EL7j8xK/
自炊すんのにお得かどうかだけで選んじゃだめだよ


3: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 20:48:22.97 ID:Q/1+48q8
大根なあ。
あんな重い物を産地から運んできてあのお値段。
たしかに安い。


4: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 20:49:35.88 ID:v0bA9L1r
だいこんおろしうまいよね
自分で作ると大変だが、食い放題の店とかに置いてあるとモリモリ食べる


5: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 20:50:31.62 ID:RQHl7XVx
うちでは大根下ろしを朝必ず食べるようにしてから本当に体が丈夫になったよ。もやしなんかより遙かに体に良い。


6: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 20:50:40.35 ID:YCy2rS/s
キャベツじゃね?


7: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 20:51:07.65 ID:w3GjoVOa
だいこん役者といわれるように、だいこんの酵素
は消化を助け何を食べても当たらないなから、
あたらない役者をだいこん役者と言う。


8: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 20:51:42.85 ID:PbBVazye
大根は葉の方が栄養豊富


13: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 20:56:32.96 ID:OmfqzAcu
大根がおいしいのは寒い時期だけだし
もやしやきのこは年中


15: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 21:08:37.59 ID:7RvQ8RRU
大根おろしで出た汁は栄養があるから
捨てないで使うと良いみたい 熱には弱い


16: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 21:10:17.21 ID:yTwBu5/Q
ブロッコリーがいい
冷凍ブロッコリー使い勝手いい


17: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 21:11:14.16 ID:42UkI6tJ
もやしは麺類をそのままかさ増し出来るのがいい
ラーメンとか焼きそばとか


19: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 21:20:18.92 ID:TQmhCYUI
キャベツサラダのかさ増しに大根の細切り入れてたら、大根無しのサラダが物足りなくなった
火を使わず食えるのは便利
おろしはあまりやらないがな


22: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 21:29:55.96 ID:7RvQ8RRU
うむ、大根サラダは青しそドレッシングが合う
ブロッコリーの茎はキンピラに使うと良い


23: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 21:32:51.41 ID:4Gl032UP
確かに、この前セロリサラダを買ったら、した半分が大根の塩もみみたいなので、
埋め尽くされていた。やはり、コストが安いんだろうな。


24: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 21:40:32.04 ID:/ceeX/Eu
もやし一袋19円、俺の常食

もやしはアスパラギン酸も含んでいて、栄養もあるんだぜ

大根はおろしにして食べると俺はげっぷが止まらなくなる


28: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 22:22:13.27 ID:9ZJ6tqFG
今日スーパーでもやし14円だった
さすがにやり過ぎだろ


30: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 22:37:32.36 ID:4G4+jGzi
キャベツ、玉ねぎ
外から使えば日持ちする


31: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 00:23:29.73 ID:vWdBY05G
大根?
野菜炒めで戦力外


32: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 06:06:06.56 ID:VAIv8F/Q
3食生ラーメン買ってきて
もやしのあんかけラーメン食いたくなった


29: 名無しダイエット 2017/03/19(日) 22:26:49.86 ID:g/8Nn8WT
根菜類は日持ちするし肉と魚に合わせるとメインになるし
しゃがいもが前より高いから大根かな?
もやしは買ってすぐに使わなかったら腐る前に茹でて何かしらに使う
冷凍保存はあまり好きでは無いから



引用元:http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1489923981/


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