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1: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:16:10
みなさんの朝ごはんはどんな感じですか?

ごはんをたくさん食べる年頃の子供たちがいるので朝からお弁当のおかずに、簡単なものですが大量の朝ごはんを作ります。

みなさんのおうちの朝ごはん、どんな感じですか?

うまくいっている人は朝食前にいったい何をしているのか(PR)




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2: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:16:45
昨日の残り物を朝食べる


3: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:17:12
ご飯を海苔で食べる


5: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:17:20
ごはんと目玉焼きと前の晩の残り物でワンプレートです!

私が朝食べないので、めんどくさい…


8: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:17:35
チーズトーストとヨーグルトとコーヒーが定番!


10: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:17:42
休日はお昼と一緒


12: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:18:09
即席みそ汁・卵焼き(フライパンにジューってやるだけ)・ごはん・キャベツの千切り
ずっとこれです


13: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:18:12
納豆ごはん


15: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:19:06
ごはんに味噌汁

あとは納豆や卵、何種類か漬け物類を常備しといて出すだけにする。たまに焼き魚焼く。


17: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:19:16
2歳児、1歳児、夫、私、

食パンとコーヒーやミルク、ココア
あと、ご飯が残ってたらふりかけご飯とか、
あと、自作の粉でのホットケーキ焼いたり、蒸しパン作ってます。


19: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:19:30
白米と納豆と即席味噌汁(たまに前夜の残りおかず)


20: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:19:39
ごはん
昨日のお味噌汁
お弁当のおかずを作った残り(卵焼きや茹で野菜など)

今日は祝日なので
トースト
昨日のシチュー
コーヒー

です


21: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:19:50
パンを焼いて食べる


22: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:20:06
ヨーグルトと牛乳


23: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:20:11
ワンプレートにふりかけご飯とお弁当の残りを盛り付けてヨーグルトかフルーツだしてます
子供が小さいからなかなか食べてくれなくて悩む


25: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:20:15
旦那の弁当作って余ったおかずと白飯が基本です
休みの日は日によってだけど目玉焼きとベーコンとか焼いてthe 朝食 って感じの作ります


27: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:21:18
ひとりだったら食パン一枚だけとかで十分なのにね。作り置きだとしで何品もちゃんと作ってる人は本当にすごいと思う!


28: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:21:23
旦那は朝ご飯を食べて行かないので私だけ
お弁当に作ったおかずの残りと余ったウインナーを食べてる


29: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:21:26
私は今朝、鮭フレークと弁当の残りのウィンナーでごはん。
じゅうぶん美味しかったよ~


31: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:21:51
中学生のこどもと私は必ず食べる
ご飯、味噌汁(昨日の残りが多いけど)、卵料理、トマトなど、ほとんど和食です
だんなは食べたり食べなかったりかな


32: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:22:21
基本的にチーズトーストとコーヒー。

それにスープか、サラダか、卵料理か、果物か、ヨーグルトかを1品つける。


34: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:23:33
今は旦那が朝用意してくれてる。
パン、コーヒー、ヨーグルト、コーンフレークだけど。
子供居ないからまだそんなんで良いけど、子供産まれて朝ご飯食べるようになったら和食にしたり洋食にしたり少しでも作らなきゃなあと思ってます。


35: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:23:51
小学生と中学生の子供と旦那
平日は前の日のおかずの残り、ご飯と納豆とお味噌汁。
休みの日は、朝、昼一緒で焼きそばとスープ。


68: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:49:33
>>35
我が家も焼きそば~
今キャベツと椎茸めっちゃ高くないですか?
なのでキャベツは入れず、もやしと豚肉とシメジ入れてます(>_<)


38: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:25:38
あるもので食べます。
ちなみに今朝は
玄米ご飯の卵おかゆ。
キャベツとツナのサラダ(昨夜の残り物)
かまぼこをわさび醤油で
オレンジ1つ
チーズトースト1枚
珈琲2杯

朝から食べすぎです。


40: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:26:02
Instagramでよく見る朝食やお弁当
朝からよくこんなに出来るなと感心する
no title


87: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 10:30:27
>>40
撮影用


42: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:26:41
朝、がっつりご飯とかおかずの固形物食べるのが苦手なので食べません。お腹いっぱいになると体が重だるくてやる気が出なくなってしまって…なのでフルーツジュースとかスムージーとか飲み物で糖分とって仕事に行きます。


44: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:27:20
朝からそんなに食べられないからトーストとコーヒーだけで十分な私。
旦那はしっかり食べたい派だからこんな感じプラス焼き魚やサラダなど朝から一汁三菜を希望してる。しかも全部、出来立てを食べたいと言う…子供もいて朝はバタバタだよ!
no title


46: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:28:43
休日はロールパンとウインナーだけのホットドッグにスクランブルエッグとコーヒーが定番です。
平日は旦那は食べないので私は納豆ご飯


47: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:28:44
昨日の夜食もこれだから2食連続( ;∀;)/
体にはよくないだろうけれどおいしい♡
no title


48: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:28:44
おにぎりorトースト
果物orヨーグルト
麦茶

週末のみホットケーキや上記にハムエッグついたりする。

だけ。
よその家で朝からみそ汁とか卵とか食べるとか聞くとすごいなと思う。
手間もだけど卵とか家族5人が毎日食べたら2日に一度は買わないとだめなんだとか純粋に思う。


53: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:30:24
ご飯
野菜多め味噌汁
おかずはシーチキンと煮大豆を混ぜたもの、納豆味噌、肉そぼろなどご飯にかけるものを大量に作り冷蔵庫に置いておく


59: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:37:02
毎日食パン
食パンでどう変化つけるか考える。
バター塗る
ジャム塗る
ピザトースト
サンドウィッチ
フレンチトースト
マヨとコーン乗せて焼く


61: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:43:03
旅先だとビュッフェとかでサラダに卵料理しっかり食べるけど、普段はパンにコーヒーだけ
普通のトーストにするか、チーズトーストにするか、イングリッシュマフィンにジャムか蜂蜜か……っていう変化ぐらい


64: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:46:58
ごはんと味噌汁

焼き魚と納豆とヨーグルト

あと海苔とか、あるものを賑やかしに出す。


65: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:48:42
バナナときなこ豆乳です。

理想はハムエッグとごはん味噌汁お新香。


66: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:48:51
今日は味噌汁 目玉焼き カリカリベーコン 納豆 明太子 梅干し
梅干しは自家製 味噌汁は昆布と煮干し出汁

平日は 食べません!
出来ません!


67: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:48:58
無印で買ったオクラと海苔の味噌汁
雑穀入りごはん
目玉焼き


70: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:51:32
サラダ、卵料理、ハム、パン、スープ、ヨーグルト。ご飯のときは残り物一品、即席味噌汁、ウインナー、卵焼き、お浸し、ヨーグルト、納豆、焼き海苔

私はパンだけでいい人だからこれが普通だと思ってる旦那で面倒。パンケーキ焼いてくれとかホットサンドやサンドイッチ等、旦那の注文多くてイライラする。


71: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:56:02
前日の残りの味噌汁、ご飯に鮭フレークか納豆、ごはんですよとか、卵ご飯をその時の気分に寄ってたべてる。
子供は上の子は朝から米は食べたくないと言うので上の子は食パンとヨーグルトで下の子は私と同じです。


72: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 09:56:49
ホームベーカリーで焼いたパンと、サラダ、コーヒーです。
ある時は、果物やヨーグルトも付けます。


75: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 10:02:23
ご飯と味噌汁と目玉焼きと漬物です
味噌汁は前日の夜に作っておく、目玉焼きだけさっと作って、さっさと盛り付けてお終い


77: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 10:08:34
冷凍しておいた焼きおにぎりだけ。
野菜の味噌汁かスープつけたいけど時間ない。


81: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 10:17:09
6枚切り食パンと麦茶とヨーグルトだけ

パンを切らしたとき旦那がご飯と納豆だけでは嫌!味噌汁がいる!と朝から凄く面倒だったのでパンを切らさない様にしてる
作るのは良いけど洗い物がご飯の時は多くなるのが嫌
納豆でベタベタの茶碗とか鍋とかお椀とか一気に増える


83: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 10:17:20
休みの日の朝ごはんがめんどくさい。
誰かホテルの朝ごはんみたいなの作って洗い物もしてくれないかなー。
休みの日のでも子供のお腹は減るんだよ…
お母さんに本当の休みはないよね。


84: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 10:24:17
今日は
昨夜の残りのミネストローネに
ごはんとチーズを入れて
リゾットにしました。

画像は拾い画です。
no title


91: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 10:37:39
みんなちゃんとしてて凄いな~
やばい見習わなきゃ。
私のとこ夫婦そろって基本朝弱いし
朝からはあんまり食べれないので旦那に
ココアとクッキーやカントリーマーム
マドレーヌなどを食べさせるので精一杯です。
子ども居たら駄目ですよねこれは(笑)



引用元:http://girlschannel.net/topics/1109504/


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