00
1: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:40:58.730 ID:i7KEsULe0
・・・マジ?

やせぐせがつく野菜の常備菜(PR)




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2: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:41:58.590 ID:zabj0XGgp
嘘だぞ


3: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:42:24.379 ID:b0ibkRPr0
食物繊維はあるんじゃないの


4: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:42:39.979 ID:USDyFc8w0
栄養全部抜くとかいう高度な技術


5: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:43:00.179 ID:TD7Su/1D0
メカブを食えメカブを


9: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:44:33.174 ID:i7KEsULe0
>>5
うまいよな
子持ちが好き


6: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:43:03.576 ID:Y7DQkdN+a
栄養はそう簡単に抜けたりはしない
その友人とは縁を切れ


8: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:43:27.090 ID:LekWh61Cd
何を根拠に言ってんだろな


10: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:45:12.775 ID:TEQQzHCA0
髪の毛と違って栄養は抜けない


12: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:45:53.495 ID:63dSy11/0
食べないより食べたほうがいいだろ


13: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:46:24.660 ID:nm/WitVJ0
栄養全部抜くって逆に難しいだろ
まあビタミンBあたりは水溶性だから洗った段階で半分くらいは落ちるけどな
そのあと時間が経つことに酵素がビタミンを分解するからできるだけ新しいやつ買うのがいい
あと加工された野菜食品はビタミン少ないと言われるが、加工業者に言わせればビタミン分解酵素の働きを止めてるので長期保存できる割にはビタミン取れるよって事らしい


14: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:47:01.835 ID:nKhYm7uE0
食物繊維はあるやろ
こっちは便秘のために食っとるんや調子こいて自分の知識ひけらかして気持ちよくなってんじゃねえよ殺すぞ


15: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:47:03.253 ID:M0tCLGaJ0
全部はなくならないけど水溶性のならある程度はなくなるな


30: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 14:00:19.050 ID:59mdNknr0
カット野菜じゃなくても洗うんだから一緒だな


36: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 14:04:34.565 ID:ujTDu4qe0
水溶性ったって野菜なんてほぼ水分なんだから洗ったところで野菜の中の水分に十分溶け込んでおるだろうに


16: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:48:06.311 ID:i7KEsULe0
正直カットじゃない野菜買うの面倒なんだよね
どうせ余るし手間かかるし保存聞かないし


21: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:49:16.177 ID:zabj0XGgp
>>16
キャベツ一玉みたいに野菜丸ごとなら結構保存できる


17: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:48:13.983 ID:A1glPDs70
栄養以前にカット野菜ってまず美味しくないじゃん
千切りキャベツだけは切る手間省けて便利だから買うけど


18: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:48:44.881 ID:wfoZGokg0
加熱したらビタミン全部無くなるって言う人もいるよね


20: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:49:10.985 ID:G41BZqifd
だからなんだよという話

牛乳飲んでも骨は丈夫にならないとか、酢を飲んでも体は柔かくならないとか、だからなんなんだよ


23: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:52:06.705 ID:nm/WitVJ0
>>20
ミツカンが出した論文によると酢は体脂肪を減少傾向にするという結果が出てるらしいが
体が柔らかくなるってのは普通に迷信みたいだな


27: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:56:57.023 ID:ckSv5kuKd
>>23
肉を酢に漬けたら軟らかくなるんだから飲んだら身体が軟らかくなるだろう、というグルコサミン飲んだら軟骨が再生するってレベルの迷信だね


22: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:51:11.106 ID:ZEUYtccO0
前それで野菜ジュースやカット野菜の成分検査してたけど普通に栄養あるという結論出てなかったか


25: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:54:32.641 ID:FSnraUxM0
サプリ買ってみようかと思ったが実際どれくらいの割合で体に取り込まれずに便になるんだ?


26: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:56:21.479 ID:wfoZGokg0
サプリは逆に栄養過多で肝臓だか腎臓だかに負担かけるって聞いたけどどうなの?


28: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:57:33.063 ID:nm/WitVJ0
>>26
サプリメントを飲めば飲むほど健康になると勘違いしてるアホが1日摂取量の5倍とか10倍とか飲むのを年単位で続けると内臓壊す


29: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 13:59:56.041 ID:FSnraUxM0
>>28
例えば何日か毎にその分を一回でまとめて取るようなやり方してたらアウト?


32: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 14:02:42.229 ID:59mdNknr0
>>29
たとえ一日分でも全て吸収されないから無駄になるね
おしっこ黄色くなる
タイムリリース型のサプリならまだマシになる
ビタミン系はまあとりすぎてもいいけどミネラル系のとりすぎは重篤な症状が出るからやめたほうがいい


33: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 14:02:54.769 ID:nm/WitVJ0
>>29
個々人の内臓の強さによる
まあ酒をがぶ飲みしたり焼肉数キロ食ったりするよりはマシだけど、酒がぶ飲みして肉バカ食いしてサプリメントをラムネみたいに齧ってたら体壊すのは多分間違いない
そもそもまとめ飲みしても排出されるだけでまったく意味ないしな


38: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 14:05:23.756 ID:FSnraUxM0
>>32、33
ありがとう
そりゃそうだわな


40: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 14:06:13.820 ID:ZEUYtccO0
>>32
ビタミンで摂りすぎても特に害にならんのはCくらい
Bあたりは摂りすぎると普通に毒、死ぬぞ


44: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 14:46:37.123 ID:Rf3UVb580
ビタミンCだって摂り過ぎは腎臓に負担がかかるから良くないぞ

毎日毎日ビタミンC1000mgサプリ+普段の食事分とってたら悪影響も出そう


42: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 14:17:20.264 ID:PpDZi6ro0
細胞壁破らないと中の成分出てこないんじゃないの


47: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 16:02:26.654 ID:MoUnMuSq0
>>42
そうだよ

そんで細胞壁が通すのは水だけっていう


46: 名無しダイエット 2017/03/25(土) 16:00:01.861 ID:4L4VfdRM0
うまいから食う
なにも問題ない


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1490416858/


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