00
1: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:01:48.78 ID:34l71cvx0
およそ15年もの間生野菜はほとんどとらずにサプリで補ってるらしいが健康診断全く異常なし

サプリメントの正体(PR)




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2: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:02:18.68 ID:mdgfwAzq0
いうほど驚くことか?


4: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:03:01.89 ID:xk3kFXxb0
生野菜取ってないだけで蒸し野菜パクーというオチ


5: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:03:18.33 ID:C7POfMLYd
ずっと疑問やったけどサプリ飲んでりゃ食事する必要なくなるんか?


6: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:03:21.10 ID:OfXRuxkM0
まぁサプリも摂らずに野菜食わんでも健康なやつは健康やし


8: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:04:08.47 ID:czG9xzdT0
野菜なんか1日何百グラム食わないとあかんと思ってねん
ランチのサラダくらいじゃ毎日食っても意味ないぞ


11: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:05:26.89 ID:6ctF6vpO0
肝臓疲れてそう


14: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:07:54.55 ID:Ki9dMVztd
>>11
そんなに負担かかるん?


25: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:10:50.22 ID:kNqLLhI90
>>14
食品から同量を採るよりは負担少ないで
未だにサプリメントアンチな医者はたくさんおるけど


43: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:15:34.95 ID:6ctF6vpO0
>>14
量と頻度によるけど多少はね

あと顎と胃腸使わないから萎びてくるだろうけど
何年で影響出るかってところね


12: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:05:41.44 ID:iQp/r+uo0
そもそも野菜そんなに食わなくてもええんちゃうか


16: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:08:46.73 ID:g2LMaNQIa
好きなもんだけ食ってても大概の栄養素は補えるんやで
一日分の○○(栄養素)とか商品売りたい食品メーカーが言ってるだけで何の意味もない


18: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:09:29.74 ID:4c3EwUes0
一理ある
というか別に炭水化物もタンパク質もサプリメントで補うことが出来るならそれでいいしな
薬より米や肉の方が安いからそうしてないだけで
野菜高すぎるんじゃ


17: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:09:23.74 ID:G3Vy+jmu0
毎朝カットサラダ食ってるけど意味無い?マルチビタミンミネラルも摂ってる


20: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:09:53.86 ID:jw9NKtp80
>>17
栄養ないってよくいわれてる


24: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:10:29.77 ID:mdgfwAzq0
>>17
別に意味ないことはない
栄養無いとか言われるけどそこまで大した損失はない


26: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:11:01.47 ID:G3Vy+jmu0
>>20>>24
どっちや


29: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:12:39.47 ID:mdgfwAzq0
>>26
そこで自分で調べるのが大事やね


37: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:13:54.04 ID:tV2Mmejd0
>>26
水溶性ビタミンがなくなるとか言われてるけど
別に食って損するわけでもないし、食わんよりは相当マシやで
やから食っとき


23: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:10:22.99 ID:UODa3jWh0
現代はサプリでビタミンミネラル摂った方が捗るで
野菜の栄養ゴミのようになってるからな


27: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:12:23.94 ID:a60fvdtz0
今の野菜って昔の半分も栄養無いんやろ


35: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:13:30.53 ID:mdgfwAzq0
>>27
少し調べただけの人がたどり着く所やな
もう少し調べたら今と昔じゃ検査方法の精度が違うから一概には言えないとなる


28: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:12:33.95 ID:jw9NKtp80
口内炎ができたらよ
ビタミンBのサプリメント規定の3倍ぐらい飲むとすぐ治る


31: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:13:00.54 ID:c/TzfT7B0
食にこだわりないからサプリの方が楽で良さそうと思うが割高な気がするんだよな


32: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:13:02.23 ID:Z7VFxZKN0
補える補えないじゃなくて、野菜って美味しいやん…?


39: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:14:41.59 ID:czG9xzdT0
>>32
ドレッシング無しでも同じこと言えんの?


41: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:15:01.35 ID:VZVAC2Yt0
>>39
言えるぞ


40: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:14:52.99 ID:NHmNSTeG0
サプリだけにするのはやめろって医者に最初にいわれることだと思うんですがそれは


44: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:15:37.60 ID:mdgfwAzq0
>>40
金ない手間嫌なら取らないよりマシやろな


42: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:15:28.73 ID:ZbZiJ/B5a
サプリ生活するならちゃんと計算しないと何かを過剰摂取してしまう


45: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:15:37.71 ID:g2LMaNQIa
そもそも今長生きしてる連中って俺らよりよっぽど粗食時代というか、栄養価なんて何も気にしてないような世代なんだよね
つまり長寿は医療技術の発達によるもので食いモンなんて何食っても対して変わらんことは簡単に分かる 


51: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:16:55.38 ID:NHmNSTeG0
>>45
逆説的にいえば粗食に耐えられたやつしか生き延びてないともいう


47: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:16:01.33 ID:kAezCRf00
気付いてないだけで結構生野菜取ってるんちゃう?
マックとかモスとかくらい行くやろ


48: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:16:01.49 ID:NHmNSTeG0
サプリは否定はせんけどあくまで補助でないと体への負担含めて総合的な害はでやすい
現代社会だとビタミン不足におちいるパターン多いからサプリ自体はとるべきやけどな
過ぎたるは及ばざるが如しよ


52: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:17:12.75 ID:tV2Mmejd0
あと、水溶性ビタミンがへるっていっても減って3割4割くらいやし
他の栄養あるし、ぶっちゃけ食物繊維には関係ないし
めんどいからサラダ食わんくらいなら、カット野菜食いまくればええねん


55: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:17:51.46 ID:UODa3jWh0
酒の方がよっぽど肝臓に負担あるやん
サプリ否定する奴はもちろん酒飲んでないんやろうなあ


58: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:18:03.42 ID:/a+RZYZB0
とりあえず野菜ジュース飲んでるけど効果あるんかな


19: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:09:30.00 ID:5mlTwdGR0
でもお前友人いないやん


21: 名無しダイエット 2017/04/17(月) 01:09:54.44 ID:knDIIH7bp
>>19
これ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1492358508/


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