01747
1: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 01:58:50.31 ID:LKOYrAhTp
やっぱりカロリー?

激しい運動なし・食事制限なしで自分を変えるダイエットの技術: 一生太らない身体を作るために (自由系ダイエット) (PR)




最近の人気記事
25歳のときに片足を失った。10年後・・助けた少女「来月、結婚する」俺「おお!おめでとう!」父親気分で喜んだが、ふと我に返った

完全割り勘な彼氏に最近嫌気がさしてきた

20歳超えてるのに未成年に見られちゃった」と自称する女性の特徴を描いたイラストが話題www

なにこの男!「ありえない…」と幻滅したデートコース3選

野菜ジュースの糖質の量を調べた結果本末転倒な結果にw

【男尊女卑】彼に騙され、彼サークルのBBQへ → 彼『こいつは本当にウワキ癖のあるクズでw根性叩き直してやってくださいよ~w』彼先輩「仕方ないなww」私「」 → その後・・・

他人の子を夫に育てさせる“托卵女子”が怖すぎ「1年バレなければ養育費GET」

【画像】アメリカの女子小学生ヤバすぎwwwwwww

『合コンしたいと思う企業ランキング』が発表! 3位「ANA」2位「任天堂」そして1位は…!!

2: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 01:59:12.62 ID:gUW9R0qM0
糖質


4: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 01:59:30.01 ID:6ah4mqmg0
スイーツ


5: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 01:59:48.73 ID:YezVXHAZ0
間食


6: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 01:59:52.70 ID:rfcfp9Lu0
レタス


8: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 02:00:20.71 ID:LKOYrAhTp
すまん、成分についての話や


9: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 02:00:41.65 ID:Eo4zHVkCa
お水いっぱい飲んでからご飯食べるんやで


10: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 02:01:13.32 ID:mZSR+BgLa
糖質制限とカロリー制限両方


12: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 02:01:34.73 ID:LKOYrAhTp
>>10
炭水化物は?


14: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 02:02:13.23 ID:iO4zjyIJ0
>>12
糖質制限してるんやから減らすに決まってるやろ


16: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 02:02:50.92 ID:6CvNnAtu0
糖質らしいけど糖質制限したらほんと食べるものが限られてくるからなあ
コンビニに置いてあるものなんて殆どが食べられなくなる


17: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 02:03:18.05 ID:6ah4mqmg0
>>16 
サラダチキンとかサラダとか食えるぞ


18: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 02:03:18.56 ID:LKOYrAhTp
最近めんどくさいから夕食コンビニのおにぎり二個で済ませてるんだけどこれダメなん?


23: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 02:04:14.81 ID:Eo4zHVkCa
とにかくお米減らして寝る前に腹ペコになってたらもうこっちのもんよ 
朝ご飯も食べる量減らして昼前には腹ペコよ 
昼ご飯も減らすから帰る前には腹ペコよ 
帰って晩ご飯食べて寝る前には腹ペコよ 
とにかく腹ペコにして脳に蓄えてる脂肪でなんとかさせるんや 
しだいに腹ペコになる量になれて腹ペコも解消する


30: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 02:05:26.49 ID:1yOsayK90
>>23 
それでも脳が消費カロリー減らそう減らそうと貯めこむから体に良くないやろ 
代謝的に


32: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 02:06:22.46 ID:Eo4zHVkCa
>>30
いやまぁこんなスレ立てるくらいやからかなりデブなんかなぁって…


40: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 02:07:48.56 ID:LKOYrAhTp
>>32
175cmの85キロやで~


43: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 02:08:33.80 ID:BhqP/hqkd
>>40
たいしたことないやんけ
100こえてからこいや


44: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 02:08:40.98 ID:Eo4zHVkCa
>>40
それくらいやったら筋トレで筋肉にしたらええんちゃうん
腹やろ?


47: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 02:10:23.51 ID:LKOYrAhTp
>>44
腹はもちろん全体的に無駄な肉がいたるところにある感じやなぁ
肩幅が広いから服着てるとあんまりデブには見えないけど裸だとかなりだらしない


24: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 02:04:16.15 ID:V8SjFyhYa
今まで食ってた量の8割にしたらだいたいやせてくだろ


26: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 02:04:28.22 ID:1yOsayK90
朝昼ガッツリ食ってちゃんと動いて
晩をサラダだけにしてとっとと寝ろ
あっという間に真人間のできあがりや


29: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 02:05:19.88 ID:FKM8Wrvz0
お米一切食うなとかそういう極端なのは信じなくてええ
世のデブの九分九厘は食う量1割減らすだけで痩せられるわ
それができん奴が多いだけであって


33: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 02:06:23.61 ID:0CD+G8Iz0
腹ペコ誤魔化すのどうすりゃええんや
白湯か


37: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 02:07:21.14 ID:Eo4zHVkCa
>>33
我慢や
お金も極力持ち歩かん方がええな
気付いたらファミチキとおにぎりと肉まん買ってたりするから


39: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 02:07:41.94 ID:BhqP/hqkd
>>33
するめ
茎わかめ
噛む昆布

こにあたりやな


35: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 02:06:52.08 ID:LKOYrAhTp
飲み物は最近ジュースじゃなくて全部お茶にしとるわ
お茶ならなんぼ飲んでも大丈夫やろ?


42: 名無しダイエット 2017/04/19(水) 02:08:20.81 ID:T4kSpfbXM
走れ



引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1492534730/


   このエントリーをはてなブックマークに追加
猫ふとし スポーツ クリスマス&お正月スタンプ最新作第⑤弾クリスマス&お正月編♥
酉年にぴったりのスタンプ作成しました!
猫ふとし クリスマス&お正月編
猫ふとしとチビ お馴染みキャラクタースタンプ第①弾
原点にして頂点!!
猫ふとしとチビ
猫ふとし マドンナ登場編待望?のスタンプ第②弾
ラグドールの可愛いツンデレ猫が初登場します!!
猫ふとし マドンナ登場編
猫ふとし 愉快な仲間たち編遂にスタンプ第③弾
今回はチビも大活躍!!
猫ふとし 愉快な仲間たち編
猫ふとし スポーツ応援編スタンプ最新作第④弾!!!
なにかを応援したい時に是非使ってください!!!
猫ふとし スポーツ応援編

関連商品


過去のオススメ記事

女性にモテる一番ベストな体型wwwwwwww

圧迫面接官「どうぞお入り下さい」 男「失礼します」

デブのお前ら痩せたいならデキストリン飲め

この一年間エビオス錠飲み続けた成果を報告する

体重48キロの俺が3ヶ月毎日卵を6つずつ食べ続けた結果wwwwwww

「食べると身体が臭くなる」恐怖の食べ物5選!!!!!

【画像】“ぽっちゃりモデル”に米女性が猛反発「どこがぽっちゃりだ!!」

女だけど順調に体重減ってきた(ビフォーアフター有り)

筋トレと減量で理想の体になったから晒してみる(画像あり)

【画像】女の子「1年前より10キロ痩せて垢抜けた!」 どう見ても前のほうが可愛い件

【画像】このアイドル2人の脚の太さの差が凄いwwwwww(小嶋真子,千葉恵里)

【画像】健康的美人が拒食症になり9ヶ月で20kgも激ヤセ 自撮りに狂気を感じる…(ビフォーアフター)

【女性】鼻の角栓を退治するいい方法があれば教えてほしいです

肌汚いやつはビオチン療法やれ!すげー美肌になるぞwwwwwwwww

美人ブロガーが教える「にきびを一晩で治す方法」が話題に!

【衝撃】「チビ・デブ・ハゲ」の男性、どれか1つ受け入れるとしたら? 女子大生の7割が「**」と回答!!

ワイデブ、この画像を見てダイエットを志す(劇的ビフォーアフター)

ジョギングを日課にするようになって変わったこと10個書くwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

【第6回アンケート結果】糖質制限ダイエット あり?なし?


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑