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1: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 20:06:48.17 ID:CAP_USER9
現在NHKで放送中の連続テレビ小説「ひよっこ」。
そこで密かに注目を浴びているのが、役作りのために5kgも太ったという有村架純のダイエット法だ。

「物語では茨城の田舎に生まれ、健康的に太っていた有村が集団就職のため上京。成長していくにつれ、美しく痩せていくというもの。上京編の撮影も順調に進み、近頃ついに5kgの減量に成功しました。パーソナルトレーナーをつけ、どんなに遅く帰宅しても毎日筋トレを続けるなど、涙ぐましい努力をしていたようです」(番組関係者)

17日に公開したインスタグラムでは色っぽい腹筋をチラ見せ、この見事な成果にファンからは「理想的な体型で憧れます」「架純ちゃん、めっちゃバキバキ」と称賛の声が寄せられている。

実は有村は、デビュー前にもハードなダイエットに取り組んだ時期があった。

「初めて受けたオーディションに落ちてしまい、デビューしたければもう少しダイエットをするように言われました。
ホットヨガで汗をかき、酵素玄米など食事管理をしっかりして、ダイエットにも成功。女優としてのキャリアをスタートさせることができました」(事務所関係者)

実際本人のブログにも「最近体を動かせてなかったので、ヨガで体幹を鍛えたり汗をたくさん流すようにしています」など、トレーニングに関する書き込みが多数ある。

一方で、あまりにストイックすぎる有村の性格を懸念する声もある。

「急激なダイエットを行うと肝臓の働きが混乱してしまい、逆に脂肪肝になってしまうこともあります。これ以上、無茶はしないで欲しいですね」(女性誌ライター)

朝ドラも、これからいよいよ佳境。くれぐれも体調管理には気をつけてほしい。

http://dailynewsonline.jp/article/1312992/

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2: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 20:07:30.98 ID:SyyIfo490
顔違くね?


3: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 20:07:51.33 ID:9ew7PyMX0
誰だよこれ


4: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 20:07:56.00 ID:eYt9pmzl0
違うね


5: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 20:08:11.83 ID:0FVfCYaE0
誰村架純


10: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 20:09:14.52 ID:txnnY8fY0
こんなに髪長くないだろ


12: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 20:09:51.13 ID:di5TyIH60
菜々緒じゃねーか


23: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 20:13:14.53 ID:9dq++W0J0
>>1
短時間で別人だな!


32: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 20:20:17.55 ID:dZBQioZ80
>>1
有村のインスタから

「体を動かすのは好きです。」
no title

菜々緒のインスタ
no title
no title


36: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 20:24:28.36 ID:vZPELI/r0
>>32
菜々緒やはり努力の賜か


34: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 20:22:34.21 ID:3nh2sOF20
ヨガって痩せるの?


38: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 20:26:16.00 ID:kfXHJJbF0
体脂肪減らせばそりゃ腹筋は見えるだろ


40: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 20:27:15.66 ID:6ue1F6940
なんだよバキバキに割れてねーじゃん


41: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 20:27:19.39 ID:E37ckd8E0
筋トレするとウエスト横に筋肉がつくと考えておk?


57: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 20:51:20.93 ID:P2jIbcy10
>>41
筋トレ内容による
ウエスト横の腹斜筋は普通の腹筋だけではつかない


49: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 20:41:05.72 ID:cs0xy6sw0
プロのリバウンダーになりそうだ。ライザなんとかも第2ワードがリバウンドw


50: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 20:41:45.67 ID:MdTKN/HC0
どうやったら腹筋割れるんだろう


76: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 21:29:57.23 ID:Vxb/Ml3O0
>>50
減量して体脂肪落としたら誰でも腹筋は割れる。元から割れてるだから
筋トレして腹筋の溝を深くする事は出来るけど、まずは痩せないと


80: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 21:38:54.45 ID:Bsb10whk0
>>76
アンガ田中や千原ジュニアはガリガリなのに腹筋割れてないけど?


83: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 21:41:21.20 ID:Vxb/Ml3O0
>>80
皮下脂肪が多いんじゃね?
俺もガリ体型だったけど、中年太りで腹だけ出てて他は痩せてたけど、体重的には標準か標準よりちょい下くらいだったし


77: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 21:31:16.02 ID:RmbJKif90
腹筋なんて一番鍛えやすいからな


78: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 21:33:50.58 ID:Vxb/Ml3O0
>>77
でも腹と足の筋トレは追い込むのきつくないか?
胸肩腕はやり甲斐感じるけど、腹や下半身は頑張ってるけど面倒くさいw


86: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 21:55:43.96 ID:CNdyXa040
5キロ太ったと思ったらもう痩せたのか役者魂すげーな


93: 名無しダイエット 2017/05/21(日) 22:54:46.02 ID:1vqnQWut0
バキバキってこういうのじゃない


100: 名無しダイエット 2017/05/22(月) 02:29:56.37 ID:XjlN9YzF0
松村邦洋はどうした



引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1495364808/


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