1: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:03:13
■ヒールの高さが4㎝以上は危険

■ピンヒールはNG

■ストラップがないヒール靴もアブナイ
no title
■ぺたんこ靴も要注意
スニーカーにはかかと部分に多少高さがあるものが多いですよね。これにより前足への重心移動がスムーズになっているのです。

しかしぺたんこ靴の場合、重心移動がうまくいかないため、蹴りだし時に足の指への負担が増加してしまいます。ヒールが高くないからといって油断は禁物です。
no title
■つま先が当たるのも変形を招く!
靴を履いたときに、足の指が靴の先端に当たるのは、靴のサイズが小さい証拠。足の指が圧迫されると、変形の原因となります。先端部分に1~1.5㎝くらいのゆとりがあるのが、最も適した状態です。
http://www.biranger.jp/archives/277754





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7: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:04:43
なにも履けない


2: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:03:55
黙ってスニーカー履いとくわ


6: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:04:39
なかなか合う靴無い


8: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:04:58
はぁ~!?
じゃあ何を履けと!?


52: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 02:17:39
>>8
医者からはカカト3センチの高さの靴と言われました


10: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:05:34
立ち仕事にいい靴誰か知りませんか


62: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 07:06:56
>>10
わたしも長年立ち仕事です
去年ROCKPORTというブランドのパンプスを知ってからは仕事靴はここ!って決めました
アシックスだったかな、スニーカーの…そこが人の足について研究して展開してるヒール靴のブランドで
ブランドコンセプトは“走れるヒール”

足が本当に疲れにくいし痛くならない
フィット感にも感動します


11: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:05:42
裸足で生活するのが世間で普通なら裸足でも全然良いんだけど。


17: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:08:11
>>11
う○こ踏んだらどうする?
私はもう家に帰るよ


94: 名無しダイエット 2017/05/27(土) 00:24:03
>>11
外反母趾の研究者によると、裸足のまま生活する未開の地の原住民にも外反母趾になる人がいるので、原因は靴だけではないらしいそうだ。


12: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:06:45
下駄が良さそう、履けないけど


13: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:06:53
自転車移動が多いから
必然的にスニーカーはくことが多い


14: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:07:43
会社指定が3~7センチヒールの決まり。外反拇趾ひどい


16: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:08:06
草履と青竹踏みがいいらしい。


19: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:09:41
外反母趾でなかなか合う靴がないのが悩みです。
fitfitのサンダルは長時間履いても痛くならなかった。
バレエシューズなら履きやすいかと先日コーチのバレエシューズを買った
けれど、ぺたんこ靴もヤバイって…エッ、ホントなの?!


21: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:10:33
クロックスばっかりー
らくちーん


22: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:11:01
日本人に多くいる親指が一番長いタイプは外反母趾になりやすいよね。
かといって、その足に合わせて先端が内側寄りの靴があるけど、いまいちシルエットがなあ。。。


23: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:11:32
ペタンコすぎると歩きづらいから、3cmくらいヒール?あるくらいがいいな


24: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:11:33
もうでてるけど、カランコロンって音がする下駄。おばあちゃんちにあって、夏休みに遊びに行ったときいつも履いて遊んでた。今でも外反母趾知らずです。


25: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:12:26
ペタンコ靴にクッション敷いたら、歩きやすくて疲れにくくて快適だけどなあ。
だめなの?
会社はサンダルとスニーカー禁止なんだけど。


27: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:14:53
コンバース歩くと痛い。薄いしペタンし過ぎてるから。NIKEは、歩きやすい


28: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:16:54
履きやすい靴がない!!

履きやすい靴あったら
それはそれで
デザイン性ハンパなくダサい!

中々合うのがなくて
ボロボロの靴履き回してる私


32: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:22:55
小指の爪が今にも剥げそうな感じでちょこんって付いてるの私だけじゃないよね?!


33: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:24:02
あぶない夜会に吹石一恵が出てた時に見たんだけど、酷い外反母趾だった。
1年のうち360日はヒール履いてるらしい。 外反母趾と聞いてそれを思い出した。


34: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:26:12
外反母趾+巻き爪な私は本当に合う靴が無いよ。


36: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:31:48
ビルケンとナイキのエアーが入ってるやつとスタンスミスが履きやすい


45: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 01:06:39
今流行りのスタンスミスはクッション性最悪だよ。おまけに日本人の足にも合っていないし


42: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 00:58:39
結局ニューバランスになってしまうって言う
流行りも何もスニーカーの中で一番楽


50: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 02:08:25
親指が1番長いタイプの足で毎日ヒール履いてるけど外反母趾じゃない。
むしろ親指からかかとまで真っ直ぐみたいな感じ。

親と妹は同じタイプの足でヒール履いてるけど外反母趾。

外反母趾になりやすい足の人、なりにくい足の裏がいるんだと思う。

こんな靴はダメ、とかじゃなくてその人の足や歩き方、体重のかけ方によっても違うんじゃないのかなぁ~。


54: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 03:29:02
パフュームの3人って足大丈夫なのかなっていつも思う
あんなヒールで毎日涼しいガシガシ踊って
凄いとしか言いようがない


55: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 03:44:08
アシックスのビジネス・ウォーキングを使ってる。
足が楽だよ。
no title
no title

http://www.asics.com/jp/ja-jp/


56: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 04:17:59
足が大きすぎてオーダーメイド
お金が無くなっていく


58: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 05:25:25
大学生の頃ルブタンのピンヒールのパンプスにハマって何足もローテしながら通学で履き続けた過去の自分をブン殴りたい

社会人になった今は自分の足型とってもらったオーダーシューズに変えたけど足腰楽過ぎて飛べそうだわ。笑


71: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 08:34:10
>>58
ルブタン、惹かれて買ったけど履くのしんどいw毎日履いてる人、凄いと思う。
今はもうほとんど出番がなく、(デザイン的に葬儀にも履けないし)、ドレスアップ靴として基本的に保管されてます。


63: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 07:29:29
ぺたんこ靴だと
歩き方がべたべたよたよたしてカッコ悪い人が多い。
歩きにくいんだよね。


68: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 08:19:58
インソールを入れれば良いんだよ
安いのじゃなくて、アーチを作ってくれるインソール


70: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 08:28:41
無印良品のスニーカーが足に合う私。
安上がりな女(笑)


76: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 09:45:38
GUのバレエシューズとか、すごい評判いいから買ってみたけど、もーーーーすさまじく痛い!笑
こういうフラットシューズって可愛いから憧れてたけど、自分には合わないなって分かって即ゴミ箱行きでした…3~7cmが個人的には一番歩きやすいし、エスペランサとマルイの靴は、きちんと試し履きすれば失敗しないので、愛用してます。ちなみに少しだけ外反母趾気味。親指が一番長いやくある足です。


79: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 10:34:36
私小3くらいから外反母趾だ
親指長くて筋肉付きにくい体質
多分、脛(すね)の筋肉が発達してる人は外反になりにくいんじゃないかな
足指でタオル掴む運動してるけど結構つらい
全然成果が見えないし虚しくなる


82: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 11:32:48
フェラガモの本読むと「可能な限り狭い靴にしろ」って書いてある
なおかつ履いて背伸びをして醜く歪まないもの
日本人は靴の脱着が多いので幅が広い靴を履きがちだけど、本当は店で靴べらを使ってプロの手で時間をかけて履かせてもらうぐらいじゃないと足が痛くなる
それから体重が軽くて小さい頃に裸足で遊んでない子は下手すると外人より足幅が細い


84: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 11:53:40
アキレスソルボは立ち仕事してる時によく履いてたけど中々良かった!
見た目は、そんな可愛くないけど。
no title



85: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 12:30:50
私はスポーツインソールが好き
↓こういうの入れると歩きやすく疲れにくい
no title
あと、外反母趾の人はスニーカー等の紐靴で毎回ぎゅって結んで履くのが良いらしいけど、毎日は面倒だよね


86: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 12:58:04
外反母趾で整形外科に通ってます
インソール作りました
先生からニューバランスの靴を進めてもらいはいてます


88: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 13:31:24
アーチコンタクト愛用
シンプルなデザイン。
あとはナイキのラン用スニーカー
自分にはき慣れた靴が分かったから
もう他のは買わない


92: 名無しダイエット 2017/05/26(金) 17:31:47
靴職人です!

ヒールを履くならストラップ付きで。
ペタンコ靴は底が薄いものが多いので踵の下にクッション入れたりするのがいいかな。
必ず踵に芯材が入ってるものを選んでください。

幅が広く入る靴が無いという人は1度シューフィッターに計測してもらいアーチを上げるインソールを入れると良いと思います。アーチを上げると幅が細くなりますよ。

本当に酷い外反母趾の方は病院へ!
保険適用でインソール作れることもあります。


93: 名無しダイエット 2017/05/27(土) 00:03:36
★足指ピラティス ★足指トレーニング ・・・等  足トラブルの予防に どうぞ。 お役に立つカモ。
< 足指グー・チョキ・パー> < 足指でタオルを引き寄せる> ・・・など、 足指を柔らかく保ち、靴トラブル防止が目的。

『女性と靴トラブル』は永遠のテーマですよねぇ。。 お互い がんばりましょ。。


引用元:http://girlschannel.net/topics/1194740/


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