1: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 09:46:35.50 ID:mdy+RBwd0●?2BP(2000)
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世界で最も健康的とされた10カ国では朝食に何を食べているのか?

「世界で最も健康的な国々」をBloombergが調査した結果、ピザやパスタといった炭水化物たっぷりの料理で有名なイタリアが1位に輝きました。
この調査は各国の寿命や高血圧・喫煙率・栄養失調・水の清潔さなどを調べたもので、イタリア以外にはアイスランド・スイス・シンガポール・日本などが上位にランクイン、アメリカは世界第34位という結果になっています。
「朝食は1日の中で最も大切な食事」と言われることもあるということで、ランキング上位の国は朝食として何を食べているのか?ということを見てみました。
http://gigazine.net/news/20170531-world-healthiest-breakfast/

1位イタリア
2位アイスランド
3位スイス
4位シンガポール
5位オーストラリア
6位スペイン
7位日本
8位スウェーデン
9位イスラエル
10位ルクセンブルク





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2: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 09:47:57.99 ID:fbgDsali0.net
味噌!塩!醤油!

WHO「日本人さあ……」


6: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 09:51:10.50 ID:7IJJTm8X0.net
>>2
それで平均寿命世界一なんだが?


13: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 09:53:21.71 ID:ME0KQsYad.net
>>6
健康寿命…


23: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 09:56:18.05 ID:RPY4xWc0a.net


3: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 09:48:42.61 ID:/RUwAe3t0.net
朝から納豆や塩鮭、海苔に味噌汁と塩分とりまくってても健康ですまん


24: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 09:56:47.73 ID:OyGF8WA/0.net
朝からピザかよ


12: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 09:53:11.74 ID:/838fZDR0.net
朝からピザ食っていいの!?


48: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 10:13:09.39 ID:C/SqBTMAd.net
イタリアのピサってトマトとチーズだけとかだから塩分少ないのかもね


7: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 09:52:01.04 ID:Fvq7ZHpRa.net
朝スープはミネストローネにした方がいいのか


15: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 09:53:51.07 ID:wujXP8dhH.net
塩分は一日10g以下に制限してるが世界的には6gが標準なんだってな。結構厳しい


21: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 09:55:56.30 ID:sD8v5KTj0.net
>>15
塩分の制限より糖分の制限の方が重要だろうな


16: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 09:54:05.71 ID:+xaMuc0Q0.net
でもさー今長生きしてる老人って戦中や戦後で劣悪な食生活して
タバコズバズバ吸って酒ガバガバのんできた人たちでしょ
食事とかあんま関係ないでしょ


25: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 09:57:52.82 ID:/RUwAe3t0.net
>>16
ベビーブームで大量生産された奴らの絶対数が多いからだな
原爆食らって生き残ってる語り部たち見て「原爆って大したことないじゃん」みたいに言うようなもん


14: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 09:53:40.95 ID:1YoN4TD1M.net
納豆だろ知ってる


18: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 09:55:00.90 ID:eO0rzOF40.net
健康的な食事はストレス溜まるわ


26: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 09:57:55.58 ID:zu26NY9m0.net
アイスランドの料理ってなに
■補足
アイスランドで朝食としてよく食べられるのは「スキール」と呼ばれるヨーグルト。このヨーグルトはギリシャヨーグルトと同じく、ろ過して乳清を取り除いたものです。スキールを核果類やグラノラ、蒸したオーツ麦と混ぜたものを、ジャム・アイスランド産バター・生クリームをつけたトーストや、Ponnukokur(ピョンヌキョクール)と呼ばれるクレープ状のパンケーキと食べるそうです。
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http://gigazine.net/news/20170531-world-healthiest-breakfast/



55: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 10:18:50.51 ID:9+4xNmO20.net
トマトだろ


32: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 10:01:35.39 ID:yAek7CcIa.net
オリーブオイルとトマトなんて健康の極みやんけ


51: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 10:14:23.51 ID:f0jhEeai0.net
イタリア人はストレスがかなり低そう


34: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 10:03:09.83 ID:auZyhC1pd.net
>>1
もっと食い物うまい国だらけになるかと思ったらそうでもないのな
イタリアスペイン日本はいいとしてフランスや中国はどこいった


36: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 10:05:02.52 ID:aIjRJB6r0.net
日本の朝食が見栄を張りすぎてて情けなくなってくる


46: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 10:10:08.12 ID:fzH9+WxXM.net
>>36
こんな朝食食べる家なんてそうそう居てなさそう


49: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 10:13:18.00 ID:NwgdKjNP0.net
日本のは安旅館の飯みたい 
こんなの殆どの家庭は食ってないだろ


59: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 10:24:01.73 ID:WTVOwZjVa.net
>>49 
それ言うと他の国のも撮影用に用意してるだけだろ


39: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 10:06:32.31 ID:9doKB1PKa.net
朝食はサラダと豆乳と目玉焼きだけでいい


40: 名無しダイエット 2017/05/31(水) 10:07:50.91 ID:vPG0sWsk0.net
この朝食実際に食べてるのどれぐらいだよ


引用元:https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/poverty/1496191595/


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