1: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 13:42:39
私は痩せ気味体型なのですが、膝にだけ肉がついています。立つと膝の肉がつまめるほどあってプヨプヨです。膝の骨が浮き上がるような人がら羨ましい...どうすれば膝肉を落とせるでしょうか?
no title






最近の人気記事
【画像】男の理想ボディと女の理想ボディwwwwwww

【悲報】デブには入れない蕎麦屋が見つかるwこれは酷いwwwww

ブロッコリー、つぼみの中には虫がいっぱい…正しい洗い方とは?

【衝撃的】石原さとみの同級生が、晒した画像がヤバイ!!!!!!

だから痩せない!? ダイエットを成功できない『ぽっちゃり習慣』5つ

日本の男性、モテ意識低すぎる問題

「チリーン!ご飯くださいニャ」呼び鈴を鳴らして注文する猫ちゃんたちが超絶かわいい

1年前のエイプリルフールに"梨に見せかけた大根"で夫をだました妻、1年後見事に仕返しされる

意味がわかると急に切なくなる4コマ漫画「2回読んだ…」「引き込まれた」と反響意味がわかると急に切なくなる4コマ漫画「2回読んだ…」「引き込まれた」と反響

2: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 13:43:01
プール


7: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 13:44:50
>>1
私まさにこの膝(笑)


4: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 13:43:53
たしかにそう言われると膝痩せなる言葉は聞いたことない


44: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 14:11:44
足パカ足全体に効いたよ!私の膝>>1そっくりだったけど細くなった!


8: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 13:45:14
私も膝の肉が気になる!
あと腹と背中とお尻と顔と二の腕のお肉も


75: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 17:31:57
>>8
ただのデブやないか!!(笑)


9: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 13:45:25
私もつまめる、激痩せした時ですらつまめたから無理なんじゃないかと…。


10: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 13:45:35
たるみみたいなものじゃないかな。
運動が一番。


13: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 13:45:56
膝上の肉が付く原因まとめ
運動不足
加齢
下半身のむくみ
食事制限だけのダイエット


22: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 13:48:18
>>13
私、どれにも当てはまらないけど膝肉ある(>_<)鍼の先生にビタミンEが足りないからだよ!と言われたけど、ほんとかな…?


42: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 14:05:35
>>22
なんでビタミンEなんだろうね


15: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 13:46:03
膝の骨がもともと大きいor小さいってのもあるような気がする
大きい人は肉がついても目立たなそう


17: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 13:46:28
これ
no title


18: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 13:46:39
no title



29: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 13:50:02
>>23
まさにこれ!岩肉って言うの初耳!


27: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 13:49:55
膝肉を落とす運動は無いって聞いたことがある。
ニコールキッドマンが数年前に、手術で除去してるはず。


31: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 13:54:43
芸能人って膝の皿がボコっと分かるほど肉がないよね~
あれ見るとどうやってるんだろうって不思議になる。


48: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 14:26:39
>>31
足の肉付きって生まれつきの要素がかなり強いよ
足が細い人は足から痩せるみたい

あとは芸能人ならエステか整形かなあ


32: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 13:54:46
正座したまま寝るやつやってる
効果あるのかわかんないけど


36: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 13:59:05
やっぱりマッサージは大事っぽいよ


45: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 14:16:29
そのにくは太ももの筋肉が衰えて筋肉がぷよぷよになってるだけだから、ダイエットでおとしたら筋肉が減るだけだよ。
スクワットとかして筋トレするしかない


46: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 14:19:03
エステで痩せた。


47: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 14:22:22
>>1
それは、膝が太ってるんじゃなくて
老化で太ももの肉が下がってるんだよ!
もー治らないよ、鍛えても痩せてもダメだよ!


51: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 14:39:16
フィットネス界の常識

・部分痩せはできない。全体的に脂肪を落とすしか無い。
・脂肪を落とす際に圧倒的に重要なのは食事管理。
・筋トレした部位は太くなる。


52: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 14:39:51
>>51
んなぁこたぁない


54: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 14:41:15
コレに見える人居る
no title



56: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 14:46:29
立った状態で横から見た時に、股間の所よりも太ももの方角がはるかに前に出っ張ってる足の人いるよね
あれは筋肉なのか脂肪なのか気になる


58: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 14:58:19
とる方法ないから年齢は膝に出るって言うんじゃないの
諦めて隠すべき


60: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 15:02:02
(ひざ)小僧じゃないじゃん!大僧じゃん笑!と言われた過去を思い出した


66: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 15:59:47
一時、痩せても肉は取れませんでした!
ヨガの先生いわく、膝が凹んでる人がなりやすく、水泳選手が多いらしい。太ももの筋肉つけると良いらしい。


67: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 16:04:28
体育大学の人が、太ももを鍛えると上に引っ張られるって言ってたような?


68: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 16:24:01
1日一時間以上歩いたらとれたよ


70: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 16:40:13
エア自転車が良いけど
どうせなら自転車実際乗っちゃえ
5万円くらいの買ってさ
ポタリングとか楽しいよ
おすすめはこれ ジオスのミストラル(←フランス南東部に吹く地方風って意味) 税抜き5万1千円
no title
安いのに重量が軽くて回転系部品も歯車もブレーキも変速用部品も車輪もシマノという超ハイコストパフォーマンスの自転車


71: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 16:41:17
風呂に10分から20分浸かって脂肪柔らかくしてからセルローラーでコロコロ
風呂上がりに手でマッサージ


77: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 17:52:46
膝肉は太股の老化で肉をが下がってるっていうけど、私は高校生の時から膝肉は気にしてたから老化だけではないと思う。
むしろ年を取ると膝がゴツゴツ骨張ってる人のが多いと思う。


81: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 20:28:05
34歳同い年の友達でこれ全然ない子がいるんだけどその子、20歳過ぎぐらいから毎日ちゃんとガードル履いてるしすごい背筋も伸びて姿勢がきれい。ガードルはみんなでババくさいって言ってたけど確かに今でも他の子と比べてお尻とか後ろ姿すごくきれい。
お肉は老化でお尻→太もも→膝の上に垂れると聞いたことあるけどこの子見てるとそんな気がする。


61: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 15:12:00
個人的にはまじでこれ効果あったよ
あとマッサージ
でも、10kg落としたあとにしたから、体重落とすのは大事だと思う
痩せ型や中肉中背の人なら、減量しなくてもいいと思う
no title


63: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 15:48:09
>>61
ありがとう!!
今日からやってみる!!


64: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 15:53:08
>>61
早速やってみたよ
すんごかった
太ももの前側に効いてるのがわかる
とりあえず続けてみようと思う


74: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 17:22:38
>>61 ゼーーッット!!って心の中で言いながらやってみた
キツイけど効くねー



引用元:http://girlschannel.net/topics/1205059/


   このエントリーをはてなブックマークに追加

過去のオススメ記事

女性にモテる一番ベストな体型wwwwwwww

圧迫面接官「どうぞお入り下さい」 男「失礼します」

デブのお前ら痩せたいならデキストリン飲め

この一年間エビオス錠飲み続けた成果を報告する

体重48キロの俺が3ヶ月毎日卵を6つずつ食べ続けた結果wwwwwww

「食べると身体が臭くなる」恐怖の食べ物5選!!!!!

【画像】“ぽっちゃりモデル”に米女性が猛反発「どこがぽっちゃりだ!!」

女だけど順調に体重減ってきた(ビフォーアフター有り)

筋トレと減量で理想の体になったから晒してみる(画像あり)

【画像】女の子「1年前より10キロ痩せて垢抜けた!」 どう見ても前のほうが可愛い件

【画像】このアイドル2人の脚の太さの差が凄いwwwwww(小嶋真子,千葉恵里)

【画像】健康的美人が拒食症になり9ヶ月で20kgも激ヤセ 自撮りに狂気を感じる…(ビフォーアフター)

【女性】鼻の角栓を退治するいい方法があれば教えてほしいです

肌汚いやつはビオチン療法やれ!すげー美肌になるぞwwwwwwwww

美人ブロガーが教える「にきびを一晩で治す方法」が話題に!

【衝撃】「チビ・デブ・ハゲ」の男性、どれか1つ受け入れるとしたら? 女子大生の7割が「**」と回答!!

ワイデブ、この画像を見てダイエットを志す(劇的ビフォーアフター)

ジョギングを日課にするようになって変わったこと10個書くwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

【第12回アンケート結果】ダイエット中のチートデイは効果ある?ない?


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑