eacf856b-s
1: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:29:50.452 ID:BzDE4leK0
白カビチーズ、青カビチーズ、ポテチ、ナッツ、酒、普段通りたくさん食べて食事制限とかいうだるいのは一切してない
それでも痩せたった





最近の人気記事
25歳のときに片足を失った。10年後・・助けた少女「来月、結婚する」俺「おお!おめでとう!」父親気分で喜んだが、ふと我に返った

完全割り勘な彼氏に最近嫌気がさしてきた

20歳超えてるのに未成年に見られちゃった」と自称する女性の特徴を描いたイラストが話題www

なにこの男!「ありえない…」と幻滅したデートコース3選

野菜ジュースの糖質の量を調べた結果本末転倒な結果にw

【男尊女卑】彼に騙され、彼サークルのBBQへ → 彼『こいつは本当にウワキ癖のあるクズでw根性叩き直してやってくださいよ~w』彼先輩「仕方ないなww」私「」 → その後・・・

他人の子を夫に育てさせる“托卵女子”が怖すぎ「1年バレなければ養育費GET」

【画像】アメリカの女子小学生ヤバすぎwwwwwww

『合コンしたいと思う企業ランキング』が発表! 3位「ANA」2位「任天堂」そして1位は…!!

2: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:30:27.740 ID:SU8TZfk90
胃切除と脂肪吸引はしています


3: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:30:45.535 ID:BzDE4leK0
>>2

してねえよwww


6: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:31:46.559 ID:mg37+vO9H
アミノ酸飲んでる?


11: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:33:39.050 ID:BzDE4leK0
>>6

アミノ酸も飲んでない


9: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:32:52.406 ID:BzDE4leK0
特別なことはこれといってしてないけど、週末にふらっと自転車で出かけるようにはしてた


10: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:33:25.433 ID:6eE3obLL0
食事制限した?


13: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:33:58.658 ID:BzDE4leK0
>>10

全くしてない


12: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:33:43.056 ID:yNPGSguj0
元々がデブなだけ定期


15: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:34:50.853 ID:BzDE4leK0
>>12

否定はしないが1年くらい体重減ってなかった状態からダイエット始めたら8㎏減量成功だから成果として認められるだろ


17: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:36:11.184 ID:ZlFQGqft0
100キロが92キロとかだと割と誤差だってデブが言ってたよ


18: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:37:49.504 ID:BzDE4leK0
>>17

身長180で90㎏が82㎏だから誤差ではない
てか1㎏の脂肪を消費するのに7200カロリー消費する必要があるんだから誤差の範疇超えてるわ


19: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:38:36.446 ID:a1Hc8p8t0
デブじゃねえか


21: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:39:20.937 ID:BzDE4leK0
>>19

んで減量の第1段階に成功したんだがお前は減量しなくていいのか?www


23: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:40:16.789 ID:BzDE4leK0
まあとにかく、痩せたかったら毎週自転車に乗って出かけろ


24: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:40:17.136 ID:ZlFQGqft0
へー
そんで具体的に何かやったの?やっぱ運動?


26: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:40:43.440 ID:BzDE4leK0
>>24

暇なときに自転車で出かけた


25: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:40:38.569 ID:a1Hc8p8t0
運動してんのかよwww


28: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:41:10.829 ID:BzDE4leK0
>>25

運動のうちに入らないだろ


27: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:41:00.232 ID:lZGrwxKE0
俺運動せずに半年で20キロ痩せたぞ
そろそろ減るの止めたいのに止まらなくて困ってるけど


30: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:41:56.736 ID:BzDE4leK0
>>27

それさすがに病気だろ


35: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:44:05.453 ID:lZGrwxKE0
>>30
すこぶる調子いいよ
腰痛治ったしあんまり疲れなくなった
ついでにタバコもやめたから超健康w


36: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:44:45.317 ID:BzDE4leK0
>>35

一体何やったんだ?


42: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:47:48.695 ID:lZGrwxKE0
>>36
ビール減らす
食生活見直す
半身浴
梅干し

これぐらいしかしてない


44: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:48:28.158 ID:BzDE4leK0
>>42

上から2番目だなきっと
ビールはプリン体多いから焼酎のがいいかもしれんぞ
蒸留酒だからカロリー低いし


47: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:52:05.874 ID:lZGrwxKE0
>>44
今はビールは一日一本か二本にしてあとは焼酎だな
痩せて彼女できてウハウハだわ


29: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:41:23.603 ID:wfffiDd70
ポテチが余分なだけでタンパク質摂ってるなら基礎代謝は上がる


32: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:42:29.130 ID:BzDE4leK0
>>29

いくら基礎代謝が上がろうと摂取カロリーが1日の消費カロリー超えてれば痩せないんだが


31: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:42:08.332 ID:ZlFQGqft0
自転車か
やっぱ有酸素運動かー
一回でどのぐらい走ってたん?


34: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:43:40.140 ID:BzDE4leK0
>>31

100キロちょい
無理してヒルクライムとかする必要ないから、無風時に時速30㎞で巡行するくらいのペースで走ればジョギングみたいに大変でもないよ
向かい風ならギア軽くしてゆっくり走ればいいし


33: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:43:03.195 ID:a1Hc8p8t0
どういうこと?食事制限なしで運動して痩せたよでいいんじゃないの?


37: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:45:35.533 ID:yNPGSguj0
脂肪で8kg減ったと思ってるところがバカだわ
水分とか筋肉も落ちてるのにな


40: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:46:46.425 ID:BzDE4leK0
>>37

運動し終わった直後の体重じゃなくて、毎日1日2回くらい体重測定して前後3日間くらいの平均体重の差が約8㎏ってことなんだが


38: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:45:37.191 ID:tcEudIgvd
筋肉落ちた?


41: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:47:29.765 ID:BzDE4leK0
>>38

元がマッチョだったわけじゃないんで筋肉は全身ちょっと増えたね


43: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:47:58.335 ID:tcEudIgvd
期間どれくらいで8kgなん?


46: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:49:04.676 ID:BzDE4leK0
>>43

最初の3gk痩せるのに半年近く、残り5㎏は2か月半で痩せた


48: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:52:47.111 ID:yNPGSguj0
酒のカロリーはエンプティカロリーといってなきがごとし
むしろアルコールによって肝臓の機能が解毒を優先しタンパク質の分解を止めることでタンパク質が脂肪に変換され中性脂肪として蓄積するんだけどな
これは今や常識


49: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:55:42.137 ID:BzDE4leK0
>>48

うん、それで?
あと醸造酒にはアルコール発酵で消費されきっていない糖分が残ってるんだから、水と酢酸に分解されるアルコールとは完全別口でカロリーがあるぞ


39: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:45:37.405 ID:wfffiDd70
有酸素運動してんじゃんwww



引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1497605390/


   このエントリーをはてなブックマークに追加

過去のオススメ記事

俺が半年で13kg痩せた方法をただ淡々と書いていく

体臭と体質改善にしばらく野菜ばっかりたべた結果wwwww

約50キロのダイエットに成功しオバさん顔から桐谷美玲のような美女に変身した女性(ビフォーアフター)

150cm60kgだった私が一か月で10kgの減量した結果wwwww

【画像】藤田ニコル、過去の失恋激ヤセ写真公開…衝撃の細さ!

【画像】19歳女性モデル、体型非難にビキニ姿公開で反撃(スウェーデン)

エビオス錠というバケモノサプリ

【画像】拒食症の姉の食事がコレwwwwwwwwww

【画像】男の筋肉偏差値の目安作ったったwwwww

痩せたくてコルセットを買った結果wwwww

【芸能】同い年でほぼ同身長のモデルとグラビアアイドルが並ぶ→体型の差が話題に

【画像】体重200kgデブのダイエット後の体が酷い…(ビフォーアフター)

【画像】毎日スクワットする女性としない女性の差wwwwwwww

【驚愕】一週間毎日トマトを大量に食べてたらニキビなくなったwwwww

デブのお前ら痩せたいならデキストリン飲め

【画像】最近の女子中学生スタイル良すぎやろwwwww

【暑い日編】簡単なダイエットメニュー!

リンパマッサージすげえええwwwww

【第4回アンケート結果】「これは効果アリ!!」と思ったダイエットグッズは??

全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑