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1: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:07:23.09 ID:HF2RPsQC0
炭水化物とちゃうし痩せるんちゃう?





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4: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:07:58.33 ID:DREd6j2F0
脂質が多いので痩せない


7: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:08:30.00 ID:HF2RPsQC0
>>4
でも脂質って糖質に比べたら全然太る要因じゃないっしょ


26: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:10:44.31 ID:Pz9jhT5n0
>>7
脂質の方がよっぽど太るぞ


33: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:11:57.05 ID:HF2RPsQC0
>>26
それはマジ完全に間違い
ためしに炭水化物と甘い物殆ど取らないようにしてみ
いくら肉食ってもマジ痩せるから


53: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:15:23.09 ID:oaQc17Gg0
>>26
ケトン体でググれ


8: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:08:32.72 ID:GZPp5aLl0
酒のんじゃうから痩せない


11: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:09:07.11 ID:HF2RPsQC0
>>8
やっぱそっかー
ハイボールでもダメ?


34: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:12:01.86 ID:DzAC75BS0
>>11
酒やめればすぐやせるで


40: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:12:51.82 ID:HF2RPsQC0
>>34
酒毎日飲んでるわけじゃないんよ
それこそ焼き鳥とか酒によくあう食うものを食べる時ぐらいしか飲まないよ


46: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:14:11.17 ID:DzAC75BS0
>>40
そのあやふやな表現からすると
週4日は飲んでるな?


48: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:14:41.39 ID:HF2RPsQC0
>>46
週1-2ぐらいだよ
たまに週に1ぺんも飲まない仕事忙しい時とか


9: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:08:44.79 ID:6Gei7Xjx0
理論上食ったら太る


14: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:09:31.02 ID:HF2RPsQC0
>>9
糖質一切取らないようにするといくらくっても太らんよマジで


12: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:09:17.60 ID:636Kv/UId
タレがよくない。塩にしろ


17: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:09:44.76 ID:HF2RPsQC0
>>12
塩だと痩せるんだな
よっしゃ!


16: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:09:33.69 ID:Ukn2io7S0
ササミオンリー


19: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:10:11.26 ID:OzfOa1Upa
焼き鳥はヘルシーだろうが
油落として焼くんだから
ただしタレはやばい


25: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:10:39.94 ID:HF2RPsQC0
>>19
やっぱそうだよね


20: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:10:13.52 ID:QuyexXrP0
フィジカルエリートならガツガツ食えや


21: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:10:31.90 ID:HF2RPsQC0
今日くった焼き鳥マジうまかったんだよね
ただビール生中ジョッキ2杯とハイボール1杯の見ました


23: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:10:34.30 ID:2JqtXWGX0
ハツとか脂少なそうでええやん


57: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:16:16.93 ID:tKMcOyJo0
>>23
砂肝もええな
歯ごたえあって堅い分、食うのにも時間かかるの含め


29: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:11:12.90 ID:MJDXe5lE0
何事も分量


30: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:11:23.04 ID:HF2RPsQC0
塩とタレで全然違うって知れて良かった


32: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:11:54.09 ID:D4meXTI+0
炭水化物抜いて酒飲むとあかんぞ?


39: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:12:26.98 ID:HF2RPsQC0
>>32
マジでー?
勿論酒が太るもとなのはわかってるけど
炭水化物と酒どっちも取るよりはマシやろ?


35: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:12:05.78 ID:rYupixjR0
動けデブ!!


44: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:13:15.15 ID:HF2RPsQC0
>>35
水泳とジョギングもやってるけど
食事管理の方が全然簡単だよ痩せるのって
泳ぐととにかくお腹すくし


38: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:12:19.45 ID:kMSDo5Ds0
代謝経路的に脂肪になりやすい順に並べると
脂質→糖質→タンパク質やぞ

糖質が一番太るとか誰からそんなこと聞いたんや
生化学全否定かこら


45: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:13:46.01 ID:HF2RPsQC0
>>38
炭水化物抜きダイエットの方が脂質抜きダイエットより全然ポピュラーじゃん
んで俺の経験でも炭水化物が一番太るマジで


43: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:13:14.00 ID:unVBOCy20
焼き鳥ってかササミばっか食ってりゃ痩せそう
もちろん茹でで


47: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:14:17.78 ID:HF2RPsQC0
マジレスどんどん頼む


49: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:14:48.47 ID:MJDXe5lE0
酒って太るんか? 酒ばっか飲んでるやつはガリガリのイメージあるけど


54: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:15:26.22 ID:HF2RPsQC0
>>49
まぁウーロン茶飲むよりは確実に太るやろ
でも菓子パンとかに比べたら酒は別に大して太る要因じゃないと思うわ
酒飲むと炭水化物取らんからな


51: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:14:59.43 ID:9LSwVEfd0
なんでデブって量で考えないんやろな
焼き鳥10本と白米一合やったら後者の方が太らないに決まってるやん


52: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:15:00.08 ID:yNh+diqK0
やせたいってことはつまり体重減らしたいってことでしょ
ならば質量保存の法則を使うほうが理にかなってる


62: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:17:33.43 ID:1znTKOpB0
太る体質のやつは可哀想やな
ワイは何食っても太らんで
1食ご飯1合食っても太らん


66: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:18:36.47 ID:KoO3z2Jea
>>62
夜食デビューであっという間にポンポコリンやぞ


69: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:18:50.46 ID:oaQc17Gg0
>>62
体質は長期の食生活で改善できるから
結局脳の問題やろなぁ 食欲なんて錯覚なのに


70: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:19:07.54 ID:HF2RPsQC0
>>62
そんなお前でも菓子パン毎日たくさん食ってたら確実に太るで
菓子パンは鬼やで


68: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 23:18:48.40 ID:0BEyQd0Ea
理屈をうたうだこねてるやつは痩せない



引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1497881243/


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