8dd72079
1: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 03:47:46.85 ID:9KpjmkQk
ゴリマッチョになりたい訳じゃないんだよね
細マッチョ位で丁度いいから筋トレとかする必要無し
そんな人が集まるスレです





最近の人気記事
20代の男が99%知ってる画像wwwwwww

【最新版】女性が結婚相手に求める年収ランキング、第2位「400万円程度」、第1位は?

【画像】辻希美(28)、モー娘時代に体重65kgだったことを明かす。流石に嘘やろ…

「口には出せない妻への文句」第1位は…

【画像】電車内で一人で笑ってるやばそうな美人の女が盗撮されるwwww

湯シャン三週間ほど続けた結果wwwwwwwwww

俺の妹が就活無双してて笑うwwwwwwwwwwwwwwww

それはおデブの行動です!「おデブVS美痩せ」ココが分かれ道

社長「2か月後に辞めてねw」私『転職するので今週で辞めます!』社長「は!?損害賠償請求の裁判だ!」 → 発狂した社長が労基に電話!すると・・・

2: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 03:53:28.82 ID:9KpjmkQk
だいたいプロテインとか飲んだら体臭臭くなるし


3: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 03:55:44.46 ID:UQbxJ+rP
ビルダーになりたい訳じゃないしな
中田英寿の細マッチョなら筋トレは要らない


4: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 03:57:05.93 ID:9KpjmkQk
筋トレしたらゴリマッチョまっしぐら


5: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 03:57:56.58 ID:dE6Ng8NW
俺もムキムキになりたくないから筋トレはやってない


6: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 04:03:24.55 ID:9KpjmkQk
筋肉はこれくらいあれば充分
https://youtu.be/I2Nvmr7yx54



8: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 04:11:39.67 ID:85WcBD8C
>>6
マジレスするとそれくらいなら1日10分の自重トレーニングで楽勝
一カ月位でいくレベル


10: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 04:21:10.84 ID:f4ENYyXF
>>6
これのbeforeだと若干物足りないけどとafterだと明らかにやりすぎだよね…この間くらいになりたい


11: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 04:52:48.31 ID:oLyBt/kg
>>6 30秒くらいからのやつが俺にとっては一番理想かな
あまりバッキバキでもなくバルクも結構あって
なにより綺麗でかっこいい


32: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 14:50:31.97 ID:9KpjmkQk
>>6がクソガリなら俺クソガリでいいわ


48: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 20:31:26.41 ID:tIdO2sNz
マジレスすると>>6くらいだったら痩せるだけでなれる
人間の身体は筋トレするとすぐにムキムキになる様に出来ている
ビルダーでも目指さないかぎり筋トレとかする必要無し


13: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 05:43:18.43 ID:QdGIvnkW
筋トレは好きだけど初心者や老人や自分より小さいものを揶揄するマッチョ文化には染まりたくはないな


14: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 07:31:10.41 ID:L20v3fci
俺はマッチョにはなりたくない
俺がなりたいのは細マッチョ
筋トレも筋肉痛も嫌いだしね


15: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 08:15:49.06 ID:y43BlWBk
なれねーから心配すんな雑魚ガリw


17: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 09:16:37.45 ID:9KpjmkQk
>>15
筋トレすればすぐにマッチョになる
これ世界の常識


20: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 11:12:16.14 ID:9KpjmkQk
こんなんなったら恥ずかしくて外も歩けんわ
no title


22: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 11:28:02.47 ID:kiLjsGKI
ジム行ってマシンで筋トレすれば>>20くらいは一カ月でなるよ
俺もムキムキになりたくないからジムではウォーキングばかりしてる


24: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 11:32:43.19 ID:9KpjmkQk
>>22
細マッチョ位なら筋トレしなくてもなれるよ
但し有酸素運動はきちんとしなくちゃな


25: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 12:36:43.12 ID:y43BlWBk
>>24
だから、肉体的にも精神的にも糞雑魚ガリのお前は、絶対にマッチョになれないから
心配すんな雑魚ガリ


53: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 22:05:16.71 ID:9KpjmkQk
逆にゴリマッチョ>>20ならジムで筋トレすれば簡単になれる


54: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 22:10:19.25 ID:yp8uF8KM
>>53
じゃあゴリマッチョになったら写真たのむ
待ってるぜ


23: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 11:30:00.32 ID:W7atnb9t
なんでこの板みてるんだよ


24: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 11:32:43.19 ID:9KpjmkQk
>>23
ゴリマッチョになりたくないから


27: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 12:45:26.59 ID:9KpjmkQk
筋トレすればゴリマッチョになる
細マッチョレベルで充分な俺は加減が難しい


28: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 12:49:01.26 ID:EzXTvfs9
確かにムキムキは気持ち悪いわな
俺も筋肉付きやすい体質だから困ってる
一回は腕立て伏せ20回やったら翌日には腕がビルダーみたいになったからビビったわ


43: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 19:40:57.99 ID:4UPf278w
死ぬ気で3年ぐらい筋トレしてやっとゴリマッチョになれるかもしれないレベル


45: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 20:16:50.89 ID:U0AsWg8c
>>43
いや、ステやらないとゴリマッチョにはならないだろ
俺が才能ないだけか?


47: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 20:25:39.68 ID:4UPf278w
>>45
よほどの才能がないとゴリは厳しいな
飯食っても太りにくい人なんか特に


46: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 20:25:27.53 ID:mfiQS000
いやゴリマッチョとかステやらなくても2~3ヶ月で簡単になるだろ
それが嫌だから筋トレ避ける人も多い


49: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 20:34:03.73 ID:9KpjmkQk
164cm97kgだから痩せて細マッチョになるのもダルい
筋トレでもやってゴリマッチョになろうかな


50: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 21:08:06.72 ID:yp8uF8KM
ネタだと思うけどなんでおまいらウ板にいるんだよ


51: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 21:39:33.75 ID:9KpjmkQk
ゴリマッチョにあまり興味がないだけ
ゴリマッチョとか今の俺の身長体重だったら少し筋トレすれは簡単になれるしな
ウ板は細マッチョ目指してる人も来るんだよ


52: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 21:45:28.59 ID:yp8uF8KM
>>51
なにそれ細マッチョっておいしいの?
おっおっおっ?
ゴリマッチョってなに?簡単になれるってそれデブゴンのことじゃないの?


53: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 22:05:16.71 ID:9KpjmkQk
>>52
俺の体重から細マッチョになろうと思ったら40kg近い減量が必要


55: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 22:13:18.48 ID:9KpjmkQk
なんかゴリマッチョってバカみたいに見えるじゃん?
よく言うだろ?筋肉バカって
ゴリマッチョになる位なら今の体型でもいいかもって悩んでるんだよ
楽して細マッチョになりてえわ


60: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 23:14:29.17 ID:dLsP4Tnx
マジレスするとナチュラルじゃゴリラなんかならん
ベスボ位のクソガリ維持するのが精々だから好きにやれ
春日でゴリラだと思うなら知らん

最近ジムがゲーセン感覚の糞ガキ増えてきたから邪魔だしくんな


62: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 02:47:42.89 ID:VMD79b9d
さじ加減は難しいよな
実際少しだけ筋肉質にしたいって思って鍛えはじめて普段着ているシャツの袖がパツパツに感じたら当初の目的はほとんど達成してるはずなんだけど、
全然大きくなってる感じがしなかったりもう少しだけとか良くが出てきたり、目的の重量をこなせてももっと上を目指しちゃったりとか。


64: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 18:27:34.70 ID:nE+NZxuc
簡単にムキムキにならんから心配しなくていい。


65: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 18:48:23.97 ID:LnjvioXS
ガリはならんがデブは少し筋トレすれば簡単にゴリマッチョになる


75: 名無しダイエット 2017/06/20(火) 11:36:54.36 ID:23Q0uIzY
実際ムキムキになりたくないから筋トレしないって人も多いんじゃない?
俺の周りにも数人いる


73: 名無しダイエット 2017/06/20(火) 10:51:20.98 ID:/OrhqNeA
初心者は実際筋肉付きやすいからな
そういう勘違いはあるかも知れないな



引用元:http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1497725266/


   このエントリーをはてなブックマークに追加

過去のオススメ記事

無痛分娩の経験者の方の体験談教えてください

喫煙並みにカラダに悪い生活習慣4つ

みんなの失恋エピソード『5年付き合ってた彼氏に呼び出され「プロポーズ?!」と期待して行ったら「好きな人出来た!」』

長年ダイエットで試行錯誤してたワイ(女)がたどり着いた答え

それはおデブの行動です!「おデブVS美痩せ」ココが分かれ道

嫁の職場のデブが嫁を狙ってるみたい

【画像31枚】鍛えてる女性の筋肉wwwww

この食生活で痩せないワイの体質どうなってるんやwwww

【女性】人生初のダイエットに挑戦中(157cm78kg)

【画像】アメリカのおまえらが痩せて眼鏡やめた結果wwwww(劇的ビフォーアフター)

【疲労回復】入浴するとき「アレ」するだけで劇的に疲れをとる方法

学生時代にダイエットが行き過ぎて拒食症になった

【悲報】とある日テレのアナウンサーがデブりすぎてやばい

【衝撃】とても同じ人とは思えない程のダイエットビフォーアフター画像wwwww

【画像】欲望のままに生きていたメンヘラデブが22kgの激ヤセに成功(ビフォーアフター)

【驚愕】一日当たりの食事量を3000kcalから1300kcalにまで落とした結果www

身長÷体重で2.1以下になるデブは電車乗るの禁止な

生理中のダイエット『運動も食事制限もできなくて困ってます』

【第8回アンケート結果】あなたがお勧めするプロテインメーカーは?

全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑