1: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 03:47:46.85 ID:9KpjmkQk
ゴリマッチョになりたい訳じゃないんだよね
細マッチョ位で丁度いいから筋トレとかする必要無し
そんな人が集まるスレです
細マッチョ位で丁度いいから筋トレとかする必要無し
そんな人が集まるスレです
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だいたいプロテインとか飲んだら体臭臭くなるし
ビルダーになりたい訳じゃないしな
中田英寿の細マッチョなら筋トレは要らない
中田英寿の細マッチョなら筋トレは要らない
筋トレしたらゴリマッチョまっしぐら
俺もムキムキになりたくないから筋トレはやってない
>>6
マジレスするとそれくらいなら1日10分の自重トレーニングで楽勝
一カ月位でいくレベル
マジレスするとそれくらいなら1日10分の自重トレーニングで楽勝
一カ月位でいくレベル
>>6
これのbeforeだと若干物足りないけどとafterだと明らかにやりすぎだよね…この間くらいになりたい
これのbeforeだと若干物足りないけどとafterだと明らかにやりすぎだよね…この間くらいになりたい
>>6 30秒くらいからのやつが俺にとっては一番理想かな
あまりバッキバキでもなくバルクも結構あって
なにより綺麗でかっこいい
あまりバッキバキでもなくバルクも結構あって
なにより綺麗でかっこいい
>>6がクソガリなら俺クソガリでいいわ
マジレスすると>>6くらいだったら痩せるだけでなれる
人間の身体は筋トレするとすぐにムキムキになる様に出来ている
ビルダーでも目指さないかぎり筋トレとかする必要無し
人間の身体は筋トレするとすぐにムキムキになる様に出来ている
ビルダーでも目指さないかぎり筋トレとかする必要無し
筋トレは好きだけど初心者や老人や自分より小さいものを揶揄するマッチョ文化には染まりたくはないな
俺はマッチョにはなりたくない
俺がなりたいのは細マッチョ
筋トレも筋肉痛も嫌いだしね
俺がなりたいのは細マッチョ
筋トレも筋肉痛も嫌いだしね
なれねーから心配すんな雑魚ガリw
>>15
筋トレすればすぐにマッチョになる
これ世界の常識
筋トレすればすぐにマッチョになる
これ世界の常識
ジム行ってマシンで筋トレすれば>>20くらいは一カ月でなるよ
俺もムキムキになりたくないからジムではウォーキングばかりしてる
俺もムキムキになりたくないからジムではウォーキングばかりしてる
>>22
細マッチョ位なら筋トレしなくてもなれるよ
但し有酸素運動はきちんとしなくちゃな
細マッチョ位なら筋トレしなくてもなれるよ
但し有酸素運動はきちんとしなくちゃな
>>24
だから、肉体的にも精神的にも糞雑魚ガリのお前は、絶対にマッチョになれないから
心配すんな雑魚ガリ
だから、肉体的にも精神的にも糞雑魚ガリのお前は、絶対にマッチョになれないから
心配すんな雑魚ガリ
逆にゴリマッチョ>>20ならジムで筋トレすれば簡単になれる
>>53
じゃあゴリマッチョになったら写真たのむ
待ってるぜ
じゃあゴリマッチョになったら写真たのむ
待ってるぜ
なんでこの板みてるんだよ
>>23
ゴリマッチョになりたくないから
ゴリマッチョになりたくないから
筋トレすればゴリマッチョになる
細マッチョレベルで充分な俺は加減が難しい
細マッチョレベルで充分な俺は加減が難しい
確かにムキムキは気持ち悪いわな
俺も筋肉付きやすい体質だから困ってる
一回は腕立て伏せ20回やったら翌日には腕がビルダーみたいになったからビビったわ
俺も筋肉付きやすい体質だから困ってる
一回は腕立て伏せ20回やったら翌日には腕がビルダーみたいになったからビビったわ
死ぬ気で3年ぐらい筋トレしてやっとゴリマッチョになれるかもしれないレベル
>>43
いや、ステやらないとゴリマッチョにはならないだろ
俺が才能ないだけか?
いや、ステやらないとゴリマッチョにはならないだろ
俺が才能ないだけか?
>>45
よほどの才能がないとゴリは厳しいな
飯食っても太りにくい人なんか特に
よほどの才能がないとゴリは厳しいな
飯食っても太りにくい人なんか特に
いやゴリマッチョとかステやらなくても2~3ヶ月で簡単になるだろ
それが嫌だから筋トレ避ける人も多い
それが嫌だから筋トレ避ける人も多い
164cm97kgだから痩せて細マッチョになるのもダルい
筋トレでもやってゴリマッチョになろうかな
筋トレでもやってゴリマッチョになろうかな
ネタだと思うけどなんでおまいらウ板にいるんだよ
ゴリマッチョにあまり興味がないだけ
ゴリマッチョとか今の俺の身長体重だったら少し筋トレすれは簡単になれるしな
ウ板は細マッチョ目指してる人も来るんだよ
ゴリマッチョとか今の俺の身長体重だったら少し筋トレすれは簡単になれるしな
ウ板は細マッチョ目指してる人も来るんだよ
>>51
なにそれ細マッチョっておいしいの?
おっおっおっ?
ゴリマッチョってなに?簡単になれるってそれデブゴンのことじゃないの?
なにそれ細マッチョっておいしいの?
おっおっおっ?
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>>52
俺の体重から細マッチョになろうと思ったら40kg近い減量が必要
俺の体重から細マッチョになろうと思ったら40kg近い減量が必要
なんかゴリマッチョってバカみたいに見えるじゃん?
よく言うだろ?筋肉バカって
ゴリマッチョになる位なら今の体型でもいいかもって悩んでるんだよ
楽して細マッチョになりてえわ
よく言うだろ?筋肉バカって
ゴリマッチョになる位なら今の体型でもいいかもって悩んでるんだよ
楽して細マッチョになりてえわ
マジレスするとナチュラルじゃゴリラなんかならん
ベスボ位のクソガリ維持するのが精々だから好きにやれ
春日でゴリラだと思うなら知らん
最近ジムがゲーセン感覚の糞ガキ増えてきたから邪魔だしくんな
ベスボ位のクソガリ維持するのが精々だから好きにやれ
春日でゴリラだと思うなら知らん
最近ジムがゲーセン感覚の糞ガキ増えてきたから邪魔だしくんな
さじ加減は難しいよな
実際少しだけ筋肉質にしたいって思って鍛えはじめて普段着ているシャツの袖がパツパツに感じたら当初の目的はほとんど達成してるはずなんだけど、
全然大きくなってる感じがしなかったりもう少しだけとか良くが出てきたり、目的の重量をこなせてももっと上を目指しちゃったりとか。
実際少しだけ筋肉質にしたいって思って鍛えはじめて普段着ているシャツの袖がパツパツに感じたら当初の目的はほとんど達成してるはずなんだけど、
全然大きくなってる感じがしなかったりもう少しだけとか良くが出てきたり、目的の重量をこなせてももっと上を目指しちゃったりとか。
簡単にムキムキにならんから心配しなくていい。
ガリはならんがデブは少し筋トレすれば簡単にゴリマッチョになる
実際ムキムキになりたくないから筋トレしないって人も多いんじゃない?
俺の周りにも数人いる
俺の周りにも数人いる
初心者は実際筋肉付きやすいからな
そういう勘違いはあるかも知れないな
そういう勘違いはあるかも知れないな
引用元:http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1497725266/
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