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1: 名無しダイエット 2017/06/30(金) 19:04:00.23 ID:CAP_USER
http://news.searchina.net/id/1638898?page=1
中国メディア・今日頭条は27日「どうして日本人は寿命、心臓、身体いずれにおいても中国人や日本人より優れているのか」とする記事を掲載した。
 
記事は、中国の専門家が挙げた日本人の長寿と健康を支えている10の要素について紹介している。まずは「味付けは薄く、食材本来の味を大切にする」こと。続いては「緑茶を愛する」こと。緑茶には悪玉コレステロールを抑えて心臓病リスクを下げるほか、タンニン酸が老化を遅らせてくれるとした。
 
また「清潔を愛する」、「塩分を少なめにする」、「毎日30品目食べる」、「海産物を多く摂る」といった点を挙げている。街が清潔であれば心が落ちつくほか、騒音や環境汚染は血圧を高める要因になるという北京大学第一病院の専門家の話を紹介している。
 
さらに「体をたくさん動かす」、「何事も八分で生活する」、「ゆっくりと生活する」、「政府が肥満や心臓病の予防を支援している」といった要素にも言及している。運動に関しては「日本人は固定の運動時間をとらないものの、公共交通機関で移動することを好む。また、自転車での移動を選択する人も多い」としている。また、物事に全力で取り組む必要はなく、80%の力でやれば十分であり、残りの20%は英気を養うための資本にするのだ、と説明した。
 
ゆっくりと生活することについては、沖縄の人びとの生活スタイルを紹介。また、日本ではメタボリックシンドローム検診が法律によって定められていることを伝えている。
 
「八分での生活」は、行動に対する力の入れ方のみならず、食事の量においても当てはまる教えだ。ただ、その具合を計るのが難しい。ついつい力を入れ過ぎたり、お腹いっぱい食べてしまったりする。試行錯誤しながら、自分の「八分」を探求する必要があるのだ





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5: 名無しダイエット 2017/06/30(金) 19:08:01.92 ID:9kX9A7Go
中国とは水が違う
そして中国は空気も汚いし、食の安全なんて無いに等しい。
せめて、そこを改善してから言え


8: 名無しダイエット 2017/06/30(金) 19:11:15.12 ID:xjJqhqDA
デフレ誘導で老人が若者から搾取してれば、そりゃ長生きするだろ。
老人を敬えって洗脳されてるしな。


12: 名無しダイエット 2017/06/30(金) 19:12:04.99 ID:VMPFNo+l
人民服を着て自転車に乗って広場で太極拳をすれば健康になるよ


16: 名無しダイエット 2017/06/30(金) 19:14:55.12 ID:fZa4Z3YN
清潔を愛する

の部分で笑ってしまった


20: 名無しダイエット 2017/06/30(金) 19:20:44.96 ID:qh5P+Sux
長生きが幸せなことだと
錯覚しているうちは
日本の現状をよく理解してない
ってことかと


22: 名無しダイエット 2017/06/30(金) 19:21:25.16 ID:7VAaPW7r
単に赤ん坊の死亡が少ないだけ


25: 名無しダイエット 2017/06/30(金) 19:26:55.33 ID:AHTh0QV7
仕事は120%以上だけどな


27: 名無しダイエット 2017/06/30(金) 19:32:33.94 ID:+jIuhOrH
長生きでも動けないと
ピンピンコロリが理想ではあるが


29: 名無しダイエット 2017/06/30(金) 19:33:30.88 ID:Ex2qk975
健康寿命も日本は世界トップクラスやで


31: 名無しダイエット 2017/06/30(金) 19:41:50.81 ID:N7dp0cJJ
社会保障費の削減と不況、規制緩和で、
日本国民の寿命は一気に低下するからよろ。


38: 名無しダイエット 2017/06/30(金) 19:48:26.39 ID:7cgqHkBb
>>31
おまえみたいな口だけ無能が腹が立つ
よろ、じゃなくて表いって食い止めて来いよ


35: 名無しダイエット 2017/06/30(金) 19:43:39.56 ID:wZvSPkrz
よく言うわ
口八丁手八丁のくせに


37: 名無しダイエット 2017/06/30(金) 19:45:16.04 ID:XcL3PaWh
空気、水、食中毒、とりあえず、これだけを注意すれば、長生きできるはず。


44: 名無しダイエット 2017/06/30(金) 19:56:08.91 ID:OiTzLEYX
中国人が長寿とか恐ろしいわ、誰が養うんだよw


51: 名無しダイエット 2017/06/30(金) 20:06:32.67 ID:Wk7IkUVe
腹八分はすげえ長生きには重要らしいね


58: 名無しダイエット 2017/06/30(金) 20:22:54.34 ID:+zD04eZr
「腹八分で医者いらず」
ばあちゃんが言ってた。


59: 名無しダイエット 2017/06/30(金) 20:23:56.15 ID:iKQy68uQ
全力で駆け抜ける生粋の真面目な日本人もたくさんいるからこそ
ボンクラが長生きできる



引用元:http://awabi.2ch.sc/test/read.cgi/news4plus/1498817040/


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