no title
1: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 06:40:38.54 ID:CAP_USER9
塩分過多は糖尿病のリスク

*ソース元にニュース画像あり*
http://www3.nhk.or.jp/lnews/yamagata/6025089401.html
※NHKローカルニュースは元記事が消えるのが早いので御注意を

塩分をたくさんとる人ほど、糖尿病にかかる割合が高くなることが、
米沢市民を対象にした山形大学医学部の研究で分かりました。

これは、山形大学医学部メディカルサイエンス推進研究所が18日、記者会見して発表したものです。
研究では、平成27年度に健康診断を受けた米沢市民のうち、2130人のデータを分析しました。

その結果、1人が1日に摂取する塩分量は、推定で12.1グラムと、
全国平均と比べて2.1グラム多くなっています。
また、研究では塩分摂取量と糖尿病との関係も調べました。
その結果、1日の塩分摂取量が6グラム未満で糖尿病の人は3.2%だったのに対し、
22グラム以上の人はおよそ10倍に当たる30.8%
に上っていました。

研究所では、
「塩分摂取量が多い人ほど糖尿病の人が多いことを示したデータは極めて興味深い。
しょっぱい物を食べると主食のご飯を食べ過ぎるなど、糖質を多く採ることが関係しているのではないか」

と話しています。

研究所では今後、塩分を摂取する原因になっている食習慣についても調べることにしています。

米沢市の中川勝市長は、
「今回の発見をきっかけに市民の健康長寿の意識を高め、減塩運動など食生活の改善に努めていきたい」
と話しています。 





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3: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 06:41:55.86 ID:nRFIXg+C0
逆なら怖いやろ


4: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 06:42:24.50 ID:rIZMIady0
今更?


64: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:18:12.12 ID:5bSgvNYl0
>>4
その科学的根拠は?と言われて反論できる?
それが研究だよ


69: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:19:52.74 ID:hsk2QKWk0
>>64
統計で糖尿病の病理機序の科学的根拠なんて出ないから。


73: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:23:16.33 ID:5bSgvNYl0
>>69
相関があればそれで十分


76: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:25:41.60 ID:hsk2QKWk0
>>73
塩からみて、塩を多くとる人が糖質も多くとるから糖尿病になる傾向がある、

そんなこと言ってなんになる。


無駄飯喰らいは塩も多く喰らうっていうだけのことだ


83: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:30:52.69 ID:5bSgvNYl0
>>76
うん。
君の意見はもっともだと思うけど、それが本当に正しいかどうかはまた別問題
自然界の研究なんて、その当り前が何度も裏切られる世界だからね


187: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 08:46:14.91 ID:YXQMbLuT0
>>83
この統計が正しいかどうかも別問題。

そこに乗せた文系的評価はなおさらイカサマである可能性が十分。


7: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 06:43:54.24 ID:e4GY+uEs0
汗が出やすい今の季節には関係ないよ


186: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 08:43:46.66 ID:Ec+rmbbx0
>>7
それな
逆に取らないとバテる。
1日1食かつ好きなものを腹9分食べる
でバランス取れる。
水分補給は野菜ジュース込みでもちろん多めで。


211: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 12:10:20.57 ID:m7ng70070
>>186
野菜ジュースとかアホかと
どんだけ糖分入ってると思ってんだ


8: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 06:47:00.66 ID:1J6/oMhP0
塩分?
糖分(炭水化物含む)じゃないの


145: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 08:03:25.02 ID:33A5Kwma0
>>8
> 塩分?
> 糖分(炭水化物含む)じゃないの

塩分が多いとご飯が進むので、糖質過剰になる、という理屈かと・・・


10: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 06:48:41.64 ID:kZWaDMoL0
死を(塩)もたらす、と。


11: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 06:48:52.47 ID:552lwo1q0
日本食アウトだな


16: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 06:52:42.03 ID:FSg0z4Ty0
まあた病院の受付に商品並べて減塩商法かよ。
塩分たくさん摂るのって要するに高齢者だろ?
高齢者が糖尿病になりやすいって当たり前のことを言ってるだけだな。
no title


20: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 06:53:57.01 ID:6nKA+kbO0
元々の食う量が他人より多いんだから当然だろ。


23: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 06:57:07.06 ID:6yR9qGq00
江戸時代の日本人だと
地方によっては
1日で20グラムとかもあったろ?
(1日2食でも)

まぁ当時は、農業はもちろんだが
国民の大半が肉体労働や歩きまくりだし
調理法や調味料も限られてるから
仕方ない面はある。

しかし歴史的に
塩分に強い民族体質には
ならなかったみたいだなw


78: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:26:40.70 ID:NkoeZEvU0
>>23
肉体労働で失うのは塩だけじゃないぞ。
カリウムやカルシウムも失う。

汗かいたからといって
塩を大量にとるのは危険


26: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 06:58:32.82
糖質摂取量と塩分摂取量には相関関係があるってだけじゃね?


32: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:01:11.41 ID:FSg0z4Ty0
>>26
いや、糖分の制限は糖尿病の結果で原因じゃない。
糖尿病の原因は年齢と肥満と遺伝と不規則な生活が定説。
その中でも年齢が主要な原因なのは明らかなのにそれを無視した統計とかもうね。


30: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:00:17.35 ID:ycICQ91Q0
>しょっぱい物を食べると主食のご飯を食べ過ぎるなど、糖質を多く採ることが関係しているのではないか

これがアンサーだと思うんだけど、うどん県はそこまで塩分とって無いのか・・・


36: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:02:28.83 ID:xzaPLMSO0
>>30
でもうどん麺には塩がいるんだよ
そうめんにも塩が使われてる


43: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:06:04.86 ID:cAUf3sNS0
俺は
炭水化物 野菜は一切食わんから

糖尿病は絶対ならん


48: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:08:09.59 ID:F23zlYq+0
>>43
遺伝するから食べ物関係なくなるよ


82: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:30:02.89 ID:RGATs1jc0
>>43
1型は食事関係ない


90: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:32:52.28 ID:FSg0z4Ty0
>>43
年齢と遺伝と不規則な生活でアウト


51: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:08:53.38 ID:rBVKknCP0
「塩分を沢山取っている人は糖分も沢山取っている傾向にあることが分かりました」


そりゃそうだろ・・・


57: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:12:14.04 ID:KpUC18QO0
>>51
一応、当たり前のことをデータで示すってのも大事
以前に報告が有る事だと価値落ちるけど


59: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:13:55.72 ID:z3/rYnXVO
塩抜きしてない辛鮭に、醤油かけてる場合じゃないな


67: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:19:25.88 ID:jHG6M6eK0
塩分が足りなくてもやばいってことも書かないと


68: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:19:46.13 ID:MshID5V90
俺は、カリウムも取ってるからセーフ


79: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:26:41.64 ID:BghLZuMe0
水分の摂取量によっても変わるし発汗量も人によって違う


92: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:33:56.23 ID:RtA7sWON0
朝の通勤から汗めっちゃ出て、そのうちしょっぱくない汗出て来るから塩飴毎日舐めてるけどやばいんか
家族に糖尿病いるし、甘いもの好きだから定期的に血液検査して今のところ異常無しなんだが怖い


95: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:34:29.66 ID:r3Mjax8A0
熱中症予防で塩分とれとれ言われて摂りすぎる人がでたり
糖尿予防で熱中症になる人が出たりしそうだな


101: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:35:36.81 ID:0lY8Pa6wO
消費に値する補給すりゃ良いだろ
他人が決める事じゃねぇわ


105: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:36:54.10 ID:T/3b/Jhe0
塩が悪いんじゃなくて、「精製塩」が悪いんでしょ。
天然塩と「精製塩」て、まったく別物だし。
「精製塩」て工業製品だから。それを食品にも使ってる。
世の中ほとんどすべてが「精製塩」だから逃れられないけど。


111: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:38:19.26 ID:cQUOXuFW0
>>105
何故天然塩が身体にいいのか解説してください。


124: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:45:03.17 ID:T/3b/Jhe0
>>111
何が良い塩なのか? 塩のプロ 有限会社能登製塩

●ポイント1.加工塩か否か
国内の産地の名称をつけて天然塩や自然塩の名称で販売されている
「伯方の塩」や「赤穂の塩」などの「○○の塩」のほとんどは、海外から輸入
した塩田の塩(精製度が高く、塩化ナトリウム99%以上)を、国内の工場で
地下水などで溶かして、そこにニガリ(塩化マグネシウム)を添加して加熱に
より再結晶させています。当然、自然の海に含まれるミネラルバランスは崩れ
てしまっています。高純度の塩化ナトリウム塩に市販のカルシウム剤やニガリ
をそのまま加えても、それらのミネラル類は、体に吸収されにくいのです。

●ポイント2.低温製法か否か
自然塩(天然塩)の性質を決める最大のポイントは、製造時の温度にあります。
塩が精製される工程で高熱が加えられると、塩素とナトリウムが強固に結合し
ます。強く結び付いた塩素とナトリウムは体内に入っても分離しません。
塩が、体内で塩素とナトリウムに分離するか否かが、体に良い塩か否かの
ポイントです。尿や汗として排泄されるべき塩素が、ナトリウムと固く結合
したまま体内に残っていると、高血圧を引き起こします。ですから、古来の
製法で製造した塩だから一概に良い塩だとは必ずしも言えません。
伝統文化を保存、継承することは勿論大切ですが、何よりも大切なのは、
健康を維持することです。


136: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:54:40.88 ID:N71N5ogp0
>>124
いい事聴いた


107: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:37:22.49 ID:cQUOXuFW0
むしろ食塩のパッケージに、
塩化ナトリウムの危険性を延々書いとけば?

タバコみたいにw


118: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:40:22.26 ID:r3Mjax8A0
どんだけ塩分控えめに調理しても大量に食えば塩分摂取量は増えるからな


121: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 07:42:44.93 ID:Em4BIDji0
夏は塩分とるのはミネラルバランス
冬は身体を温める為
日本の昔からある食い物はやはり日本に適してるんだよ


引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1500500438/


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