00
1: 名無しダイエット 2017/07/29(土) 00:29:49.93 9
腹部肥満や高血糖、あるいは高血圧や脂質異常などのリスク因子を複数有する「メタボリック症候群」患者の場合、
一晩当たりの睡眠時間が「6時間未満」という睡眠不足が続くと、
「心臓病」や「脳卒中」による死亡リスクが倍増する可能性が示唆された。

全文はソースで
http://biz-journal.jp/2017/07/post_19584.html





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3: 名無しダイエット 2017/07/29(土) 00:40:17.50 0
わしの代わりに会社に言うてくれ(・ω・`)人殺しかよって


4: 名無しダイエット 2017/07/29(土) 00:43:21.23 0
遅い時間に眠るとどんなに眠っても良く寝たと感じない


6: 名無しダイエット 2017/07/29(土) 01:12:41.44 0
 
長時間の時間外勤務で過労になる人にデブはいないからな

デブはたっぷり寝てるんだろう


19: 名無しダイエット 2017/07/29(土) 12:12:22.35 0
>>6
PCの前からほぼ動かず、朝・昼・夕・夜・深夜1日5食
寝るのは基本寝落ちした時
会社に住み着く過労族はメタボが多い


7: 名無しダイエット 2017/07/29(土) 01:24:47.60 0
デブは脂肪で気道が狭くなってるから睡眠時無呼吸症とかでちゃんと寝れてないからな
相撲取りなんかも酸素マスクみたいの付けて対策してる


8: 名無しダイエット 2017/07/29(土) 01:42:58.90 0
>>7
相撲取りってやつは2体脂肪率10%台の筋肉ダルマか単に体重だけ無理やり増やしてる巨大デブかの2種類いるからな


10: 名無しダイエット 2017/07/29(土) 03:55:22.78 0
いや、息が苦しくて、3時間や4時間で起きてしまうので、2度寝・3度寝なんだよ。


14: 名無しダイエット 2017/07/29(土) 10:18:57.95 O
痩せた方が健康に良いのは確かだ
健康に生きて死ぬこと自体にはなんの意味もないが
価値とか意味を感じ続けられるなら何でも良いわけだ
しかし根本的に意味はないから感覚を騙し続けるのは不可能だろう


15: 名無しダイエット 2017/07/29(土) 11:32:42.68 0
食べなきゃイイじゃん


17: 名無しダイエット 2017/07/29(土) 11:58:23.72 0
デブじゃなければ6時間以上寝なくても死なない


18: 名無しダイエット 2017/07/29(土) 12:08:26.43 0
寝る前に食べるから太るんだよ。
だから俺は食べたら寝ない事にした


20: 名無しダイエット 2017/07/29(土) 12:17:06.92 0
デブてなんで臭いん?


21: 名無しダイエット 2017/07/29(土) 12:31:36.11 0
>>20
汗の量が多いうえ汗の質が悪いから


22: 名無しダイエット 2017/07/29(土) 13:05:24.95 0
俺は夜勤してる時目を開けながら寝てる奴
3人見た事あるが、全員100キロくらいありそうな
デブだったよ


23: 名無しダイエット 2017/07/29(土) 13:22:31.27 0
社会人で睡眠時間6時間以上確保するのって無理ゲーじゃね?

オレ、平日はAM2時寝の6時過ぎ起床だから、日々4hちょいの睡眠だ
休日は無論、10h程度寝ちゃうが


24: 名無しダイエット 2017/07/29(土) 13:47:58.14 O
えーと、ようするにデブは

・6時間はしっかり眠らないと心臓病や脳卒中で死ぬ
・だからといって6時間も熟睡してたら睡眠時無呼吸で窒息死

ってこと?なんだ、どのみち死ぬんじゃないかw


25: 名無しダイエット 2017/07/29(土) 16:18:22.52 0
ふう
俺はデブじゃなくてぽっちゃりだからセーフだな


28: 名無しダイエット 2017/07/29(土) 20:11:09.87 0
ふむ。
平日は6-8時間、休日はそれ+1-2時間の昼寝がオレの快適な睡眠サイクル。

イビキもすごいし、メタボだな。


36: 名無しダイエット 2017/07/31(月) 12:42:16.95 0
おまえらデブなのにいつまでも起きてるよね



引用元:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/dqnplus/1501255789/


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